Dzieki za sogi wszystkie odbijam . Macie racje silka full wypas , otworta zostala niedawno bo w maja tego roku , od poczatku na nia chodze i powiem efekty ida !!! dodam jeszcze ze podloga ma sie wporzadku bo wszystkie ciezary sa okryte jakby guma ale ... w kazdym badzrazie podloga ma sie dobrze. a pozatym silka zostala dolaczona do bielawskiego [...]
[...] takie zero to nie jest, w domu cwiczylem przez 3 miesiace treningiem Mawashiego dla sredniozaawansowanych, wiec troche przyzwyczailem organizm do wysilku i robie juz tego splita od 2 tygodni. Napisalem, ze 0, bo te 2 tygodnie to tak jak nic. W nagrode za odpowiedz i zainteresowanie wyslalem sogi Zmieniony przez - lipszu w dniu 2008-09-28 14:15:38
Okk dzieki wam za odpowiedz, Sogi poszly. A co do zdjecia to skad macie moja gruszke ? PS: Z tymi zlymi nawykami to ****a zle wam napisalem, tydzien temu zapisalem sie do klubu, co prawda mam mieszane uczucia bo nie uczy jakis trener z licencja, tylko "bandziory"(glownie ochroniarze i "karki"), klimat jest troche rzezniczy [...]
Siemka to znowu ja nie myślałem ze ktoś wogle sie zainteresuje tym tematem :] Mam 17lat cwicze juz 8-9miechów doszłem do 80kg na ławce i siła mi stoi. ;( Masz racje dopiero sobie uświadomiłem, że ĆWICZYC TRZEBA UMIEC !!! Pomalutku już wiem o co w tym chodzi... -- TAK stosuje Progresje (zwiekszam cieżar po kazdej serii) -- Co jeszcze mogę napisac [...]
Siema jestem,widzę ze jest trochę odpowiedzi za cco bardzo dziękuje.Postaram sie wbic sogi.Dobra do rzeczy chodziłem na dobra sekcję w gliwicach.Zanim zaczalem palic mialem bdb kondycję Sparingi bardzo udane tylko nie umiałem zastosowac myslenia w ringu i tyle.Ale nie rozmawiamy o moich treningach. 1.Tak to była moja pierwsza walka na ulicy,ale [...]
Dzięki wielkie za odpowiedzi, sogi polecały. Jeszcze jedno pytanko a mianowicie tribulus brać razem z clomidem czy po? :) Pozdrawiam! Zmieniony przez - vvddxx w dniu 2012-01-18 16:29:40
Nie pomogłeś, przytoczyłeś cześć mojej wypowiedzi po swojemu. Twoje teorie nie są dobre, ponieważ trening z priorytetem (np: Wodyna) dochodzenie do załamania mięśniowego czy bombardowanie klatki jest przeznaczone dla zaawansowanych. On się po prostu przetrenuje i **** mu z tego katowania zostanie. To że pomogło Tobie, nie znaczy że pomoże i Jemu. [...]
[...] za granica - opowiada zwyciezca. W finale Jarosz pokonal przez rsc kickboksera Rafala Petertila. Jego rywal po kilkudziesieciu sekundach I rundy zaczal sie zwijac z bolu. Okazalo sie, ze we wczesniejszej walce kopal Marcina Rozalskiego tak mocno, ze prawdopodobnie zlamal sobie noge w srodstopiu." Przepisalem cale, moze jakies sogi wpadna..