moja pierwsza

[...] mocna piana podczas zalewania produktu wodą, jednak nie przeszkadza ona w konsumpcji. 4. Wrażenia treningowe: tutaj się nieco rozpiszę, bo jak zaznaczyłam na początku, to moja pierwsza pw, mnóstwo nowych doznań. Najpierw zaczęły mnie swędzieć palce, a potem… płatki uszu %-). Zapewne to sprawka beta-alaniny. Irytujące swędzenie utrzymywało się [...]

To moja pierwsza "prawdziwa" dieta, układana zgodnie z zapotrzebowaniem, na razie mam problemy z tym żeby było i zgodnie z w/w, i smacznie i zróżnicowanie. W przyszłym tyg. będę piekła jakieś mięsiwa na zapas, więc powinno być więcej mięsa. W sumie gotuję sama dla siebie i czynnik ekonomiczny gra rolę, więc też staram się wykorzystywac [...]

To moja pierwsza kula od Walusia. Waga jak podałem, o te 0,7 wyższa. Jak dla mnie genialny kształt. Szczególnie przy TGU się super sprawdza. I właśnie, co do TGU, to wczoraj jak robiłem nie wykonałem high hip bridge. Przy ciężkim wstawaniu tego się nie robi, coś mi się zdaje, czy tak?

To moja pierwsza kula od Walusia. Waga jak podałem, o te 0,7 wyższa. Jak dla mnie genialny kształt. Szczególnie przy TGU się super sprawdza. No ja już kasę zbieram :) w listopadzie będzie. Przynajmniej nie będę musiał na wysyłkę czekać. A co do kształtu racja, mam 2 x 24 od nich i są najlepsze. Najchętniej wymieniłbym jeszcze 16 i 32 na takie [...]

pozdrawiam Wszystkich, którzy obserwowali moją relację.Była to moja pierwsza w życiu i dlatego trochę chaotycznie wyszło, ale kolejne (a myślę,że będą) będą już w pełni profesjonalne Można w tym temacie pisać i pytać się o HP wszystko co się chce.Wyrażam na to zgodę.Ale w granicach zdrowego rozsądku

A mnie to wk***ia jak musze zamienić. Nie wiem czemu, ale tak mam. Mało tego, jak biegnę na rozgrzewce i widzę że ktoś podchodzi na moją pierwszą miejscówkę, już mam wk***a :-). A Grubas już ogarnięty. Dostał miskę pełną więc nie narzeka %-). A jaranie to juz już. Dzisiaj po kompleksie metablolicznym pewnie się porzygam :-))

[...] diety to nie jest wielki problem. Będę musiał się przywyczaić. Ładnie wytłumaczyłeś istotę białka serwatkowego. Ja jednak to sobie chyba daruję. Biorąc pod uwagę, że to moja pierwsza dieta, najpierw sprawdzę, czy przyniesie ona efekty. Jeśli nie będę z nich zadowolony, wtedy o tym pomyślę. Pozdrawiam, Paweł "Znawca" w [...]

Może jadłem kiedyś... jak byłem mały. A ta dieta to moja pierwsza. Dzięki za SOGa. Co do Twojego dania, to brzmi ono apetycznie. Też sobie spróbuję. Pozdrawiam, Paweł "Znawca" w działach: Trening, Humor i Szatnia Czytelnik działów: Komputery, Odżywianie "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

TOMINATOR - po obejrzeniu tego fimiku moja pierwsza mysl byla dokladnie taka sama, te oczy mówią wszystko Chyba ze taki zmęczony i w ogole

a co chcesz zamówić bo 10% rabatu dzisiaj? :] ja właśnie biore SP250 jest to moja pierwsza przedtreningówka i doszedłem juz do 2,5 miarki żeby poczuć cokolwiek, więc Ciebie pewnie nie ruszy

Foty mojej ,,formy" robione wczoraj po calym dniu posilkowym, ostatni trening na silowni w srode. Wiem, ze sporo brakuje ale to byla moja pierwsza redukcja. Waga dzisiaj po toalecie 84,6kg. Sporo mam do poprawy ale krok po kroku beda zmiany Jedno jest pewne teraz musze zrobic dobra masowke, niedlugo zapodam jak to bedzie wygladalo. Do poprawy w [...]

[...] więcej (+ lepsza definicja) patrzą po Twoich filmikach ,lecz wiadomo ze nie pokazują one realnego wyglądu. A ma 19 lat i jedzie bez hmb (gen do łap i nóg masakryczny).. To moja pierwsza dieta na wyższych tłuszczach i naprawdę lepiej się czuje, lepiej się trenuje itp.. jak miałem więcej ww ostro sie zalewałem wiec sam nie wiem(lecz teraz nie mam [...]

[...] dobraniem kalorii. Będą to pewnie musiały być dość ścisłe przedziały i nie wiem czy to ogarnę, ponieważ tematem jak mogliście przeczytać interesuje się od nie dawna, to moja pierwsza redukcja w życiu i czeka mnie w sumie pierwsza prawdziwa masa, także słabo znam swój organizm. Obawiam się że te dwa czynniki mogą mi przekreślić rekompozycję, [...]

18.03.2012 ZAWODY PUCHARU POLSKI POŁUDNIOWEJ MMA w Jaworznie :-D Miałam jedną walkę - z juniorką cięższą ode mnie o 11 kg i wygrałam na punkty :-D8-) rozwaliłam sobie przy okazji rękę, więc finał oddałam walkoverem, ale złoto w takiej sytuacji trafiało do mojej klubowej koleżanki, więc wszystko zostało w rodzinie ;-D byłam cholernie zestresowana [...]

wrong teraz będziemy sobie słodzić na wzajem? dupe mam - dużą tu troche widać, swoją drogą - moja pierwsza w życiu kiecka Marta to zaraźliwe

no wzięłam się straciła była o to taka ona, prosz i moja pierwsza (po komunijnej i studiówkowej) kiecka wesele w piątek, jeszcze troche przypakuje

kiedyś to pykałem w fifę...szczególnie '99 lubiłem...moja pierwsza fifa

kerad napiszę prawdę( taka trochę zabawa w sporządzenie profilu psychologicznego) i potem możesz mnie już ignorować. wiem że niektóre podpunkty mogą być zbyt daleko posuniętymi domysłami ale czytałem cały twój dziennik, wypowiedzi na forum i mogę przypuszczać iż: a) masz "niebezpiecznego" szwagra; b) masz za wygodnie - jako jedyny chodzisz na [...]

[...] 1d. pajacyki 30sek 1e. swing sztangielja 1min 12,5kg +30 sek przerwy między obwodami Wszystko x5 Czas: 14,5 min ...trochę mi się przerwy wydłużyły...%-) Ło matko boska,to moja pierwsza wytrzymka ...ale się styrałam niemiłosiernie, miałam takie mroczki przed oczyma...zbierało mi się na wymioty przy wypadach z przeskokiem :-( ten trenning pruje [...]

[...] o tym? skoro wszyscy mowia,ze na odchudzanie to tylko mniej zrec itp. a dostep do glupiego Cosmo/ Pani Domu latwiejszy niz do sensownej informacji... a tam tyle bzdur. moja pierwsza dieta byla kopenhaska, a mialam 12 lat. wiec generalnie brak slow na to. teraz bym nie miala odwagi na taka samobojcza probe;/ Zmieniony przez - agnes4869 w [...]