sogi

no ludzie mowcie cos, beda sogi za pomocne wypowiedzi

Dzięki za odpowiedzi. macie sogi Tnx. Jest tylko mały problem że jestem wegeterianinem. I czy mógłbyś pokazać swój plan i jakich prodóktów użyłeś do poszczególnych posiłków. Byłem z góry wdzieczny

Serdeczne dzięki - dla całej trójki sogi a może podacie jakieś konkretne ćwiczenia (ehh lubię mieć wszystko podane jak na tacy ) tzw. "rowerek" i "nożyce" będą dobre ? Czy bieganie jest dobrym sposobem na wysmuklenie nóg ? (biegam rano, na czczo, ale krótkie dystanse - 1km i raczej niezbyt szybko ) [...]

Ok, thx, tym co pomogli-sogi. Mam pytanie odnośnie źródeł białka, ze względu na brak funduszy, oprócz posiłków okołotreningowych (tutaj zawsze mięso) mogę w pozostałych walić inne źródła? Jaja, twarogi itp? Będzie to miało duży wpływ na przyrosty?

Hmmm niewiedziałem że było(szukałem ale nie znalazłem), a co do ww też mnie to dziwi, dzieki za Sogi "...choćbym miał pełnię wiary, tak żebym góry przenosił, a miłości bym nie miał, byłbym niczym". 1Kor. 13; 2

sogi poszły a tak poza tym ale ten markus była brzydki (i nadal jest) Streets Of Death Row

nie moge stwierdzic czy pomogliscie - to okaze sie z czasem, czy bd efekty czy ich brak, od nastepnego tygodnia zmienie plan treningu dostosowujac go do tych wskazowek ktore podaliscie ale jestem bardzo wdzieczny za zainteresowanie moim problemem, jedynie jak moge sie odwiedzyc to sogi powodzenia i duzych przyrostów zycze

GDZIE TE FOTKI LUDZIE DAJCIE !!!! CHĘTNIE BYM SOBIE OBEJZAŁ I INNI NAPEWNO TEŻ OCZYWIŚCIE ZA FOTKI SOGI SIE POSYPIĄ

oczywiscie za kazda pomocna wypowiedz beda sogi jak jutro wykupie abonament ;)

Dzięki kochani :* Ale coś mi te sogi nie wchodzą

[...] kogo sie nie zna nie?Przeczytaj dokładnie profil moze dopatrzysz sie czegoś ciekawszego np; ze skończyłam studia matematyczne albo chociażby z takich przyziemnych spraw jak łowienie ryb.Mam dużo męskich zainteresowań nic na to nie poradze ale wy widzicie w kobiecie tylko cycki, dupe i blond włosy.AA.... i obcasy.Pozdrawiam dziękuje za sogi.

[...] SFD w jakis szczegolny sposob zachecalo do dzielenia sie swoja wiedza... Niektorzy powiedza, ze klimat tu jest bardzo fajny i dlatego pisza... Innych do pisania zachecaja sogi i uznanie forum... Ale w momencie gdy musza sie skupic na jakiejs powaznej sytuacji zyciowej - tak jak Gochan czy ja ostatnio - dochodza do wniosku, ze sfd nie da nic w [...]

Dzięki za opinię... i SOGi - odbijam.

Dzięki za opinie i SOGi - odbijam.

Dzięki za opinie i SOGi - odbijam.

Dzięki za wszystkie wypowiedzi i SOGi - i odbijam BadMadTeraz robie mase i poświęcam większą uwage na bicebs, przedramie i łydki. Jak tylko będzie jakaś poprawa to cykne pare fotek ( około marca -kwietnia ) Niestety mam ograniczony dostęp do kąpa dlatego jsstem mało aktywny. Pozdrawiam.

Dzięki za wypowiedzi i SOGi - odbijam. Beast23 - Racja ... przydało by się. BadMad Myśle nad tym.

[...] poznaniem jest duza klinika pana Rakowskiego a w samym poznaniu jest jego córka tyz bardzo dobra! A w wawie to na ursynowie jest taki pan Bartek Gajowiec a dokladnie na al. KEN 97 (chyba)! Mi oni naprawde pomogli a zapomniał bym sogi dla mnie (za to zem sie tak napisal) :P Jest jedna rzecz dla której warto żyć ....... i nie zmienia się nic!!!!!

Ok, dzieki Olo A macie wszyscy sogi

Wow. Ale jazda...super sylwetka- zdrowa masa i kratka na brzuchu.A plecy cyce i kielnie- rewelacja... Zadko sogi daje ale tutaj nalezy sie w 100% Pozdrawiam!