moja pierwsza

[...] będę miała możliwośi trenować, na siłkę pójdę dopiero w niedzielę. Póki mam siły nie chcę zawalać żadnych treningów. Odpukać narazie się udaje. Trening: Znów zaskoczyła mnie moja psychika, która była moim wielkim sprzymierzeńcem - doping i pełna motywacja:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35a9e05b179443c0bebab804acf52a66.jpg 1) Progres, 35kg jednak już [...]

[...] stąd kłopoty z zezwoleniem na zejście na ląd i sfingowany wypadek z policyjnym samochodem. Nawiasem mówiąc, po dostarczeniu mojego zeznania i zeznania jednego z pasażerów, moja kompania ubezpieczeniowa uzyskała sto procent odszkodowania. A policjant kierujący samochodem, „it happened” (zdarzyło się), znał perfekt język polski – w czasie całego [...]

[...] (od czasu kiedy biorę mono nie odnotowałem jeszcze zwiększonej pompy) - efekty w stylu wzrost siły/wytrzymałości etc - może minimalnie się pojawiły. Niestety na mój organizm jak widać nie działa, szkoda, to pierwsza moja przed treningówka jaką testowałem, spodziewałem się fajnych efektów, niestety wyszło jak zawsze z suplami u mnie.

[...] oparta na 'lajtowszych' składnikach.. takze porównanie troszke beznadziejne.. a wracając do tematu.. to o wiele bardziej lepszy jest np. napalm FA, cena nawet mniejsza, ekonomiczny i naprawde czuć jego działanie :) jedynie delikatnie moze smakiem przegrywa z SAW'em (to tylko moja opinia) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-05-07 14:35:38

Wszystko jest tak jak być powinno Wracam, po chwilowej przerwie. Na wstępie chciałbym przeprosić za moją nieobecność i brak wypisek przez ostatnie dni. Po wczorajszej długo wyczekiwanej wywiadówce w szkole, mama powiedziała że oceny poprawiłem, i "mogę" chodzić na treningi Więc trzeba podtrzymać wyniki i można trenować. Jutro trening [...]

[...] ja jestem po osteotomii i mam specjalnie przeszczepiony przyczep wiezadla i II st chondromalacji z tego co wiem wazna jest mobilizacja rzepki i jej ustawienie... pierwsza moja mysl - idz do rehabilitanta i zapytaj co on ma do powiedzenia w tym temacie jak on to ocenia moze CI podpowie jakie cwiczenia! Wzmacniaj przywodziciela i standardowo 4 [...]

Wiesz co to może weź narkozę, widzisz może lekarz nie czuje się najlepiej w znieczuleniach w kręgosłup, ponieważ są jakby bardziej skomplikowane i trzeba mieć naprawdę niezłą wprawę, to nie jest wcale takie proste... a kiedy miałaś poprzednią artroskopie?? a w ogóle dziwne, z Twojej wypowiedzi wnioskuję, że jesteś osobą niepełnoletnią, ja [...]

Witam wszystkich forumwiczów.Tak sobie czytam,czytam te wypowiedzi i zdecydowałam się wkońcu zalogować.Mam nadzieje że pomożecie troche i czasem wesprzecie na duchu.Moja przygoda z problemami z kolanem trwa już jakiś czas ale trochę ja skróce.Najprawdopodobniej w szkole na wf zerwala ACL,chodzilam z tym przez rok robiac niemal wszystko nikt nie [...]

[...] całego wiązania ćwiczeń fizjo - konkretnie cwiczenia odciążeniu z obciążeniem. Tyle tam sznurków i klamerek... Sama sobie nie zrobię a chciałabym pokazać co też tam fikam. Ach i dzisiaj pierwszy zabieg prądem - dobrze ze jestem względnie odporna na łaskotki ;) ale pierwsza moja reakcja zabawna. Zmieniony przez - Fonsito w dniu 2008-05-12 23:54:17

Gita ja się nie przejmuje bliznami: primo: żonę już mam sekundo: jestem dosyć porośnięty tak więc pewnie kolano mi zasośnie włosiem Jeśli chodzi o pielgniarki to panie z kliniki w Żorach są naprawdę przemiłe, jedna z nich nawet na moją prośbę poszła do automatu i przyniosła mi coca-cole w nocy po operacji, poza tym same przychodziły co jakiś czas [...]

[...] sie ze powinnam przejsc kuracje kwasem hialuronowym-10 zastrzykow co tydzien, koszt okolo 1500 zlotych celem naoliwienia nogi. Jestem laikiem w tych sprawach, choc moja rodzina ma doswiadczen wiele, mam jest po 2 operacjach na kolano-raz lekotka, raz artroskopia i czyszczenie stawu-ma chondrom. stopnia II. Jesli ktokolwiek bedzie mogl [...]

Bike, dokladnie :) nózia pierwsza klasa :) tez szwów nie mialas ? a mnie znow ta robota moja meczy :/ jak długo po wiezadlach byliscie na zwolnieniu?

[...] że nie biorę smażonej ryby a gotowaną i nie chcę frytek tylko ziemniaki stwierdzili, że aaa na diecie, odchudza się. Ale opadła chyba troszkę szczęka jak się okazało, że moja porcja największa i na dodatek jako jedyna zjadłam wszystko i pierwsza skończyłam. Ruda - byłabyś dumna /-)_ i to "nie będąc na redukcji" nabrałoby większego znaczenia [...]

pierwsza cała moja

polecam popijać tran, moją odporność trzyma w pionie tylko ten magiczny eliksir %-) odpukać pierwsza zima od wielu długich lat, kiedy jestem zdrowa

chodzi mi o to ze tam gdzie jest pogrubione to moja poprawka zwróć uwagę tylko na to co napisałem jeśli masz 12/10/8/8 progres to znaczy ze pierwsza seria 12 powtórzeń druga 10 powtórzeń trzecia i czwarta po 8 powtórzeń a progres oznacza ze w każdej następnej serii dokładasz cięzaru pozdro PS w razie wątpliwości pisz i pytaj Zmieniony przez - [...]

[...] i vitargo . Czekam juz tylko na trening i diete i budujemy dalej mase . Zobaczymy jak to pojdzie i wtedy bedziemy mysleli jaka kategoria czy klasyk czy ciezka, Obecnie moja waga to okolo 113 kg z rana W Poznaniu zrobilem tez trening w mcfit . Pierwsza wejsciowka za darmo wiec luzik . Silownia wielka pelno sal ale jakos nie przemawiaja do [...]

to moja propozycja treningu dla Mateusza na pierwszą fazę robienia masy. Oczywiście zobaczymy jak na ten trening zareaguje organizm i będziemy w trakcie dokonywać modyfikacji :) Dziś jeszcze postaram się wrzucić wstępne zmiany w diecie :) pozdrawiam AA

Moja przemiana na przestrzeni kilku lat , wystarczy kliknac w fote aby sie powiekszyło , nie przygotowywałems ie do zadnych zawodów robie to dla siebie zeby zobaczyc czy sie da pierwsza fota ok 90kg wiek ok 30 lat ostatnia fota waga 79kg wiek 35 lat /SFD/Images/2015/8/14/6940cbf8e1be44608a269e02bd633aeb.jpg

Z libido miałem podobnie ale to wszystko było przez moją "psyche" po prostu wstydziłem się własnego ciała przed pierwszą kobietą i nie mogłem się kochać gdzieś cisnienie wygasało jak miałem sie rozebrać ale wszystko da się naprawić. Moim zdaniem zrobiłes dużo błędów bo nie potrzebnie biłeś testa 'leczniczo' albo sie robi bombe albo wcale. Jeżeli [...]