SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sogi

Czy chodziło Ci o: "nogi"?

  • co o tym sądzicie? HASCERAL?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam co sadzicie o maści z mocznikiem HASCERAL jesli chodzi o rozstępy... 3 dni temu pojawily mi sie rozstepy na tricepsach i lewym bicepsie... chcialem je szybko wyleczyc... czy masc hasceral pomoze? dzieki za odpowiedzi SOGI duchowe.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2006-08-19 13:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal pump+animal pak+storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem takie suple jak: Animal pump Animal pak Storm CZy mogli byscie jakos fajnie zasugerowac jak to brac?? bo na kazdym formu gdzie patrze kazdy pisze cos inego i juz sam niewiem:( za odpowiedzi sogi;p

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 2008-12-17 11:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase i cos wiecej...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dniowy to za duzo? moge cwiczyc nawet i codziennie ale to raczej nie wchodzi w gre a drugie moje pytanko brzmi- czy jakis uzytkownik byl by taki mily i zechcial udostepnic mi swoj plan na mase? mimo iz pisze to w "poczatkujacych" to mysle ze FBW odpada. pozdrawiam Za pomoc sogi gwarantowane Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-01-24 16:20:01

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2008-01-24 16:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gluta+bialko+gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1.glute treca albo vitalmax 400g 2 bialko provit olimpu i bialko serwatki juz mam (fitmax) 3. Gainer mct olimpa zastanawialem sie nad kreatyna ale mysle ze jeszcze za wczesnie mam do was pytanie czy to dobry wybor i jak te odzywki powiniem stosowac ile i kiedy wze 76kilogramow plan zostal sprawdzony w dziale terenig za odpowidedzi sogi ADIK

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2003-11-15 20:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed wakacjami i planuje cos takiego: clen: 1dnień : 20mcg 2: 40 3: 60 4; 80: 5: 80 6: 80 6-12:100 potem taper w doł do 20mcg 3 dni przerwy i od 17 dnia przez 2 tyg tussi ( jaka dawka?? ) dobrze to wyglada? prosze o porawki jak cos zle!!! sogi oczywiscie wiek: 20 wzrost: 180 waga: 90 %bf: 20% cykle: 1-5 winko 1-6 prop talia : 94 z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2007-02-21 22:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema koncze niedlugo cykl: 1-12 Oma c3d 250mg 1-15 Deka cweek 400mg 12-17 Prolka c3d 100mg Teraz moje pytanie: Kiedy walic HCG mam Organona 1ml/5000 I.U w jakich dawkach? I czy koniecznie musze trzymac HCG w lodowce? Jeszcze mam pytania co do odzywek wchodze na aminokwasy, bialko, weglowodany, glutaminka, witamina C i mysle czy nie pociagnac [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2010-05-28 17:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi mi o to jak papierosy wpływaja na rozwój...ogólnie na trening siłowy...nie chodzi mi tu o dyscypliny sportu jak karate itd, tylko trening siłowy. Jak już napisałęm w temacie proszę o szybką odpowiedz! Z góry dziękuje i obiecuje że będą sogi bo jest mi to bardzo potrzebne! ..........::::::::::===>Tell Me Who I Am<===::::::::::..........

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2003-07-30 22:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wakacje

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningi albo linki do owych treningow...chodzi mi glownie o treningi regeneracyjne...zblizaja sie wakacje i zapal do cwiczen odchodzi i trzeba dac troche odsapnac miesniom:))) Glownie chodzi mi o trening np.3 razy w tyg...np. ze na jednym robimy wiecej parti ale po mniej cwiczen na poszczegolne partie itp...czekam na przyklady... Beda sogi:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2004-06-17 20:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser prosto od korwy?

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] sera, a nawet do sporej ilości. I jestem ciekawy jak bardzo odżywczy jest taki ser, i czy warto go jeść w ogóle? I co można z niego w ogóle zrobić w miarę prostego, żeby miał jakiś smak lepszy? Z góry dzięki, sogi czekają SER PROSTO OD KROWY mialo być oczywiście, żadne korwy, czy ku*wy Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2010-06-09 02:30:01

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2010-06-09 02:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze ćwiczeń na plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam chciałbym was prosić o ułożenie ćwiczeń na plecy najlepszych . najgorzej wygladają najszersze grzbietu. z góry dzieki za pomoc bd lecieć sogi Płeć: Mężczyzna Wiek: --- Waga: 54 Wzrost: 164 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pare miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka itd Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-12-14 18:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai PDF

