spalić

A spalić bardzo ciężko. Tak więc jak pisali wcześniej. Pzdr..

Witaj. Nie da się zamienić tłuszczu w mięśnie. Jest to nie możliwe. Tłuszcz można spalić, a mięśnie rozwinąć. To już jest możliwe, lecz wymaga nakładu pracy ze strony treningu jak również diety (oczywiście regeneracja też). Dietę sobie musisz sam ułożyć bo nikt tego za darmo nie robi. Forum służy do pomagania, doradzania, poprawiania błędów. Jeśli [...]

Martwe ciągi i przysiady. ;) Na marginesie, to chcesz spalić tkankę tłuszczową?

Jak masz za dużo tłuszczu to musisz go spalić m.in. dzięki diecie z ujemnym bilansem kalorycznym

nie idzie zmienic tłuszczu w mase miesniowa , jak chcesz spalić tłuszcz to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, jak chcesz budowac miesnie to dieta z dodatnim bilansem kalorycznym Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-22 20:12:52

ja obecnie probuje sie troche spalic uzywam do tego celu innych zabawek:) jak cos pisz na miala lub gg zreszta mam diete i trening jestem w drugim tygodniu i powiem ze nawet mi to wychodzi ps a co do tego co napisales to nie wiem nic o tym specyfiku ale jak trec to bym to zostawil nie ufam a raczej nie uzywam nic z polkich firm uwazam ze sa za [...]

a coc hcesz nimi osganac ? spalic tluszcz czy porawic kondyche ?

Spalic tluszcz, biore do tego thermala pro aminki calodzienne i tauryne.

chodzi mi ze mam tluszczyku na brzuchu sporo i chcialbym go spalic... Mam diete od 2 tyg. robie aeroby i narazie zero efektow :(

w sumie jak byś walił po 40 powtórzeń :D to byś mógł moze spalić mięśnie albo coś ale tłuszcz nie spadnie więc to nie ma sensu :D nie wierzę ze masz tak przerośnięte nogi ;>

Musisz jesc duzo parówek a z tego wywaru co Ci zostanie rób herbatę.a tak naprawde nit Ci nie da odpiwedzi bo na te pytanie nie istnieje ].Zeby spalić tluszcz musisz być na diecie z ujemnym bilansem kcl.Ale na redukcji odrazu Ci mówie ze nie będziesz rósł jak dzik.

El_DreSso A powiedz mi jak można spalić tłuszcz miejscowo ? Pzdro

ale jak rozpisac 100 tab. clena i 20 efedryny aby maksymalnie spalic tluszczyk bombel

Możesz na orbiterku, bieżni czy biegać. Zwiększ też podaż białka w diecie to nie powinny bardzo spaść mięśnie. Polecam również pas neoprenowy który pozwoli Ci szybciej spalić tłuszcz z brzucha. :)

Polecam również pas neoprenowy który pozwoli Ci szybciej spalić tłuszcz z brzucha. :) Rady tego typu zachowaj dla siebie. Pasy neoprenowe są dla naiwnych ludzi ( wypacasz wodę podskórną, która i tak wraca ) to nie ma nic wspólnego do procesu spalania tkanki tłuszczowej. J/W Nie istnieje miejscowe spalanie fatu. Nie doradzamy w ciemno, wypełnij [...]

A6W jest po to, żeby spalić tłuszcz i sama w sobie jest treningiem aerobowym, więc dodając bieg, lub ćwiczenia na orbitreku tylko można poprawić efekt.

Chyba że staż totalnie zero to mozna zredukować i budować masę w początkowym stadium. Bcaa ok 1g na 10 kg masy przed treningiem. kreatyna przed i po treningu ok 5g w nietreningowy 5g gainer wg braków w diecie, ale jak chcesz spalić tkankę tłuszczową to nie iwem czy jest sens pakowanie w siebie cukru

ogolnie chodzi mi o sile i dobra pompe i kupilem sobie w tym celu 2x xp ale chcialbym jescz spalic tkanke tluszczowa bo do tej pory trenowalem na mase i nie przestrzegalem zadnej diety i troche tego tluszczu sie uzbieralo i myslalem zeby do tego dozucic aakg co wy o tym myslicie?? doradzcie cos

dobra a co brac najlepiej zeby spalic ta tkanke tluszczowa ??

Barana z przytupem o drzwi a nie termala Po 1 jak chcesz cos spalic jak wazysz 65 kg ty nawet miesnia nie posiadzasz a co mowic o tluszczu. Po 2 11 przeczytanych i 6 wyslanych data rejestracji dzisiaj, stary wes poczytaj zanim zadasz pytanie!!! Po 3 dzial odzywianie uloz diete,odpowiedni trening co za tym idzie zdobedziesz mase i bedziesz mial co [...]