moja pierwsza

Może po prostu ktoś inny inaczej to ocenił? Może ocenił to jako swego rodzaju insynuację - a w czym Twoja jest lepsza od mojej? W niczym. Ba, nawet moja była pierwsza. Ale kłamstwem to ja się jeszcze nie splamiłem. Poza tym jesteś niekonsekwentny - pisałeś przecież EOT. W każdym bądź razie liczę na to, że jeszcze sobie miło porozmawiamy - bez [...]

Moja ostatnia płyta na siłke(play lista z foobara): http://www.speedyshare.com/760858603.htmlpIE Pierwsza dziesiątka z tej płyty: 001 Drowning Pool - Let The Bodies Hit The Floor 002 hatebreed - live for this 003 ten masked men - eye of the tiger 004 Disturbed - Down with the sickness 005 Slipknot - everything ends 006 MUDVAYNE - DIG 008 Guano [...]

Początkowo nie miało być tego mostka stąd te założenia. To pierwsza moja redukcja. Dobrze żeby podstawą cyklu był cypio/enan a nie prop i w miarę możliwości żeby pominąć wino, chyba że jest niezbędne. Clenu i primo nigdy nie brałem więc ewentualne dawki jeżeli środki pokażą sie w cyklu też będą mile widziane.

Michail wyciskanie sztangi zza karku przecież oddziałowywuje na tył barków--???KOSMICZNE NIEPOROZUMIENIE-POCZYTAJ AĆ wyciskanie z klatki na przedni akon-ZGODA unoszenie sztangielek bokiem na sirodkowy akonRÓWNIEŻ ZGODA unoszenie sztangi wzduż ciała jak sie jest wyprostowanym odziałowywuje głównie na przedni akon barków i czworoboczne [...]

Witam szerokie grono zapaśników Ja także dojeżdżam ponad 20 km na treningi, bywa że pociągiem, jednak na szczęście trener i jedna koleżanka mieszkają w tym mieście gdzie ja, więc dojeżdżamy razem. Nie rozumiem za bardzo stwierdzenia, że jak "byłem w grupie młodszej to można było opuszczać treningi, a w starszej trzeba trenować [...]

[...] Być może po ostatnio dość dużej liczbie informacji na temat tego typu diet czytałam wszystko mi się zmiksowało i dało taki efekt. Tak więc jeśli możesz wprowadzić korektę to moja wdzięczność będzie wielka. Natomiast jeśli chodzi o ćwiczenia to już mówię jak to było. Od lipca zapisałam się na siłownię. Trenerce powiedziałam, że chciałabym zrzucić [...]

[...] i jak na razie nawrotu nie ma. Mało tego, nie miałem sytuacji żeby po treningu czuć te miejsca, nie miałem siatki wszywanej, jedyny plus, że operację wykonywali chirurdzy z którymi moja mama pracuje na bloku operacyjnym i wiem, że postarali się bardziej aniżeli komuś innemu. Radzę obserwować to miejsce, jeżeli ból nie ustąpi to lekarz niestety.

[...] PO TRENINGU(nie mowie tutaj o dniach aerobow,bo w dzien aerobow po treningu dal bym minimum wegli lub wcale). Nie baw sie narazie w zadne diety Low Carb jezeli jest to Twoja pierwsza redukcja,taka moja rada. Twoj organizm nie wytrzymal by rezimu diety Low Carb. Najwazniejsze bym zapomnial- Ile g weglowodanow spozywales na kg masy ciala na masie?

[...] czuję się głodny w ciągu dnia więc mam nadzieje że spełnia rolę. A co do białek to suplementację WPC na razie chce sobie odpuścić i dopiero wdrożyć ją w fazie budowania masy. Jeśli się mylę to proszę poprawić jest to pierwsza moja dieta i chciałbym się jak najwięcej nauczyć w tym temacie. Zmieniony przez - radost176 w dniu 2013-10-27 13:51:40

Nie chce za bardzo doradzać nikomu, bo moja wiedza na temat dopingu dopiero się rozwija, ale ja zdecydowałem się na 1 cykl propka solo i jestem zadowolony. Tobie też polecam rozważyć taką opcję, bo naprawdę jeśli chodzi o pierwszą styczność z SAA - nic więcej nie potrzeba.

