raz

Witajcie. Jak radzić sobie z podniesionym cisnieniem ? Raz dużo stresu mam czasami dwa pale trzy przybylo troche zbednych kg kawy nie pije dodatkowo czasem mam dosc mocne bóle glowy musze zjesc ze 3-4 caps przyladowo apapu zeby przeszlo Czy zapobiegawczo omega plus aero wystarczą ?

przydałoby mi sie troszke fatu zrzucic z boczków i pomyslalem sobie o tym srodku, tyle ze mam prace w ktorej nie raz musze sie nabiegac nie chcialbym zostawiac po sobiue sladu jak slimak, jak jest z tym potem czy jest duzo wiekszy? bede caly mokry? co do diety to mam do cleanu przyciolbym jeszcze troche wegli

http://www.sfd.pl/Wype%C5%82nij_Ankiet%C4%99_i_Wylosuj_Pr%C3%B3bki_Produkt%C3%B3w!!-t648176-s6699.html#eot Panie i Panowie z tego działu jak znajdziecie chwile... oraz Ty też w końcu załóż konto na SFD i raz w życiu bądź pożyteczny Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-09-20 11:31:56

Siema biore sterydy już nie pierwszy raz tylko z reguły nie przemyślanie teść oma, pierwsze koło 30 drugie 20 przybyło mi tylko 5kg, to jż nie pierwsza taka kurajca, pomóżcie mi ułożyć cykl dobry na mase i nie za drogii będe bardzo wdzięczny. Ps waze 76kg mam 166cm i 19lat

Mam pytanie co do ilości powtórzeń ćwiczę już chyba 3 4 cykl na powtórzeniach w granicach (12-6) nie wiem czy teraz na przyszły cykl tego nie zmienić np na (12-20) moje trening to przeważnie splity każda partia raz na tydzień co wy o tym sądzicie ?? aha mój staż to7-8 miechów

Mam 2.5roczne dziecko ma zatwardzenie robi twardą kupę same kamienie a do tego z krwią ! Co mam robić jestem przerażona:( zdarzyło się to już drugi raz ,nic ją nie boli nie narzeka na żadne bóle brzucha . Co mam robić??

Chciałbym poprawić swoje wyniki w wyciskaniu sztangi, dotychczas wyciskam 70kg. I tu pytanie czy raz w tygodniu trening na siłę wystarczy? Myślałem nad tym żeby robić 4-6 serii po 2-3 powtórzenia. Może wy polecacie jakieś swoje sprawdzone metody.

Mam pytanie czy robiąc masę dodatni bilans. Da się zredukować tłuszcz(głównie brzuch) 3xsilownia (aeroby po treningu 20 min) i raz w dzień wolny 40 min aerobow. Czy da radę nabrać tak masy i jednocześnie zredukować tłuszcz? Nie chcę robić redukcji na bilansie ujemnym bo jestem szczupły i boję się że będę znowu chudy.

Nie dawno zaczełem trenowac i chce zacząć brac sterydy a w weekend sobie lubie nie raz przybalowac to co mam brac zeby mi sie za bardzo w głowie nie przewracało?? wiem ze na zdrowie mi to nie wyjdzie i jakies efekty będą ale co najlepiej brac zebym jak najmniej był nerwowy np..

Witam! mam do zaoferowania skate bluze firmy BLUD, w kolorze kremowym na ponad 180 cm wzrostu, w bluzie byłem może 2 razy, była prana 1 raz, lecz wygląda jak nowa. Cena 60zł + KW. Na życzenie wysyłam fotki. Zmieniony przez - katapata w dniu 2010-05-19 23:07:17

siema.jaki odblok walnac po sesji.sesja to 10 dd przyjmowane raz na tydzien jeden,100 metki.i czy moge zmieszac deke z b12 w jednym strzale.i czy b12 w zastrzykach mozna pic,tak slyszalem niby.dzieki z gory.

Hej, Krotkie pytania, za konkretne odpowiedz sogi oczywiscie Bieganie to moj sport podstawowy, chce jednak cwiczyc na silce zeby gore poprawiac :) i tu pytanie masowka, trening dzielony na kazda grupa raz w tygodniu czy non stop ACT? no i ile razy tygodniowo? Sogacze za konstruktywne odpowiedzi :)

Znalazłem tą fotke niedawno jednej stronce tam były zdjęcia z zawodów.I pierwszy raz sie spotkałem z takim wyciskaniem.Morze mi ktoś powiedzieć więcej o tym sposobie.

Witam a wiedz mialem sie zapisac z kumplami do czerwonego smoka jednak oni chyba zrezygnowali:/ ja nadal chce ale szukam gogos kto tez chce sie zapisac i idze tam pierwszy raz i jest mniejwiecej taki jak ja czyli: wiek 17lat waga 68gk wzrost 185cm Jesli ktos jest chetny to prosze o kontakt na gg 4046013

Witam wszystkich czytających. Moje pytanie jest następujące: czy jeżeli robie mase to moge raz w tyg. z 20-30 minut poćwiczyć na worku??? Nie bedzie to aż tak mocno przeszkadzało w budowaniu sylwetki??? P.s. wiem ze pytanie nalezy do tych banalnych ale chcem zobaczyć co wy o tym sądzicie

Cześć. Wkrecilem się w bieganie od roku. Mam nadzieje ze znajdę tutaj tez pasjonatów tego sportu. Chciałbym loozno po dyskutować o bieganiu. Jakie sa wasze koronne dystanse? Mi po raz pierwszy niedawno udali się przebiec półmaraton... Czas 2:04...

Na początku witam wszystkich jako nowy ;) chciałbym się dowiedzieć jak rozpisać odblokować mam hcg i clome jestem w połowie cyklu 250 spusty poszło i stowa mety zostało jeszcze raz tyle i teraz pytanie Kiedy i jak zacząć czy zacząć od samego hcg czy od razu łączyć jedno z drugim

Warto zjeść czasem jako zamiennik węglowodanów. Ja teraz jem pierwszy raz w życiu i zastanawiam się czy dobrze robię.

Jakie monohydraty kreatyny polecacie? Do tej pory miałem styczność z mono Universala. Co byście polecili na drugi cykl? Drugi raz to samo? Słyszałem, że vitalmax nie jest też najgorszy. Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam

Witam , mam pytanie czy gdy po raz pierwszy wezmę mono a na kolejny cykl już coś mocniejszego np jabczan , to na kolejnym cyklu mono będzie działać czy już nie , czy np lepiej zrobić trzy cykle na mono a następnie zabrać się za jabczan i stacki ? czy nie ma to znaczenia ani wpływu na działanie mono