moja pierwsza

Samo mleko nie , ale ta pierwsza tzw SIARA ma ponoć jakies lepsze wlaściwości ( kiedyś coś czytałem jak moja żona zaczynała karmienie ) - musiałabyś poszukać

dalem po sogu chyba nie wszystkim weszly Uriel, a widzisz ,moja matka pracuje w szpitalu i oni tam sprawdzaja wlasnie pierwsza iniekcja w skore przedramienia, no ale bardziej wieze Tobie THX BRO's

Moja pierewsza walka była po 12 miesiacach treningu w light contakt na mistrzostwach południowej polski w sandomierzu...poległem, miałem niesamowitą treme, nie byłem dobrze przygotowany i wogle...ale wyszłęm sie bić!!Potem juz było znacznie lepiej...na full jeszcze musze rok poczekać.Al;e na zawodach jest super!!Warto jechać!!Pierwsza walka zawsze [...]

OK, jutro pierwsza gala zaczyna sie o 10 rano, jesli nie zaspie, to powinienem byc i prowadzic( kopiowac) relacje z Sherdoga. Jestem jednak pewny ze nie bede mogl poprowadzic do konca, mam sprawy do zalatwienia wiec po jakichs 2-3 godzinach moja czesc relacji skonczy sie.

Za 6 miesięcy się wybieram na pierwszą amatorską walkę i problem w tym, że nie wiem jak się do niej przygotować. Twój największy problem tkwi w tym, że nie trenujesz w klubie. Masz ostrzeżenie za zaśmiecanie działu, to ostatni temat jaki założyłeś na temat swojego "przygotowania do zawodów". Zamykam. Co do pytań z pierwszej strony Do trenowania [...]

[...] i serkiem 2 sniadanie-banan, 4 kromki z szyneczka, jogurcik jakis obiad-mamuski czyli jakas surowka, mleczko, ziemniaczki i miecho kolacja-jogurt, torebka ryzu, 2 jajeczka. przed snem-twarozek wiejski, jableszko, oliwa Moze byc?? Pierwsza moja dieta. Wiem ze niej est ulozona poprawnie ale juz ****a mam dosc czytania i niczego nie rozumienia.

Niestety tak, pierwsza moja w zyciu masa :D Świńska dodatkowo :D

Pytam bo to pierwsza moja redukcja i nie chce skończyć jej za wcześnie skończyć. Pozostaje jeszcze wybrać jak przejść z redu na masę.

Możesz zahaczyć się przy ALMMA i może po kilku zawodach będą chętni na dalszą współpracę a później może trafią się lepsze zawody. Podobnie jest z cutmanem lub cutwoman - jak jesteś dobra w tym co robisz, to inni to zauważą i będą chcieli Cię mieć przy sobie. Moja znajoma jest pierwszą lub jedną z pierwszych polskich cutwomen i jeździ po galach i [...]

Witam, niestety obie (zamieszczone tutaj) Twoje rozpiski są na poziomie żenady. Moja propozycja: -minimum 2 tygodnie przerwy treningu bicepsa a potem raz w tygodniu przez 7 kolejnych tygodni powiedzmy: -najpierw trochę rościągnąć łapy -siedząc na ławce z oparciem ciut mniejszym niż 90' (jeśli nie masz takiej możliwości to stojąc) uginania ramion z [...]

witam, jeśli można mam pytanie do michaila. zapraszasz do akcji "trenuj z nami cyklicznie". ćwiczę od niedługiego czasu, więc moja grupa to na 100% pierwsza. ale wyćwiczycie od 1 września więc jestem do tyłu z czasem. czy mogę się przyłączyć i w jaki sposób? Z góry dziękuję i pozdrawiam :) "Tam gdzie się kończy logika zaczyna się [...]

a omka to nie teść ? przeczytaj pierwszą moją wypowiedź ;-)

[...] impuls i odrazu namiocik hehe :) Drugą zjadłem jakies 4-5 godz przed seksem i działało jak trzeba tj. 3 razy prawie bez przerw i ogolnie cala zabawa trwala ok 4 godz(moja kobieta nie dała juz rady :)) TE nie pobudza, nie speeduje tylko daje Turbo Erekcje nawet za którymś razem z koleji. Składu nie znam ale na odblok raczej bym tego nie [...]

dodam ze mam rozpisane dwie diety.Pierwsza bez dodatkow 180g bialka,410wegli,65g tluszcz,razem29ookcal. Druga z dodatkami(odzywki bialkowe) 200g biaka,385g wegli,70g tluszcz razem 3000kcal.Trudno mi tez okreslic czego bardziej potrzebuje czy bialka czy wegli jak na moja wage72kg.

hej tu masz moja dietke ckd --> http://www.sfd.pl/temat172029/ przeczytaj pierwsza strone z postu qazara o low-carb i jazda

moja tez pierwsza jeszcze mi brat kupil retro puszka jak od konserwy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-26 13:31:08

pierwsza moja odzywka, nawet zbytnio nie pamietam jak to smakowalo, mlody bylem i zapalony na mase wiec sie pilo:-)

Pewnie, że mozesz jakas pierwsza odzywke zapodac, nikt Ci tego nie zabroni, pamietaj tylko ze czym szybciej po to siegniesz tym szybciej bedziesz sie od tego uzaleznial. Moja rada cwicz na sucho ile sie da. Ja po 8 miesiacach stazu na silce wziolem swoje pierwsze mono to bylo lata wstecz, teraz tego bardzo zaluje, bo moglem wtedy bardziej [...]

droższe treny pierwsza półka unigem , Alpha, bałkan, SP. Druga liga cenowo taniej razak, alchemia ,db pharma. trzecia liga od biedy atomic, genesis phoenix, vasth pharma. Opinia moja i ziomali nie z netu i bez pimpowania.

[...] produkt, pierwsza styczność z 1,3 jednak nie czuje działania, brałem 2 miarki i odczułem tylko lekkie pobudzenie, nie wiem czy trafiłem na gorszą partie czy poprostu mam az taką odpornosc na stymulanty, zaznacze ze ostatnie stymulanty jakie brałem to Black Bombs ale to było we wakacje, dodam tez ze moja pucha Fury strasznie pochłania wilgoć