moja pierwsza

[...] nie odwadniam, więc na pewno się poprawi i w końcu wyjdę na MP w życiowej formie :-) Teraz już nic nie trzeba poprawiać, wystarczy nie zepsuć. Brzuch się odsłonił, a to była moja pięta achillesowa zawsze. Jestem na dziś dzień bardzo zadowolony. W niedzielę zaczynam diurezę. Poleci 10 litrów wody i 20g soli dziennie. Sól odstawię w czwartek [...]

Najpierw zrób sobie badania na poziom testu w organizmie... Pierwszą pigułę powinieneś wziąć ok. 7-12 godzin po ostatniej tablecie koksu, czy co Ty tam brałeś. Pierwsza dawka zawsze jest większa(standardowo Clomid ma 12 tablet, ja na odblok zapodaję sobie na pierwszy raz od 4-5 piguł, później biorę po jednej aż do skończenia leku), ponieważ ma to [...]

Poczekajcie dziewczyny.. Poszukaj tutaj dziennika OLINKI. Ona też pracowała jako modelka. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-05-15 19:42:05 Dziękuję bardzo, doceniam <3 Napisałaś też: Będzie to czas licznych eksperymentów – uczenia się swojego ciała, przekraczania własnych możliwości i opracowywanie diety i ćwiczeń skrojonych na moją miarę. [...]

[...] wody to zdecydowanie za mało z 3 litry to chyba będzie dobra ilość... zobaczymy, może z czasem będę dźwigała zgrzewkę 2. zawsze byłam blada, ale po dzisiejszym treningu moja twarz wyglądała, jak ubranie świętego mikołaja 3. jest ciężko, ale, ale nie mogę się zbłaźnić. 4. Zakwasy &#8211; i like it ŻEBY DO CZEGOŚ DOJŚĆ TRZEBA [...]

Kasztan, i Paweł - Dzięki Panowie, dajecie na prawdę otuchy ! A Twój ostatni post Paweł, na prawdę pomaga i motywuje ! Fast Foodów nie jem w ogóle, słodyczy - jak wiadomo, dziś pierwsza drożdżówka chyba od 3 lat. Herbaty oraz kawy nie cukruję w ogóle. Co do słodoznych napojów.. zacząłem ostatnio pić sok z Hortexa wersje LIGHT, a inne soki [...]

Pierwszy trening w nowym roku i jestem mega zadowolony :-) W tym miesiącu nie kupiłem jeszcze karnetu na siłownię więc postanowiłem odwiedzić moją starą salę treningową, piwnicę z zamontowanym drążkiem (znaczy rura która udaje drążek %-)). Wybór padł na Chelsea i udało mi się zaliczyć całe 30 minut. Może technicznie nie było to idealnie ale jest [...]

[...] jakim jest kulturystyka.., Ćwiczę na chwilę obecną ponad 3 lata z różnymi dziwnymi przerwami, których mam nadzieje już nigdy nie będzie. Jest to moja druga redukcja w życiu. Waga początkowa w porównaniu z pierwszą wcale nie była tak duża: 68 kg przy bf 16%, jednak trzeba było to zbić, by zacząć masować. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Paulo-Costa-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Paulo Costa znalazł kreta w swoim zespole, który go szantażował i przyczynił się do półrocznego zawieszenia Paulo Costa wróci do Oktagonu na gali UFC 241, aby zmierzyć się w arcyciekawym pojedynku z Yoelem Romero. Będzie to pierwsza walka [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-30.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC Daniel Cormier o swojej przyszłości i popełnionym błędzie w rewanżu ze Stipe Miocicem Były już mistrz wagi ciężkiej UFC, Daniel Cormier zdaje sobie sprawę z tego, że podjęcie decyzji o swojej przyszłości zaraz przegranej walce i stracie tytułu wagi ciężkiej nie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Stipe-Miocic-vs-Daniel-Cormier-4.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Stipe Miocic o tym, co dodało mu pewności siebie w walce z Danielem Cormierem na UFC 241 Stipe Miocic wrócił na tron króla dywizji ciężkiej UFC po pokonaniu Daniela Cormiera w pojedynku rewanżowym na UFC 241. W rozmowie z Chaelem [...]

"Weryfikujac to z tym co robil Bruce to kompletnie zaprzecza wszystkiemu co robil Bruce. Biorac pod uwage fakt ze jak przychodzili do niego ludzie po Kenpo- Jerry Poteet, Inosanto, czy po boksie- Ed Hart to pierwsza sprawa bylo oduczenie sie stania z lewa noga z przodu bo Bruce widzial to jako zly nawyk z poprzedniej sztuki walki. Poniewaz w [...]

[...] niż w klasycznej pozycji większości SW, więc jeszcze słabiej. Na dodatek, żeby uderzyć sierp trzeba zrobić zamach aż za plecy, co odsłania ponad połowę głowy. Ale to już nie moja działka, bo nubek jestem. A teraz co do pozycji wziętej z szermierki. Chodzi, jak myślę o szermierkę szablą lub szpadą, nie mieczem jednoręcznym+tarcza. Ustawiali się [...]

ja mam kilku mistrzów/idoli pierwsza dwujka to osoby od których sie zaczeła moja przygoda z Kyokushin a mianowicie małżenstwo Małgożata(autorytet w kata ) i Eugeniusz( autorytet w kumite jeśli chodzi p polaków) Dadzibug nie będe o nich pisał bo osiągnięcia senseia Eugeniusza zna prawie każdy z zawodników KK a ci co są na bieżąco znają osiągnięcia [...]

[...] teamach, gdzie ostatecznie zajeliśmy 7 miejsce na 20 parę drużyn. Wielki niedosyt, liczyliśmy na podium. Dużo by pisać dlaczego tak a nie inaczej. Potem było gorzej, bo moja ciężarna żona trafiła do szpitala. W szczegóły nie będę wchodził, ale aby zobrazować całą sytuacje to miała 2 operacje, z czego pierwsza niepotrzebna ze względu na złą [...]

Mam przewlekle wzw b. Tydz temu skonczylam 48-tyg. terapię interferonem (Pegasysem).To pierwsza moja terapia w tej chorobie. Czy eradykacja HBV jest osiągalna ?Na dzisiejsze możliwosci medycyny? Czy ta "bomba"juz we mnie zostanie do smierci - aktywna lub czynna?

Tutaj pierwsza fotka sprzed roku z moją rodzinką w Berlinie

Pierwsza fotka z moja ukochana :) Nazywam się Paweł mam 17 lat mieszkam w Augustowie ucze sie w liceum obecnie bedzie to II klasa moje hobby to: sporty siłowe, pilka nozna oraz kibicowanie ukochanemu klubowi

u mnie właśnie najczęściej była na kurczaku :( i czasem na jakiejś wieprzowej kości. Już nadrabiam zaległości:) Dziękuję za odzew! Dziewczyny, postanowiłam, ze na razie będę ćwiczyć w domu - muszę troszkę się rozruszać, bo jak moją kondycję ktoś na siłowni zobaczy, to mnie chyba śmiechem zabije. Szczególnie to telepanie się jak galaretka. Musze [...]

Ja ogólnie mało grywam, bo zawsze wpyyerdol dostaje%-) ale dzisiaj nie ma bata, pierwsza trójka jest moja 8-)

ech...moja druga kretka i o wiele lepiej na mnie podziałała niz tabsy z tauryna treca (ta byla pierwsza)Po niej uznalem wyzszosc proszku nad tabsami.Swietny efekt wtedy milaem za nieduze pieniadze.Polecam