moja pierwsza

[...] zwrócić uwagę na te najbardziej podstawowe, związane z właściwą pielęgnacją włosów oraz odpowiednio zbilansowaną dietą zapewniającą podaż wszystkich makroelementów, witamin oraz minerałów. Jeśli włosy wypadają , są osłabione to możesz coś zdziałać natomiast jeżeli zrobiły Ci się zakola to niestety moja pierwsza odpowiedz jest jedynym wyjściem

No fakt tego nie mogłAM policzyć. Najpierw musisz sie określić co chcesz robić czy chcesz spalać tluszcz (jeśli to tak to w calym ciele nie da sie wybiórczo) czy chcesz robić mase (napisałes ze nie masz "mocnej budowy" dlatego nie wiem jaki masz cel). Aeroby jakie wykonujesz robi sie podczas redukcji czyli zeby spalić tluszczyk więc moze [...]

To dlaczego klikając pobranie przeniosło mnie żebym cały hajs przesłał ? To nie żart :D Zapłaciłem tyle bo więcej nie miałem a chciałem przetestować, choć i tak to moja pierwsza przedtreningówka :D Na tzw. cepa wysłałem no ale cóż, człowiek uczy się na błędach :) Zmieniony przez - B-52 w dniu 2012-06-05 20:22:19

[...] ułożyć sobie redukcyjną dietkę, poza tym przestaje jeść mięso z powodów etycznych, a nie zdrowotnych (bo przecież ono jest zdrowe co by nie mówić ). Tak się składa, że moja pierwsza dietka złożyła się w czasie z zaprzestaniem jedzenia mięcha. Proszę więc specjalistów o małą pomoc w ułożeniu wegetariańskiej dietki redukcyjnej ponieważ nie za [...]

[...] lepiej, libido było raz lepiej jak gozrej dzis pała z rana twarda jak stal, 6 tyg myślę że też zdziała co nie co przy dobrej diecie. Może jescze rozważę dłuższy cykl ale to moja pierwsza styczność z SAA a krótszy cykl mniejszy blok a ja nie mam jescze żadnego doświadczenia z odblokam. Plan mam zrobic teraz te 6 tyg n Cyp+EPI odczekac 2 tyg i [...]

Ok jest to moja pierwsza dieta, dla tego tutaj napisałem bo oczekuje pomocy.

[...] w całej mojej przygodzie z siłownią. Praktycznie cały trening zrobiłem z bólem mięśni, oczywiście mi to nie przeszkadza bo mam tak często pod koniec treningu, ale nigdy nie tak szybko i nie tak bardzo jak wczoraj. Robiłem wczoraj klatkę a odczuwam dziś także tricepsy. Czy to tak powinno być? To moja pierwsza przedreningówka dlatego pytam.

Po to żeby dostarczyć zdrowych tłuszczy. A poza tym to moja pierwsza w życiu redukcja i też sie nie znam. Dlatego proszę jeszcze o rady.

Jest to moja pierwsza dieta więc domyślam się że będzie trochę do przerobienia . Dlatego mam nadzieję ze ktoś mi ją tu pomoże w miarę ogarnąć WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 90 Wzrost : 178 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki [...]

witam, to moja pierwsza wypowiedź na forum i chciałbym dołączyć się do wątku :) Otóż ja aktualnie jestem w trakcje robienia ratownika WOPR i interesowałby mnie wspomniany przez Ciebie, myslik90 plan wytrzymałościowy :) U mnie gorzej z kondycją, jeszcze mam od urodzenia astmę, więc wszystko jest dla mnie trudniejsze... A jak już mowa o czasach, to [...]

pamietam moja pierwsza metka tez było 50 tabsów i było fajnie ale wtedy nie miałem jeszcze takiego pojecia. niech zje z gainerem i na koniec mono i bedzie fajnie

[...] do ktorego przywyklem wiec nie moglem sie zachowywac i walczyc jak to robie na codzien. Najbardziej stresujacym byl fakt ze walczylem przed tak duza publicznoscia . To byla moja pierwsza profesjonalna walka i jestem zadowolony z rezultatow. Pomimo tego iz nie udalo mi sie wygrac przez poddanie ani nokaut jest to ta wygrana duzo dla mnie znaczy. [...]

Kiedyś OLIMP był traktowany jako firma z małą liczbą dobrych produktów, o średnim poziomie jakości, ale ceny nie były najwyższe (pamiętam że moja pierwsza kretka kosztowała ok 120 zl/500g a MULTIPOWER stał wtedy 150-170) powszechnie uznawało się że OLIMP ponieważ jest firmą polską jest beeeee POdejście ludzi było proste - co zachodnie to dobre co [...]

Wystarczy obcinka kalorii i do tego jakiś trening interwałowy?np basen lub bieg?To była by moja pierwsza redukcja,dlatego pytam

Odniosłem się do Twojej wypowiedzi, będącej odpowiedzią na moją pierwszą wypowiedź w temacie. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-02-24 00:00:41

no to jest moja pierwsza. fakt że kupiłem tę glutaminę za 35 zł powinno już na wstępie budzić podejrzenia... po zmieszaniu jest jednak ok.

jakakolwiek nie wezmiesz bedziesz zadowolony ja polecilbym weidera czemu?! bo to byla moja pierwsza kretka i za***iste mialem po niej efekty

ooo a co sądzicie o tej ławce co podał "pyzaaaa"? Którą byście wybrali tą moją pierwszą czy tą keltona?

[...] zaznaczac NIE i na 28 nie musisz odp. pyt. 38 kontrowersyjne? Bo niektore pytanie maja stanowic test widzy!!! i to wlasnie chodzi aby skonfrontować nawyki z wiedza:) To moja pierwsza ankieta w zyciu do tego moj promotor wykazal sie zerowym zaangazowaniem w jej kontruowanie, nie wspominajac o jej sprawdzeniu wiec prosze o troche [...]

[...] zastanawima czy nie kupić 1 worka Ostrowii + Kre-Alkalyn ale właśnie w proszku. http://allegro.pl/item121213343_kre_alkalyn_powder_90_g_to_sie_oplaca_w_wa.html (to ma być moja pierwsza odżywka na mase..) Doradzźcie też co lepsze, ten Jabułczan czy ten Kre-Alkalyn. Celem Jest siła i masa. Pozdro. Zmieniony przez - Kris88 w dniu 2006-08-24 [...]