moja pierwsza

[...] na mnie żadnego wrażenia. Odwróćmy sytuację - to Adamek nigdy nie walczył z kimś, kto ma takie szybkie ręce w wadze ciężkiej, czy tak jak ja zachowuje się na ringu. Stąd moja ksywa - Big Six. Dostałem ją na Igrzyskach Panamerykańkich - że niby mam "tylko" niewiele ponad sześć stóp wzrostu, ale jak się ze mną jest w ringu, to wydaję [...]

Natomiast odnosząc się jeszcze do ewentualnej walki Ali – Louis to zdecydowanie Ali. Poniżej wklejam ciekawy artykuł Manuela Stewarda odnoszący się do tej kwestii. To część druga oraz trzecia. W trzeciej polecam opinie odnoszącą się do walki Ali – Liston w sytuacji, gdyby walka odbyła się kilka lat wcześniej. Boks to głównie [...]

[...] na wózkach". Marcin Lewandowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz), drugi na 800 m (1.44,97) za Amerykaninem Nickiem Symmondsem (1.44,79) powiedział: "Jak długo będzie trwała moja kariera, tak długo będę startował w Memoriale Kamili Skolimowskiej". Skolimowska zmarła niespodziewanie 18 lutego 2009 roku w czasie zgrupowania lekkoatletów w [...]

Trzydzieści lat temu prysły wspaniałe marzenia wielu polskich sportowców. Dla części z nich igrzyska olimpijskie w Los Angeles w 1984 roku były jedyną szansą występu na imprezie tej rangi. A przecież start na igrzyskach to marzenie wszystkich sportowców. Niestety względy polityczne zaważyły na tym, że Polska - po raz pierwszy od swojego debiutu [...]

[...] możliwości uzupełnienia ataku przez "podniesienie" kolanem? Czy ten koleś w ogóle dązy do obalenia?Podobno WT przygotowywuje na atak "eksperta"? Odp. Nie moja wina, widocznie lepszego nie mieli ;) 2.pierwszym odruchem przy tego typu ataku powinno być maksymalne obniżenie podbródka, żeby uniemożliwić zamknięcie techniki. Jeśli [...]

Witam. Zamierzam od jutro (2.01.) rozpocząć kuracje izotretinoiną. Curacne już mam, niemniej jednak moja lekarka powiedziała, że aby kuracja była skuteczniejsza, a możliwość nawrotu równa zero trzeba nie tylko uważać na to co się robi w czasie kuracji, ale i przed nią i kazała mi zrobić peeling biologiczny (1 zabieg) i dopiero łyknąć pierwszą [...]

Zdanrzam! %-) 6ripley’s top three Uwaga wstępna: Artykulik będzie bardzo subiektywny. Nie będę starała się dopasować i dobrać trzech ćwiczeń, które są najbardziej funkcjonalnymi lub aktualnie modnymi elementami programowania. Bardzo prawdopodobne że nie umożliwiłyby harmonijnego, proporcjonalnego rozwoju całego gorsetu mięśniowego. Co więcej, [...]

[...] napisal Elite. Skup sie na diecie!!! Odzywki to nie jest priorytet. Jednakze przyznam ze sam jeszcze pare lat temu wychodzilem z zalozenia ze bez odzywek nie moge rosnac. I moja psychika mowila mi ze jak nie jem odzywek to zaczynam opadac i marniec i bez suplementacji nie ma mozliwosci przyrostu masy miesniowej. Jednakze z czasem zrozumialem ze [...]

[...] drużynie Przyjechali niebezpieczni chuligani Koroneczki, gdy nadarzy się okazja, rusza chuligańska szarża Niepotrzebna mi jest ****a, niepotrzebna mi dziewczyna bo jedyna moja miłość to Korona ma drużyna Jedz suchary i popijają wódką, będziesz żyła krótko ostrowiecka prostytutko. Nie pamiętasz, bo nie możesz, byłeś wtedy małym chłopcem, gdy [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-15-1024x1024.jpg Kamaru Usman Instagram Kamaru Usman krytycznie o pojedynku Jorge Masvidala z Nate’em Diazem o tytuł BMF Wielu fanów MMA oraz zawodników z niecierpliwością oczekuje nadchodzącej walki o tytuł „BMF” pomiędzy Jorge Masvidalem i Nate’em Diazem na UFC 244. Walka ta ma wyłonić „największego [...]

