Czy chodziło Ci o: "nogi"?
A to jakiś specjalny dzień dziś? Ja nie pije od 9 miesięcy. A nie wliczając sylwestra w którego sie raz nawaliłem to z 2 lata spokojnie. Dawać sogi za wytrwałość!
dziwne bo masz sporo przeczytanych postów oraz nawet sogi a pytanie na miare osoby która pierwszy raz weszła na tą strone... j.w poczytaj posty podwieszone , następnie według nich ułóż diete i wrzuć na forum my ją sprawdzimy i poprawimy jak bedzie trzeba :)
Dzięki za błyskawiczne odpowiedzi!Będzie abon to polecą sogi Pozdrawiam!
dawac sogi curva jeszcze 13 i bede exp
no to dzieki :P w kazdym razie odstawie na 3-4 dni zobacze so sie dzieje :p ale waszym zdaniem nie ma sie co ze tak powiem srac ? sogi oczywiscie poszly :] pozdrawiam Zmieniony przez - dawid1031 w dniu 2010-02-25 15:43:56
SOGi cos ostatnio nie wchodza ktorys z kolei juz mi spyerdolił newermater... Jesli celujesz w jakiegos bulka to polecam UpYourMass
Majkel sogi na Twoje konto nie wchodzą tylko od osób, które nie mają abonamentu
dzieki wam wszystkim za odpowiedzi dobrze ze poradzilem sie teraz, oszczedzilem sobie rozczarowania i straty czasu wlasnie w dolnych miesniach brzucha mam najwiecej tluszczu... trzeba bedzie powrocic do normalnych cwiczen ps. sogi polecialy Zmieniony przez - Kylo_O w dniu 2009-05-13 20:50:44
dzieki za odpowiedz!lapcie sogi! co myslicie o robieniu w nidziele klatki na poziomej,ukosnej,ukosnej w dol ciezarami 12x60%,10x63%,8x66% a na koniec rozpietek? a w srode : prubowanie maxa w wyciskaniu, wyciskanie na waskim dolna faza 3serie 6x60 wyciskanie na waskim gorna faza 3serie 6x60 pozniej triceps czwartek: barki i plecy?
dziekowka dalbym sogi ale ni mam abona :[ pozdro
hej oki dzieki sogi polecialy tylko czy mi sie wydaje czy to jst malo ?? jak dla mnie to nie jest za duzo ja juz podchodze pod 140kg w wycisku a mam 83kg z czego moge troche zrzucic na 80kg a sila by pozostala
Ok, już wiem, dzieki chłopaki, zdecydowałem się, Sogi za prosty
Dzieki za pomoc SOGi juz poszly Zastanowilem sie i postanowilem new ver. of cyklona 1dzien 400 4dzien 400 potem 300e6d czyli 1-10bold 1-10enant 7-12winko depot 50mg eod chyba styknie? Co wplynelo na moja zmiane... No przedewszytkim wasz autorytet A pozatym... Mam 10cm winstrola Stanject od EC zamiast 10cm boldkak kupie 10cm winstrola i ladnie [...]
Dobra, wyjaśnijmy sobie parę spraw. jakim sposobem mozesz miec technike opanowana? przeciez dopiero jestes na samiutkim poczatku! Wracam po przerwie Ćwiczyłem już wcześniej. Technikę, poza RDLem, bo to ćwiczenie będę robił w sumie pierwszy raz w życiu, mam opanowaną, nawet przysiady robię ass to grass, więc technika nie jest moim mankamentem. [...]
właśnie też myśle odstawić od kiedy przestałem trenować boks to waga mi masakrycznie skoczyła i czasem właśnie tętno i ciśnienie skacze chyba redukcję przeprowadze na diecie+ białko a spalacz odpuszczę. sogi poszły
o to mi chodzilo ;) juz zaczalem ta diete i spodobalo mi sie to ;) dzieki lapcie sogi ;)
[...] jak mialem 11 lat to troche pompowalem na nadgarstkach wiec moga byc calkiem niezle kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB
dzieki wszystkim sogi dla was odbijcie
nto dzieki sogi wszystkim polecialy za pmoc i za zainteresowanie ale jak ktos ma jeszcze jakies rozwiązania i uwagi to bardzo prosze pisac
Dzięki wielkie za info.Sogi się należą każdemu ;) Mógłby ktoś podać link z tym działem
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
