Pitt, zadowolony, bialko wanilia cos pieknego ;-) Trzeba sprobowac innych smakow. Sogi poszly :-D Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-11-23 20:28:03
No dietke jako taką mam, ale poddam ją do oceny to pewnie będzie trzeba konkretnie zmodyfikować :-P To ide do odżywiania, dzieki za chęci, sogi poszły, ema!
Dzięki wam za pomoc ,sogi dla was! Będę robił tak jak radzi sprinterek - dłuższe biegi zamiast krótkich interwałów. Wczoraj tak z ciekawości pobiegłem 30m na niezbyt dobrej nawierzchnii i bez stopera w ręku zauważyłem ,że jest poprawa (napewno nie pobiegłem w granicach 5,50-6,00 tylko szybciej) ,więc wniosek jest chyba taki ,że długie biegania [...]
i bardzo dobrze niekomentowac tylko dawac sogi kurna mac bo mi az 5 brakuje widzicie chyba ze znam na pamiec wszystkie 4 punkty witalne czlowieka nonie?? na udowodnienie bzdur w tych punktach chistoryjka z zycia jak bylem mlody i glupi trenowalem kyokoshinke i tam wlasnie jedna z technik to blo bodajze tetsui (piesc mlot) uderzenie wlasnie na [...]
zmagania na bica mam już w innym poście foty z aktualnej formy ale chciałem zrobić takie małe porównanie i dlatego ten pościk Czekam na komenty i ewentualnie sogi Pozdro
Brassi, sog za to, ze zaspales na egzamin- nie dales mi soga Ale sogi to nie wszystko Zobaczcie, dziewczyna zaczela gadac i juz ile nazbierala "(...)Jednakże wielcy ludzie nie rodzą się wielkimi, tylko się nimi stają(...)"- Mario Puzo (Ojciec Chrzestny) BRASSI
to ja cie naucze brassi, kliknij u mnie na napis "znawca w dziale" w prwaym dolnym rogu a wtedy nauczysz sie dawac sogi dajac mi soga http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52791&whichpage=1&crc=2715422 - jak lubisz HH to wejdz i sie wypowiedz
Arnold i tak byl i bedzie najlepszym kulturysta ba swiecie! Nikt tego nie zmieni! Jest moim idolem od samego poczatku mojej przygody z silka! Sogi za art i zdjecia! Pozdrawiam
może miesza carbo z egg pro Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak [...]