[...] tego co wnioskuje to dieta jest inna od celu np na mase czy rzezbe przyznaje sie ze diety takiej porzadnej nie bylo poprostu jadłem tak normalnie co zonka upichciła tylko ze wciskałem wiecej niz zwykle no i jakies przekaski miedzy daniami i do tego dochodziły gainery zamirzam sie poprawic i porzadnie sie wziasc za mordownie dzieki oczywiscie sogi
Dzięki panowie za pomoc, poszly sogi Ryz oczywiscie brazowy- nawet wole brazowy bo mi lepiej wchodzi Z oliwa bedzie problem zeby wczesniej wrzucic ale dam rade
tak sobie mysle ze juz wszystko mam (odnosnei planu treningowego) , jednak dobrze by bylo wiedziec po jakim czasie zmienic na nowy , podobno najlepiej zmieniac co 2 miechy ... ?? , pzdr. ps sogi juz poszly Są chwile kiedy brak ludożerców daje się boleśnie odczuć
[...] po 100mg. Chciałem farmak ale niebyło i musiałem hubeia kupic a na EAP jjuż raz sie przejechałem i juz nie chce.A cykl bedzie wyglądał tak: 1-3 75mg propa 4-7 100mg propa 1-4 20mg mety jelfa 4-7 14mg wina ceta dzieki zarady po cyklu napisze jak efekty i wrzuce foty przed i po.sogi poszły Zmieniony przez - lajner19 w dniu 2006-03-29 20:00:52
Wielkie dzięki za wszeystkie odpowiedzi. Narazie więc chyba postaram sie extremalnie wypalić cały tłuszczyk wewnątrz ud bo na zewnątrz to mięśnie super juz wyszły a potem sie zobaczy. Dzieki wielki za udział w temacie. Sogi dla was. pozdrawiam
To na tym mixie to jeszcze nie jest to co ma byc:D filmiki sa nagrane po treningu wiec sily nie bylo tak skakac ostatnio przed trenigiem u siebie na hali to nad kumplem przeskoczylem (kleczal) albo proby 360 ,od tablicy postaram sie takie zeczy nakrecic i powstanie nowy klip :D dzieki za sogi postaram odbic w najblizszym czasie