Pierwsza moja myśl, też była taka że im grubsza ścianka to tym lepiej, pomimo mniejszych wymiarów zewnętrznych, ale później pomyślałem że przez te otwory to jednak lepszy będzie większy. No 50x50x3 był by najlepszym rozwiązaniem, i nie potrzebujesz g na całą konstrukcję, tylko na pionowe słupki czyli tylko jakieś 8m.

[...] odp Lodzianina w temacie androchemu: lodzianin1 napisał(a): dokładne wymieszaj razem poza tym bij w pośladki czyli za wyrwanie kawałka wypowiedzi z całości tekstu a moja odpowiedź tyczyła się pytania mieszania npp z testem w jednej pompce kup androchema lub bioniche, titana i każdy z ww modów będzie zadowolony. W tych firmach bolesność [...]

[...] sie. Przez kolejne dni nadal staralem sie osiagnac zamierzony cel. Nocami przesiadywalem w swoim szalasie ze wzrokiem utkwionym w kamien, ktory lezal przede mna. To byla moja nowa metoda cwiczenia koncentracji. Pewnego razu, gdy byla pelnia ksiezyca, cos sie we mnie poruszylo. Oto poczulem w sobie moc, ktora dala mi wiare w rozbicie lezacego [...]

aaa.. i jeszcze jedno.. nas tu nie ma ale jest moja puszka pierwsza od lewej na ziemi Narf

[...] mieszany, bułka z serem topionym, przekąska do piwa, grillowane cycki w bocku z warzywami :D, kawałek mięsa z cielęciny. Notka: Cały dzień zajęty akcją Zakopane :) Pierwsza moja wizyta w tej miejscowości i jestem pod wrażeniem. Inny świat :) Skocznie zobaczone, 2 knajpy odwiedzone (2 piwka zrobione, małe i duże), Gubałówka zdobyta (szkoda, że [...]

wiesz - dieta jest bardzo ważna - nawet jak masz posiłki o różnych porach dnia - ale utrzymaj że jedz co ok.3h i miej te 25g białeczka w jednym posiłku ! A animacja pierwsza klasa ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. [...]

[...] 1 kg w dwa miesiące to zaden wynik - uwierz mi. 1 kg to sama woda a nawet moze byc to margines błędu wagi czy tez moze miec na to wplyw pora w jakiej sie wazyłes. Takze moja rada - dopilnuj diety, bo słabo idzie. Druga sprawa, trening na siłe z takim stazem jeszcze nie dopracowanym, nie ma najmniejszego sensu. Cwicz całe ciało treningiem FBW [...]

[...] zarysowane mięśnie, i takie bym chciała mieć". Skoro tak to powinna dostarczać sobie w przybliżeniu dokładnie tyle kCal ile wynosi jej zapotrzebowanie. Taka jest moja opinia. Blondi - wersja pierwsza: wafle ryżowe po tren. + 30 - 40 min. po odżywka białkowa, czyli proteiny (dowolna - Twój wybór - poszukaj jednak takiej by zawierała [...]

4osoby...hmmm czyli pierwsza walka moj przeciwnik potyka sie o krzywe podloze ringu wpada na moja rekawice i jestem brazowy medalista MP?...klawo przezucam sie z kyokushinu na KB a tam calkiem serio zeby nie bylo zdaje sobie sprawe ze wygrac nawet 1 walke z wymagajactym przeciwnikiem jest ciezko

jak obaczylem temat to musialem wstąpic:D pamietam moja przygode z pierwsza wersja Xtreme Stack z Kaizena. kazda porcja pita nad zlewem i za kazdym razem cofalo. straszna historia ale tak kopalo jak nic innego :D