sogi

[...] podwoić dawkę propionatu i polecieć 100 mg ed czy w takim wypadku przejście na Prolongatum 200mg e4d będzie dobrym rozwiązaniem? Ps: Dzięki za odpowiedź, chciałem wbić sogi, ale widzę że teraz w modzie 'szacuny', więc dam chociaż to :) Zmieniony przez - wojtiwojti w dniu 2018-03-03 12:35:04 Zmieniony przez - wojtiwojti w dniu 2018-03-03 [...]

[...] się co do obciążenia jest git, 2x13, 2x10,5, 4x7, 6x3,5, 6x2, 4x1,5, i 4x0,7 starcza mi i mam jeszcze specjalnie zrobione do wyciągu 2x ok30kg, stuningowałem modlitewnik, mam stojaki, dorobiłem sobie 2 hantelki i gryf ok 120sm z rury, zrobiłem sobie worek bokserski z wykładziny pcv, tylko nie mam aparatu żeby wrzucić fotki, a sogi odbijam

odbijam sogi

sogi odbite, dzięki za opinie;d

Zapomniałem o najważniejszym. SOGI lecą

sogi dla was za racje

hihi adzik i polaco sogi :P czyli mam czekac na was 6 hihi?

Otuż dystansy do zaliczenia to 1000m Czas minimalny to : 3.30 I bieg os słupka do słupka 10x10 (słupek) o ------------------ o (słupek) i 10 razy tam i spowrotem. oczywiscie bedą sogi za porady !

Dzięki chłopaki za Wasze opinie i sogi. Pozdrawiam wszystkich

no o diete zadbalem :) zapas ostrowi i amino bcaa, 6-7 posilkow i podniose bialko do 3g/kg a wegle do 6-7/kg. mete zaczne 4-5 dni po 1 iniekcji mala piramida. a prolo pojade w rownych dawkach. no wiec zostaje przy prolku :) thx, sogi dla tych ktorzy dali jasna i konkretna odp.

SOGi za pomoc panowie !!!Thx!!!

Dzieki za odpowiedzi, sogi poleciały ps. To jest ławka rzymaska, na kulturystyka.pl zobacz ćwiczenie UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU.

no no troche wiecej piszcie sogi poszly

panowie z pekaesami dostaja SOGi

coś jeszcze spróbuje wykombinować z tymi nogami i będzie git :) przyznałem już Sogi tym którzy mi odpowiedzieli :) dzięki za pomoc.

Nie wiem czy jest sens zamiany tych ćwiczeń, Wyciskanie w wąskim uchwycie jest bardzo dobre na rozbudowywanie masy tricepsa(Jak nie najlepsze) I chyba to dobrze że pracują w nim mięśnie pomocnicze, bo chyba o to w FBW chodzi żeby wykonywać mało ćwiczeń a tym samym żeby pracowała jak najwięcej mięśni, Poza tym jeżeli poprawnie wykonuje się [...]

Dam wyciskanie z przodu... I będę ćwiczył: A1 i B1 ciężko, a A2 i B2 lekko Dzięki za pomoc...:) pzdrelk i kondi89 - SOGI:] Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2010-09-21 16:40:48

spoko nie o sogi mi chodzi poprostu ja jak by mi sie cos takiego przydazylo to tak bym zrobił z tego co piszesz wywnioskowac mozna ze cieżar byl niewielki bo jak bys porzadnym żelastwem tak machnoł to staw barkowy by cie sie wykrecił pewnie i szpital murowany mialem kiedys podobną przygode tylko ze przygniotlo mnie 95kg w ostatniej serii i lezalem [...]

Wykup abona. Wtedy bedzies zmogl sypac Sogi

dajcie jakis przyklad Sogi dalem Z tym ze quazarowi juz kiedys Zmieniony przez - metanadren w dniu 2005-01-19 22:35:52