Cykl na wakacje

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2665

Witam
Stosując cykl na wakacje MassacraI + Białko Olimpowskie + BCAA
Jaki trening polecacie chodzi mi tu o masa/siła w czym więcej na takim cyklu zyskam? Dobra sprawa bo w wakacje łatwiej dietkę trzymać
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ballomus

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2956 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 80905

Zalezy od Twojego stazu, nie wypelniles ankiety, wiec nic o Tobie nie wiemy.

Moze byc split moze byc FBW lub pochodne tych dwu. Czego bys nie wybral, najwazniejsza bedzie dieta. Uloz cos sam i wrzuc tu lub wez ktorys z poprawionych planow.

...

niski92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2665

plany mam wszystko jest tylko chodzi mi o to czy takie połączenie suplementów da lepsze efekty w treningu masowym czy siłowym

Wzrost 201
Waga 103
Wymiary Klatka 118
Biceps 39
Udo 70
Pas 94

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

I to i to jednoczesnie.

Wpsaniale,nieprawdaz?

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-05-11 17:45:07

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

niski92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2665

też tak myślę ;]

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

najpierw określamy cel, układamy trening, oczywiście diete też, a potem dopiero suplementy- Ty zrobiłes odwrotnie

no i oczywiście plan powinieneś w oparciu o powyzsze sam jakis zaproponować, licząc na wlaściwe podpowiedzi, korekty- oczywiście ważna -i to bardzo- jest ankieta wypełniona w całości

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

niski92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2665

cel chce określić teraz po prostu dostanę taki zestaw na wakacje w ramach 18 prezentu i nie wiem w jakim treningu się lepiej sprawdzi siłowym czy masowym

...

aima

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 598 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4452

Wszystko zalezy od diety.
a jak juz wiesz jakie suple dostaniesz to co za problem wejsc na strone i poczytac troszke na ich temat.
pozatym twoj staz to z tego co wyczytalem ok 6miesiecy [liczac ta przerwe] wiec przedewszystkim dobra dieta trening i regeneracja :)

...

niski92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2665

informacje na stronach "spotęguje twoją siłę" ;)

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat