spalić

trzeba to spalić

siema komancze lekkie sniadanie , zakupy alkoholowe i miesne i na grylla . Na***ac sie , spalic ... wkoncu dzien dziecka

Widać że masa poszło sporo do przodu, teraz musisz spalić fat i bedzie gitez. pozdro

Sandwitch z tymi chłopakami z budowy to trochę przesadziłeś :) Ale pas 93cm przy wzroście 169cm to sorry ale trochę zaszalełeś, wiem że chciałeś nabić masy za wszelką cene ale niewiem czy teraz bedzie takie proste to "estetycznie" spalić, ale powodzenia ;) Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-05-20 13:09:10

[...] lat. Po tym ślubie żyli długo i szczęśliwie, ale niestety nazajutrz umarli na tyfus. Inkwizycja przygotowała stosy na środku miasta ale że w obecnym czasie musiałaby spalić wszystkich poszła napić się wódki, zdjęła przepocony kaptur co sprawiło że kury tego dnia lepiej niosły a kaczki lewitowały zmieniając się w gęsi którymi były zanim [...]

Ruszać się rusza, ale w żadnym razie nie nazwałabym tego 'kawałem mięsa' Piszczele mam dość kościste, co w sumie ma swoje zalety A spalić za pokutę masz wszystko i zapłakać nad swą marnością, jak to uczynił niegdyś jeden aikidoka, gdy poznał, że z demonami japońskimi się zadawał

Serdecznie Ci dziękuje za odpowiedz i Rafałku tobie też:) A dużo osób też mówi że trzeba jeść co popadniesz nabierzesz tłuszczu i wtedy to zamienisz na mięsień. Czy to prawda? Bo moim zdaniem pierw spalić ten tłuszcz trzeba i nic więcej nie zostanie z niego jak mięśnia nie ma a potem sucha masa

[...] kroków - po drodze spotykam ludzi którzy są znacznie lepsi ode mnie! Jeden marsz zaliczony dzisiaj - w śnieżycy! Przed śniadaniem - trzeba będzie koniecznie wieczorem spalić chociaż część świątecznych kalorii ( przecież jutro też jest święto - spędzane z rodziną przy stole). Zawody są 14 kwietnia i forma musi być! Podgrzewam talię poduszką [...]

[...] kroków - po drodze spotykam ludzi którzy są znacznie lepsi ode mnie! Jeden marsz zaliczony dzisiaj - w śnieżycy! Przed śniadaniem - trzeba będzie koniecznie wieczorem spalić chociaż część świątecznych kalorii ( przecież jutro też jest święto - spędzane z rodziną przy stole). Zawody są 14 kwietnia i forma musi być! Podgrzewam talię poduszką [...]

[...] wielkiej ochoty na dłuższy trening (serce pracowało na zwiększonych obrotach - siłowo było ok. ale krążenie na granicy padnięcia!). Nadmiar spożywanych kalorii próbuję spalić jazdą na rowerze i jazdą przed TV. Rano: 10x15p wyciskania sztangielek oraz kilka serii na brzuch a potem marsz 7km. Jeszcze jedno zdjęcie z Sopotu (może uda się [...]

[...] lat młodszy (Mieczysław Nowacki brązowy medalista ostatnich Mistrzostw Świata Juniorów i Weteranów ). Jednak zrobiłem jedynie: pompki na podłodze (na moich mini poręczach 9x12p podciąganie na drążku nachwytem do tyłu głowy po 10p miałem zamiar zrobić 10 serii lecz potem odeszły mi chęci :-( Wsiadam na rower - może udać się spalić trochę fatu?

Witam :) Trenuje sobie juz ze 3 lata , od jakis 2 miesiecy nie trzymam juz diety chcialbym spalic troche tluszczu z 1-2kg czy da rade bez diety ?

maly . pasazerski tak na ok 250 osob w scisku xD. polska-gdansk. Zmieniony przez - bro321 w dniu 2012-05-17 23:48:32 nic na obchod lece spalic peta i wracam. koorwa yebany laptop %-) Zmieniony przez - bro321 w dniu 2012-05-17 23:49:59

Co do inside job to obejrzalem i mieli kilak dobrych rzeczy ale nie lubie takich gowien hipisowskich. TO jest jak zaitgeist, fajnie sie to oglada ale obraz zakrzywiony mocno. Finansisci, rzad itd zakrzywia obraz w jedna strone, hipisi, anarchisici, narodowcy czy inne dziwne grupy w druga. Lubie poczytac, poogladac publikacje naukowe ktore nie sa [...]

Nie mow mi o zyciu. Bo moj kolega treningowy ma dokladnie taka sama sytucje jak Ty. (z tym wyjatkiem, ze to coreczka). I On nie wymieka, jak ja wymiekam. Wiec wzystko kwestia organizacji. I nie czaruj treningami. 5 razy w tygodniu po 2 godziny. Wierz mi - 2 razy w tygodniu. po 1.5 godziny. Sprawi cuda. A moze z kolega umow sie na jakas gre? [...]

leyus, też uważam że Biblia ma pełno bzdur, brak respektu dla innych, brak respektu dla kobiet, nakazy zabijania, dziwne zabobony i składanie ofiar ze zwierząt itd. ale to było napisane przez ludzi a nie przez ducha świętego. i wtedy tak się wierzyło. z czasem się ucywilizowało, dziś tak się nie robi. ale co Ci szkodzi że ktoś w to wierzy? [...]

:) jednak nie musze wracac do formy :) , przed chwila poszło 127,5kg na klate :D takze jest szał :) Tylko ten ***any brzuch trzeba spalic ...

Witam. Jestem ektomorfikiem bardzo chudym. Jak trenować żeby jak najmniej spalić kcal? Chodzi mi o to czy mniej kcal spalę jak pójdę na siłkę 4-5 razy w tygodniu po 20-30min czy 2-3 razy po 60min? Oraz który trening da mi więcej? Taki gdzie będę trenował 1 partię na dzień czy kilka?

najczęstsze teksty to : - chcialbym coś na mase - chce spalic brzuch i zamienic to na miesnie - chce spalacz , moge go brac bez cwiczen - zalatwisz mi metanabol ?! HMB... aż mnie sumienie gryzie czasem, jak Ci biedni ludzie biorą to HMB z mysla o wakacyjnej sylwetce, no ale tak moja praca

[...] Dieta typowa na siłę, zastanawiam się czy jest sens dalej chodzić na siłownię 2x w tyodniu i kontynuować trening na jumpa czy może dać sobie spokój na ten miesiąc, spalić "trochę" tłuszczyku i wznowić trening ? Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-04-26 23:13:41