spalić

OMG znowu dubeł wracając do tych boczków. Mógłbyś coś więcej na ten temat napisać? dlaczego akurat jest to najgorsza sylwetka startowa trudno jest zgubić tłuszcz tzn spalić z tych boczków? Straszna lipa jest z tym bardzo malo jest na ten temat... Zmieniony przez - manne w dniu 2013-12-21 02:33:21 Zmieniony przez - manne w dniu 2013-12-21 02:37:52

OMG znowu dubeł wracając do tych boczków. Mógłbyś coś więcej na ten temat napisać? dlaczego akurat jest to najgorsza sylwetka startowa trudno jest zgubić tłuszcz tzn spalić z tych boczków? Straszna lipa jest z tym bardzo malo jest na ten temat... Zmieniony przez - manne w dniu 2013-12-21 02:33:21 Zmieniony przez - manne w dniu 2013-12-21 02:37:52 [...]

Locopoznan - przez tyle lat ile lekarzy tyle zdań. bo wiekszosc to idioci jak ktos sie cokolwiek przejmuje swoim wygladaem to wystarczy wyciac sie do bf +/- 8% i rekami mozna dobrze wymacac czy to gino czy nie zreszta lipo mozna samemu spalic o ile sie nie jest yebanym leniem %-)

[...] zmalał (zaczął maleć od 2tygodnai cyklu i przestał całkowicie boleć na dotyk, cycek zmiękł)! Jednak duża obręcz sutkowa i worek tłuszczu został. Za nic w świecie nie da się spalić tego tłuszczu. Zjeżdżałem już do tak niskich bfów i cały czas tak samo. Clen+dieta+areoby nie pomogło nawet. Efka też nic z cycami nie zdziałała. Teraz konkrety, [...]

no ja tez tak mysalem, heh zbyt dlugo zwlekałem zeby sie zapisać.. a tak problem miałbym juz z glowy i na plazy by mozna bylo normalnie polezeć, nic innego nie mam do wyboru jak sprobowac spalic troche tego nagromadzonego tluszczu w sutkach

Witam Mam pytanie po zabiegu usuniecia ginakomastii lekarz wypelnia te miejsca tluszczem ten tluszcz mozna spalic ale czy wie ktos czy ten miesien jest w stanie sie odbudowac ? jezeli tak to w jakim czasie czy ktos z was po zabiegu pracy na silowni np 2 letniej zauwazyl ze jest to mozliwe ?jezeli nie to jak to wyglada kiedy 95 % miesnia rozwija [...]

Witam Mam pytanie po zabiegu usuniecia ginakomastii lekarz wypelnia te miejsca tluszczem ten tluszcz mozna spalic ale czy wie ktos czy ten miesien jest w stanie sie odbudowac ? jezeli tak to w jakim czasie czy ktos z was po zabiegu pracy na silowni np 2 letniej zauwazyl ze jest to mozliwe ?jezeli nie to jak to wyglada kiedy 95 % miesnia rozwija [...]

[...] ze typowej ginekomastii czyli przerostu gruczołu na usg nie widać tzn nie mam. Stwierdził tylko, że mam zbitą warstwe tłuszczu jak zaprawa murarska, której nie idzie już spalić i przez to suty odstają jak wentle od stara :( I tu pytanie, nie opierać sie na tej opini i od razu dzwonić do Rylskiego umówić sobie termin? Zmieniony przez - [...]

[...] ze typowej ginekomastii czyli przerostu gruczołu na usg nie widać tzn nie mam. Stwierdził tylko, że mam zbitą warstwe tłuszczu jak zaprawa murarska, której nie idzie już spalić i przez to suty odstają jak wentle od stara :( I tu pytanie, nie opierać sie na tej opini i od razu dzwonić do Rylskiego umówić sobie termin? Zmieniony przez - [...]

