moja wypowiedz, ta pierwsza juz jest sugestią a dokladniej ze strony sfd winny sie znalezc 2-3 osoby powazne, wiarygodne i odpowiedzialne osoby które w porozumieniu z gazetą przeniosa na sfd ( oczywiscie ze zrozumialym opoznieniem ) czesc lub najciekawsze art, tematy z numeru czesc w sensie relacji a czesc zaraz w formie sklaniającej do dyskusji [...]
[...] 10% ( to samo dotyczy sterydów) suple - bialko, gainer tak, nic poza tym narazie. Mozna bawic sie inaczej, co wybierzesz to zalezy od ciebie. chcesz wygladac przecietnie to zyj tak dalej, chcesz zmienic swoja sylwetke to wprowadz pewne twarde zasady, powoli do skutku. taka jest moja opinia. Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-02-16 22:48:35
luzik, czyli moja pomylka, nie pierwsza hrhr przybij piataka! _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61765 ______________________ członek mafii HR HR a jak [...]
Wstep. Cześć! Dzisiaj chciałem wam opisać moją przygodę z pewną ławeczką, która jednak okazała się nietrafionym zakupem. Cały sprzęt znajduje się na mojej wspólnej z kumplami siłowni piwnicznej, do której wciąż czasami uczęszczam. Niestety, wyciskanie na tej ławeczce jest jedną z trudniejszych części treningu, nie z powodu mojej techniki, lecz z [...]
[...] w tym wieku ogranicz do rezygnacji ze slodyczy i ewentualnie buleczek Jeszcze ciagle sie rozwijasz i za kilka lat wiele moze sie zmienic w twoim wygladzie. Poczytaj moja historie na tamtym forum w watku "max. 300 kalorii". Na wysmuklenie nog najlepiej podzialaja poranne biegi na czczo, przez pol godzinki, wolnym tempem, tak [...]
Właśnie o tego. dzięki Mawashi za fotki. On jest ogromny a nawet większy. Pierwsza fotka z "Daredavil" a druga z "Zielona mila" Unikaj sterydów, bądź czysty! Kliknij na "czytelnik działu" pod moją wypowiedzią a bede ci wdzięczny.
masz dalej nierozsadne podejscie i bede sie tego 3mal dopóki nie zapytasz normalniej..jasniej i forma zapytania z racji niewiadomej a narazie próbujesz przegrysc moja wiedze swoja nieswiadomoscia. Sprawa pierwsza jak zalezy na zdrowiu to zacznij wolniej.Wolniej osiagniesz a bedzie stabilniejsze.Nie musisz 3 srodków na raz.Zacznij od jednego.Poznaj [...]
Nooooo super Pierwsza fotka wymiata Pozdrów kolegę findrex ps dobrze ze jesteś back ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
Pitter przeczytaj pierwszą stronę. ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====
[...] CM3, brałem 2x po 4 kapsułki dziennie i zjadłem dwie puchy naraz czyli zjadłem 720 kapsułek :)) Zrobiłem sobie tyle przerwy ile trwał mój cykl i właśnie powoli zaczyna mijać moja przerwa. Zastanawiam się nad zakupem następnej kreatyny CREA9 XTREME a CM3 - nie wiem którą kupić, która lepsza. Tą pierwszą jeszcze nie brałem. prosze o poradę :>
[...] niedociągnięciach Mariusza nie powinien nic wiedzieć przed walką. Jestem zdumiony tym, co przeczytałem, ale nie mnie to oceniać. Ani to nie jest mój trener, ani to nie jest moja walka. Ja sobie takiej sytuacji nie wyobrażam żeby ktoś, kto trenuje ze mną, przed tak ważnym pojedynkiem wypowiadał się w ten sposób. Walka Mariusza Pudzianowskiego z [...]
Mam do was kolejne pytanie. Moja waga sie zmienila : 92 kg. lapa nadal 40 cm a chcialbym te 43-42cm. Znam goscia ktory wazyl ponad 100 i byl wyrzezbiony jak malo kto...krata na brzuchu pierwsza klasa.teraz wazy 89kg jest mojego wzrotstu czyli 185cm a w lapie ma 43cm.Wiec musi byc na to sposob tylko jaki ?
[...] dążę do wypracowania własnego planu treningowego odpowiedniego do moich potrzeb. poza tym, ty jestes fanatykiem hst co do tej Twojej wypowiedzi, Pablaooo, to moja opinia jest taka, że mógłbyś się wstrzymać odnośnie wypowiedzi, czy też wyciągania wniosków jaki ktoś jest. Skąd niby miałbyś wiedzieć jaki ktoś jest ?? Można wnioskować [...]
[...] na lajcie, a potem robić zwykłe? 2.Dietę słabo mi idzie utrzymać(gdyż ja nie gotuje, są ferie... ;d) i zauważyłem że trochę m imasy przybyło ;d (nie biegam iż nie puści mnie moja kochana mamusia, która uważa że przy -20oC będę chory, coś tam racji ma ;d), więc skacze na skakance po 15min i się rozciągam w dni w których miałem biegać.Czy to [...]
@-kasienka1199- co za bzdury ten koleś w tym filmie opowiada ! ! ! Skąd on to wziął?! Żeby nie było: jestem przeciwnikiem palenia. Ale muszę pewne bzdury sprostować. Po pierwsze: papierosy nie uzależniają bardziej niż heroina (jakiś total shit!). Po drugie: Żadnemu rządowi NIE ZALEŻY na tym żeby ludzie palili, a już na pewno dzieci. Rosnące wpływy [...]
[...] nie jest zadufana w sobie wypowiedź?! Moim zdaniem jest co najmniej tak bardzo jak to, co rzekł Mirko. Dlatego nie rozumiem tego jednostronnego patrzenia na całą sprawę! Ale moja wersja scenariusza jest taka: Hunt wyzwał rok temu Crocopa, powiedział, że chce rewanżu, zapowiedział że teraz wygra itd. Ktoś nakręcił spiralę plotek i ze zwykłego [...]
Kolejna udana imprezka organizowana przez Roberta Nemsia. (Dla czytelności przekazu Kobi to Ibok a Mateusz Zybura to Wijas ) Pierwsza konkurencja dla Ślązaków czas koło 40 s natomiast Górale po długich zmaganiach z opono chyba koło 1 min. Następna konkurencja barki również wiązana i tutaj szok bo przypuszczałem że z Robuś Team to nie ma się [...]
[...] widziałem taką iz oznajmiłeś ,że chętnie byś teraz komuś pałą po plecach przejechał (skierowana do któregoś z użytkowników SFD). ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w [...]
Nie mam nie raczej wielu pieniędzy do przeznaczenia więc chyba tego mintaja wybiorę:) Dobrze że napisałeś żeby unikać tych ryb w puszkach bo pierwsza moja myśl to był tuńczyk:D jeszcze dziś dobiorę ile mam czego jeść to napiszę moje ilości i bym wtedy poproszę o napisanie czy ok czy nie, do usłyszenia:D