moja pierwsza

"Chyba jesteś pierwszą osobą na forum próbującą tak dokładnie wyliczyć proporcje kwasów tłuszczowych" he he, nie ma jak być pionierem ale w końcu przecież po coś podałeś mi te proporcje, a na oko to podobno można pi obliczyć, czy jakoś tak. Pomiary z dziś (chyba założę tu sobie jakiś blog, albo dziennik ) : lecimy... mr.celcjusz [...]

[...] które mają za sobą co najmniej 100 wysmarkanych chusteczek higienicznych, innymi słowy... złapałam jakieś grypsko. Kolejna wiadomość, bynajmniej nie związana z pierwszą, moja temperatura się podniosła ( co prawda wciąż nie jest to jeszcze wartość wyjściowa,ale jest wyższa niż ostatnio) i co istotne - nie marznę. wymiary i pomiary: ogólnie [...]

[...] zająłem 6 miejsce. Drugą konkurencją było wyciskanie nad głowę 150 kg axla ( sztanga o średnicy 50 mm) w czasie 75 sek. jak największą ilość razy. Przyznam się że jest to moja znienawidzona konkurencja i muszę sie bardzo zmuszać do trenowania jej. Zaliczam 5 powtórzeń i czuję duży zawód ponieważ 2 powtórzenia musiałem przerwać przez wg. mnie [...]

[...] coś im pomaga.I nie jest wazne czy to napar z koperku, urynoterapia,banki, pijawki itd itp. Jednym pomaga drugim nie.Na swoim przykładzie moge Ci drogi kolego powiedziec ze moja kontuzja barku po rocznej kuracji zakonczyła sie zastrzykiem z Hialuxu.Akurat ten zastrzyk zbiegł sie z niewielkim atakiem rwy kulszowej.Ot baran mam siedzenia [...]

[...] zdrowy i zbyt młody, 54 lata, jestem dla systemu. Dotyczy to 99% niepełnosprawnych, większość w znacznie gorszym stanie niż mój. Bardzo współczuję. Podobny temat był z moja Mamą leczoną onkologiczne. Dopiero zakwalifikowanie na kolejną chemię dało jej możliwość zaszczepienia a tak to po szpitalach z obniżoną odpornością. Osobiście uważam, [...]

[...] wiedzial co to BJJ." Znowu mam tłumaczyc różnicę pomiędzy osiągnieciami Royce'a i Rickiego? Dlaczego jeżdzę po Rickim, to chyba powinienes wiedziec skoro piszesz, że moja niechęc jest legendarna Dla mnie jego sława to jak "Kariera Nikodema Dyzmy" - pobił paru kelnerów w MMA i nic więcej, reszta to bzdury i tyle. Jest dobrym [...]

[...] po thrustach @-) W domyśle miało być x5 ale teście wpadli z niezapowiedzianą wizytą w trakcie thrusterów w 4 serii. Ich mina na mój widok bezcenna \-) tym bardziej, że moja twarz i mina w trakcie ich robienia najpiękniej nie wyglądała. Więc skończyłam na 4 serii. Teściowie na szczęście nie komentowali moich występów ale coś czuję, że w [...]

[...] za miłe słowa :-)};-) Dodam tylko, że cały cykl odbył się bez jakiegokolwiek supla "koksiarskiego" typu: whey, BCAA czy nawet witaminy %-) Jedynie suple pro-zdrowotne na moja cerę. Także jak widać i bez wydatków na różne specyfiki można osiągnąć bardzo fajne efekty /-)_ Podstawa to dieta, trening i odpoczynek :-)) Po półtora tygodniowej rege [...]

[...] ale lypa (pewnie dlatego, że sera brakowało;-)). Prawie wszędzie regresy. Jakieś zmęczenie mnie łapie. Po skończeniu mózg mi wyłączyło i to na tyle, ze obiad chłop robił - moja mina mówiła sama za siebie #-P%-) Pierwszy raz taki bezmózg mi się włączył. Dodatkowo ssanie miałam takie, że 2 duże papryki wciągnęłam zanim obiad zjadłam inaczej bym [...]

