spalić

Wszyscy mówią że mam ćwiczyć na mase. Ale ja chcę spalić tłuszcz jaki do tego trening wybrać. Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI.

Jakie są najlepsze ćwiczenia na brzuch, zeby spalic tluszcz i ubylo troche centymetrow w obwodzie?

Czy może mi ktoś powiedzieć jak szybko spalić nadmiar tłuszczu ? Chodzi mi o ćwiczenia aerobowe

Witam, czy taki trening: 3x5, pozwoli mi robić siłę i spalić tkankę tłuszczową, czy lepiej 5x5.

Mogłby ktos podac jaka deiete stosowac w wieku 14lat? Zeby dosc szybko spalic troche masy... mam 173cm wzrostu i waze 73kg.

Witam, 17 lat 65kg, 180cm, bf: 19-21% Robić mase czy spalić ten tłuszczyk ? :D

Witam, czy suple ktore pomagaja spalic fat, czyli te thermo speed czy jakos tak, moga nam pomieszać i poprzestawiac metabolizm?

jak spalic zbedne kalorie i miec zgrabne ciało

Chiałbym zapytac jaka była by najlepsza dieta zeby spalic jak najwiecej tłuszczu bo będe brał spalacz :) czego jak najmniej

óitam. mam 17 lat, 186cm i ważę 97kg, wiem to katastrofa. Jaki reduktor pomoglby mi cos spalić? Trenuje,kajak-polo wiec troche wysilku jest

mM 23 LATA chcem spalic tłuszczyk moje pytanie brzmi jakie tetno dla mnie jest dobre

Witam,jakie polecacie ćwiczenia na brzuch aby ładnie spalić tłuszczyk i wyostrzyć mięśnie ?

Cześć, Jak spalić tkankę tłuszczową i jakie mogę teraz w zimę wykonywać aeroby. Co doradzicie ?

Nada się gdy chce spalić tłuszczyk z dolnej części brzuszka? pomaga to wogle coś ?

Mam ładny brzuch ale na dole małą oponkę tłuszczu. Przeszkadza mi to w osiągnięciu wyznaczonego celu. Jak szybko spalić ten 1 cm?

Ile kalorii można spalić przez 10h zbierania malin? Chodzi mi o odpowiedz tak +/-, a inne zbędne odpowiedzi proszę zachować dla siebie! Pozdro!

witam. Jeść posiłek przed rannym bieganiem czy wystarczy aminokwasy wypić? jestem na redukcji i nie chce spalić mięśni...

co jeść do ostrowii od razu po treningu żeby jej nie spalić?? kasza/ryż sie nadają czy za niskie IG??

witam. Jeść posiłek przed rannym bieganiem czy wystarczy aminokwasy wypić? jestem na redukcji i nie chce spalić mięśni...

jakie odzywki moge wziasc by spalic tluszcz a nabrac wiecej sily.Cwicze sporty walki chcial bym zgubi wage z 120 na 105 czy jest to mozliwe