    Temat
    Sztuki Walki

    poprzedni post autorstwa Soul Reavera został usunięty z powodów technicznych http://rapidshare.de/files/2332019/Muay_Thai_e-book_www.sportywalki.pl.rar.html oto link do MUAY THAI THE ART OF FIGHTING nie podawajcie więcej maili !! SOGI kierowac do --> SoulReaver za udostępnienie --> Jarząbek za wrzucenie na Rapid Share DZIEKUJE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2005-06-23 22:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CYKL NA MASE POMÓŻCIE!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam nie dawno skonczyłem cykl kreatynowy.Chciałbym zacząć nowy cykl oczywiscie dieta jest i solidne treningii.Mylse wziaść dalej Mass XXL 4 kg-GAINER 737 -3KG -do tego AAKG i CM3 chodz wiem ze to kreatyna ale nie mam pojecia co do mass i gainer i aakg wziaść jeszcze bo mass xxl i gainera mozna brac cały czas????Prosze o Pomoc Sogi bedą

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2009-09-10 21:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan,pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Śr: -Wolne Czw: -klata(środek i dół)+ coś? Pt: -plecy+kaptury Czy taki plan może być? jak pisałem nie chce włączyć nóg,ponieważ mam kontuzję i czekam na zregenerowanie stawu. Jeśli może być to co dać za to "coś" ? Oczywiście nie musicie mi przypominać o diecie,bo wiem że to podstawa. Dla każdego,który pomoże daję sogi. Miłego wieczoru.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2013-07-07 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-pand+???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema! zebrałem 350zł na cykl kreatynowy i nie wiem co zapodac czy : 1. x-pand+Cell Pump - (nie wiem czy nie bedzie za słaby mix) 2. x-pand+Clout - (najbardziej skłaniam sie do tego cyklu) 3. 2x x-pand - a ten to chyba po cyklu 2? moj ostatni cykl to : KO+jalczan m3 BX ktory wariant wybrac? za pomoc SOGI

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2005-09-24 16:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczny trening co zrobic ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skoczylem ten cykl ? robilem teraz przerwe od sylwka nic nie robilem bo michail tak mowil ale teraz juz mi sie wydaje ze to troche za dluga przerwa (11 dni). Wiec pytanie moje dotyczy tego co mam teraz robic? czy dalej jechac IV cykl czy robic ogolnorozwoj czy dalej czekac na 5 cykl ktory nie wiadomo kiedy bedzie ? Jak polecacie ? Rzucam sogi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2004-01-11 18:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po sandzie ;) kick box ?

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam trenowałem 3 miesiące Sandę jednak za mniej więcej rok chciałbym ćwiczyć MMA ! Tak porządnie 5 razy w tygodniu , ale wcześniej musze się odpowiednio przygotować (chciałbym) . Co lepiej ćwiczyć obecnie boks 2 x w tygodniu + sparing , czy kick boxing również 2 x w tygodniu . Dodam jeszcze że wkrótce będe miał konfrontację z moim wrogiem za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-12-19 20:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy clomid po hcg?

    Temat
    Doping

    [...] sie upewnić: po cyklu kumpel bierze hcg 4 shoty po 2500j. e5d- ostatni strzał wypada mu w ten wtorek czy clomid może zacząć brać juz od jutra tj. poniedziałku czy np od środy? - czy powinien poczekać pare dni po hcg ? bo jezeli okres półtrwania hcg w organizmie jest ok 5dni to może lepiej poczekać z clomidem ? dzięki za info -sogi za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2007-11-04 17:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadmierna lordoza ledzwiowa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Tj. w temacie... Proszę o cwiczenia,ktore koryguja tego typu skrzywienia. Niestety nic wczesnje nie znalazlem na ten temat. Polecą sogi. Mam 17 lat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6119 Data: 2008-08-21 23:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suple, prosze o pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie:) Otuż cwiczę już ok roku z małymi przerwami:)Mam 18lat i właśnie jestem po lekkim spadku i przerwie ale zaczynam to odrabiać,ćwicze teraz trzy razy w tygodniu na profesjonalnej silowni,po spadku mam 67 kg przy 170cm budowa dosyć krępa ale z nastawieniem rzeźbe max na wycisk to 93kg. Aktualnie chciałbym po raz pierwszy zażyc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2006-04-01 15:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czym brać Oliwe z Oliwek do szkoły ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie za ciekawe pomysly beda SOGI

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6395 Data: 2007-09-05 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)