30.06-01.07.2014 DNT Miska nie liczona ale czysta + "mały" czit w postaci 1kg burgera \-) Oż w mordę ale był dobry :-DByłam pierwszą dziewczyną, która go zjadła i za to dostałam 50% zniżki na niego %-) Wyjazdowo, dużo chodzenia. Żeby nie było, że tylko leniuchowałam - byłam też u fizjo. Zapytałam o łopatkę i wyszło szydło z worka - całą prawą [...]

no coz;p pierwsza noga moja xD dwie kolejne to moj brat kladacy sie do snu w moim pokoiku ;pp przy wejsciu rowerek na ktorym miala jezdzic mama i pokoj mojego drugiego brata w tle w drzwiach Zmieniony przez - japko7146 w dniu 2011-01-08 00:59:24

[...] podobno mogły mi zaszkodzić nieźle. Roacutene faktycznie kosztował kupe szmalu, ale coż mogę powiedzieć - spłaszcze to rochę, ale kiedy zaczełem go zażywać pojawiła się moja obecna dziewczyna, z którą jestem juz od 4 lat. Straszny bałagan mamy w służbie zdrowia, ale próbujcie starać się o jakąś refundacje do tego specyfiku. Nei znam sie na [...]

[...] się położna/GP w badaniu ciężarnej jest... Centymetr krawiecki i trąbka. Średniowiecze dla Polek. Tyle, że te średniowieczne położne często nawet nie pamiętają, kiedy musiały rodzącej krocze nacinać. Iza, moja znajoma rodząc w duńskim szpitalu ZAŻĄDAŁA nacinania krocza i lewatywy :)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-11 14:05:25

[...] była najlepsza z tych wszystkich supli co jadłem ****a normalnie masakra myślałem że mnie roz****i na maras ale już po następnych saszetkach go już nie czułem ale to była moja wina bo się przetrenowałem i jeszcze do choroby przez to doszedłem jedyny minus taki że chce się ciągle pić napije się a za minutę znowu mi się chce pić i strasznie [...]

[...] "On wraca do 170 funtów! Patrzcie, jaki on już jest chudy!". Ludzie nie zdają sobie sprawy, jaką dużą mam wagę. Na co dzień ważę około 215 (funtów), 220. To jest po prostu moja normalna waga." Whittaker zamiast wyjaśnił, że przejście do cięższej kategorii wagowej jest brane pod uwagę. "Rozważałem to, bo pójście w górę jest zdecydowanie opcją, a [...]

[...] cóż myślałem że kurcze robię dobrze ale na filmiku widać że chyba nie schodzę tak nisko jak powinienem oraz że zbyt szybko prostuje nogi przez co później tylko się prostuje moja góra, chyba. Jak robiłem to wydawało mi się że robię naprawdę płynnie i lekko, dziwne że kamerka tak to nagrała:( Zmieniony przez - KomandOficer w dniu 2013-01-13 [...]

[...] którym jego zdaniem miałby przewagę w walce z Jonem Jonesem: "Od dawna obserwuję Jona Jonesa. I myślę, że to, co mogę powiedzieć teraz, przewaga, którą miałbym nad nim, to moja praca na nogach i moja szybkość w ciosach. Myślę, że jestem od niego o wiele szybszy i mam więcej siły, by zakończyć walkę jednym ciosem". Aleksandar Rakić będzie musiał [...]

/SFD/Images/2016/9/24/2a14d5682f8244948a1c8ecb881ba687.jpg Przedstawiamy rozmowę z Szymonem Bajorem, który stanie do ważnego pojedynku w Japonii. W sobotę wystąpi w turnieju, a pierwszą przeszkodą będzie niebezpieczny Teodoras Aukstuolis. Szymon zadebiutował w KSW w roku 2014, na 28 edycji po niespełna dwóch minutach pokonał Kamila Walusia. [...]

[...] ułatwia tu sprawe. "Nie chciałbym aby cały trening zajął mi więcej niż 60 min.(łącznie z 10-15 min. rozgrzewki + na koniec 3-4 tradycyjne serie brzucha). " * moja rada - przy układaniu planu skup sie na najwazniejszych cwiczeniach złożonych, izolowanych wykonuj nie duzo gdyz wykonanie ich zajmuje duzo czasu/zmiana obciazenia/ [...]

[...] pieprzem. Dobre. A teraz parę fotek. Pierwszy raz zdjęcia wrzucam, zobaczymy, co wyjdzie. Suple. Pierwszy VitaFit banan-truskawka, drugi ciastko-karmel. I pierwsza kreatyna moja. W pudełeczkach, od lewej - witamina C, witaminy Olimpu, magnez, cynk. Potreningowy. Makaron jest durum, mięcho jak wymieniłem, w misce siemię lniane. Pozdrawiam! [...]