Nie biegaj na czczo tylko po śniadaniu chyba że chcesz resztkę mięśni spalić. Na treningu siłowym od 14 do 16 powtórzeń, a na nogi nawet po 16-18. Staraj się nie schodzić poniżej 14 powtórzeń.

[...] było z 25-30osób...wszyscy siedzieli w salonie ja poszedłem do góry po coś..wracam i zauwazyłem ze nie ma 3osób na co moja laska mi powiedziała ze poszli na siłownie sie spalić( dodam że wczesniej zaserwowali sobie do nosa zestaw naprawczy i że to straszne po***y sa) schodze na dól a tam dwóch na bierzni razem zapieprza a trzeciego [...]

"poczujesz" to znaczy co mam poczuc zebym wiedzial? Wliczac weglowodany z warzyw? Tak myslalem zeby odrazu wejsc na CKD ale odpoczynek mi sie przyda zeby za szybko nie spalic sie na CKD

to sa wartosci mniej wiecej usrednione stanowiace wyjsciowa dlatego pisalem ze one sie zmieniaja o jakich przeliczeniach mowisz?chodzi ci odnosnie poziomu glikogenu ktory nalezy spalic przez trening i liczbe powtorzen?

[...] nastąpiła supernadkompensacja glikogenu do poziomu wyższego, niż normalny człowiek, czy też osoba uprawiająca sport na normalnej zbilansowanej diecie może osiągnąć. Chodzi tu o rozbujanie metabolizmu i o to, by poziom glikogenu był znany, bo trening jesdt tak ustawiony, żeby tą właśnie określoną ilość glikogenu spalić. Smacznego jaja /pozdr

Noo, jak czasami ide do łazienki w nocy to patrze sobie spoko widać brzuch, wchodze, zapalam światło i już w lustrze nie jest tak ładnie, no ale wiadomo - trzeba spalić ten fat, żeby "na żywca" było fajnie widać.

07.05.2014 Ohh, trzy egzaminy maturalne za mną i jeszcze trzy przede mną. Następny dopiero w środe za tydzień (geografia rozszerzona), więc jest troche odpoczynku. Ogólnie jestem zadowolony dzisiaj, bo udało mi się w miare dobrze napisać angielski. Odpowiedzi w internecie nie sprawdzam, chce mieć niespodzianke w czerwcu :) W poniedziałek był [...]

[...] odwrotne z obciążeniem 10/8/8/6 Tak jak już wspomniałem powoli będe kończył redukcje, więc przez ten ostatni okres będe dosyć często obcinał kalorie, żeby jeszcze troche spalić tego tłuszczu. Aha, na dole jeszcze 2 fotki. Resztki omleta z jabłkami i truskawkami (wygląda słabo, ale jest znakomity) i mozarella+razowy, a obok koktajl z twarogu, [...]

[...] dotyczące odżywek : kup sobie zwykłe mono z olimpu 300 kapsułek ok 60 zł dekstroze wywal jest zbędna ,HMB , tauryna zresztą też białko wg braków w diecie . Jeśli chcesz spalić troche tłuszczu to tak jak mówiłeś unikaj słodyczy ale przede wszystkim ułóż sobie jakąś sensowną dietę (dział odżywianie) a odżywki w drugiej kolejności . Rozpisz [...]

No i juz jestem po czicie... Spokojnie zjadłabym jeszcze ze 2 pączki, ale wytrzymam Czit: pączek domowej roboty z nadzieniem wieloowocowym i okienko gorzkiej czekolady Za parę chwil idę ćwiczyć, żeby to spalić

PanOs aż sie zarumieniłam Dziekuję bardzo za mile słowa, staram sie jak mogę Żyrafka dzięki za korygowanie, spróbuję na najblizszym treningu, bodajże w sobotę Właśnie to podnoszenie mi tak niemrawo idzie Odin to żeś mnie pocieszył Ale to zaczyna mi sie podobać. Niedługo masochistką zostanę [...]