[...] chodzi o wagę to już jest większy zastój jest w tej chwili niecałe 83kg,i pytanie czy zmieniać coś w.g was może już pora na HiiTa tyle,żę ktoś nie polecał go kręcić na czczo?,czy dalej kręcić aero po około 45 min 6.5km dystans.zwiększająć jednocześnie dystans i czas???i czy wszystko idzie (wymiary) w optymalnym tempie,(pierwsza moja wycinka)?

Foty kozackie. Ciężary na nogi to bladość :D Ale zawsze mnie zastanawiało jak z tym progresem w seriach. Sporo dokładasz i pierwsza seria ze sporym zapasem,a myślałem,że lepiej zawsze dokładać mniej a zacząć ciężej. Ale teraz chyba już wiem skąd moja kontuzja kolana :)

Tak, powiedzieli Parafuso, też zróciło to moją uwagę Ale mi się wydaje, że to raczej jakaś zdawkowa wiedza BTW, nie jestem znawcą Capoeiry, ale czy przypadkiem Parafuso nie wygląda zupełnie inaczej Oj tak, na kapturze można się przejechać Sam się kiedyś nadziałem, kiedy słuchając muzyki z mp4, idąc w kapturze ciemnym parkiem jakiś jegomość [...]

[...] postępów - waga. Oczywiście: sprzęt grający - to jest to. Przy ostrych rytmach żaden ciężar nie jest straszny. Stare poczciwe hantelki. To od nich tak naprawdę zaczeła się moja przygoda z siłownią. Obecnie służą jako rozgrzewka. W następnych seriach nakładam na nie większe talerze ze stojaka. Gryfik krótki z tym że w przeciwieństwie do [...]

rowniez poszlo wiec chlopaki pierwsza nagroda jest moja

pierwsza nagroda juz jest moja:)

[...] Jaszyna nie brałem pod uwagę, gdyż to nie ten okres( zresztą w wielu klasyfikacjach na najlepszego bramkarza wszechczasów zwyciężał nie on, a Hiszpan Ricardo Zamora!). Pozdrawiam i liczę na to, iż ktoś, kto miał okazję śledzić mecze w całym analizowanym okresie (1980-2004) pokusi się o sporządzenie klasyfikacji podobnie szczegółowej jak moja.

Cześć wszystkim, Wracam po długiej przerwie do prowadzenia dziennika. Mam nadzieje, że tym razem osiągnę wymarzony cel, jakim niezmiennie jest masa. 1. Kilka słów o mnie: Siłownia 1,5 roku (raczej nieregularnie - to ma się zmienić) Krav-Maga (wracam po długiej przerwie, na razie raz w tygodniu) PLAN TYGODNIA: pon-siłownia wt-wolne śr-krav-maga [...]

[...] sens cisnąć siłę, to jak rozpisałbyś cykl treningowy jeśli chciałbym go zacząć pod koniec lipca, ale obciążenia zmienne co 2.5kg będę mieć tylko do końca sierpnia, a później będę zmuszony do skakania z ciężarami co 10kg? W MC i przysiadzie nie robi mi to wielkiej różnicy, ale ława to moja najsłabsza strona i 10kg to już znaczący przeskok. Rampa?

heh no to fajnie...to teraz moja historia eXtreme z tamtego tygodnia chcialam isc z kolezanka na slizgawke w takiej wiosce niedaleko mojego miasta heh...ale najkroocej sie szlo przez pole wiec ja glupia poszlam pierwsza ide ide juz slizgawke widac i nagle ...bluuuuupp!!! patrze w dol a ja jestem po kolanach w blocie i to jeszcze nic ale sie [...]