moja pierwsza

co prawda nie zgadzam się z opinią że każda negatywna wypowiedź to od razu obrażanie ale dzięki za wytłumaczenie powyższej kasacji ponieważ moja pierwsza myśl po otrzymaniu powiadomki to "heh Biniu niczym minister propagandy nie pozwolił na szczerość" ale spox! chociaż to nieważne, przeczytałeś jako reprezentant olimpu i znasz moje [...]

[...] i jakie witaminki? Myślicie że napoje węglowodanowe typu: http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_Vitargo_100%25_Pure-opis1977.html byłyby zbędnym dodatkiem ? dodam, iż będzie to moja pierwsza zabawa z suplementami pozdr Nikolaj - SOG edit. ale ja mam 16lat :) czy ta kreatynka przyniesie porzadane efekty ? Zmieniony przez - enebene w dniu 2008-05-30 [...]

Po prostu to moja pierwsza redukcja, jeżeli zjem coś nie zdrowego to wliczam to w bilans i nie przekraczam zapotrzebowania a tym razem nie wliczalem tylko jadłem i wyszlo przekroczenie o 1,5k kalori więc chciałem się tylko dowiedzieć czy to jakoś mocno zaszkodzi;-)

[...] na prestiżu serii AMA. Word Superport do dla niego nowa karta, którą chce zapisać złotymi zgłoskami. Chciałbym podziękować Giuliano i całemu zespołowi za tę możliwość. To moja pierwsza okazja by ścigać się w kategorii WSS i jestem z tego powodu bardzo podekscytowany, chcę dać siebie wszystko co najlepsze. Chaz zdaje sobie sprawę, że dobre [...]

Micen co byś polecił ale przeczytaj moją pierwsza wypowiedz.

[...] HCG 2 tydzień - 500 iu, 3 tydzień - 1000 iu, potem przerwa przez miesiac bo złapałem jakiegoś syfa i musialem leczyć antybiotykiem (pieczenie sprzętu i częste sikanie... to moja pierwsza styczność z hcg, to kombinowałem co może być przyczyną - wyszło zapalenie bakteryjne), potem 7 tyg 2500 iu (jajka przez kilka dni napuchły ładnie), 10 tyg - [...]

hmmm...we mnie raczej tez agresje bo ja mam z kolei jakas blokade i moja pierwsza mysl jest zawsze :przeciez i tak mi nic nie zrobi...i dostaje ogolnej nieswiadomki..potem jak dociera do mnie co moglo byc to dopiero sie pojawia strach.. SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

No nie ma sprawy, zaraz wypełniam :D To moja pierwsza dieta więc dzięki za rady :PP

Dzięki skorzystam ze wskazówek, jeszcze tylko bd musiał zrezygnować z roweru, bo to moja pierwsza miłość, o czym nie wspomniałem :p

PS: Staż - Pół roku Wiek: 17 lat Wzrost - 177cm Waga - ok. 68kg Cel - oczywiście masa To moja pierwsza dieta i pierwsze odżywki

hehe... moja pierwsza walka to była straszna porazka... do sparingu dostałem dziewczynę (Anię), lecz jej jeszcze wtedy nie znałem... nawet szczerze mówiąc nie wiedziałem na czym ta walka miała polegac, bo to był mój pierwszy terening w seniorach, a w grópie z której przyszedłem nic o walkach nie było mowy tam to tylko technika i kata były. No wiec [...]

Uuu... Jak sobie przypomnę moją pierwszą walkę... Miałem wtedy 9 kyu, a walczyłem z gościem o 7 kyu. Myślałem sobie (160 cm w kapeluszu ma) - muszę uważać, żeby mu krzywdy nie zrobić... Jak bardzo dałem się zmylić... Chłopak był mały, ale szybki, skurczybyk. Robił ze mną co chciał... Niech jeszcze raz ktoś powie, że shotokan jest delikatny Nawet [...]

[...] stosować nawet w pierwszych 4 tygodniach, zanim wkręci się test? Kiedyś wyczytałem, że na teściu nawet deficyt kaloryczny nie musi występować, bo towar robi robotę, ile w tym prawdy? To moja pierwsza redukcja w życiu, lubię pojeść o każdej porze dnia i nocy, więc będzie cholernie ciężko. Zmieniony przez - lucifer666 w dniu 12/29/2017 2:19:15 PM

A wiec tak to bedzie moja pierwsza tak powaznie ulozona dieta, podaje przykladowy rozklad posilkow: sniadanie 7:00 2 jajka, 50g platkow kukurydzianych, jogurt B=32,2g WW=51,6g Tl.=22,7g DAJ WIECEJ WW, CZYLI ZWIEKSZ PLATKI II sniadanie 10:00 ok.90g Gainera, to bedzie ok. B=25g WW=50g Tl.8g ZAMIAST TEGO GAINERA LEPIEJ NORMALNY POSILEK , MUSISZ [...]

No dobrze skoro Bury zaczął to ja też,widocznie potrzebowałem kopa motywacyjnego Moja pierwsza próba poziomki 54 sekundy https://www.youtube.com/watch?v=h6Xp12rDggU

kopt, ja Ci dam "dyżurny sędzia" 10 walk wysędziowałam odmówiłam tylko sędziowania walki mojego mężczyzny, bo primo: i tak byłam podczas niej kłębkiem nerwów, a secundo: walczył z chłopakiem z mojego klubu no ale wygrał ją w bardzo ładnym stylu, jestem naprawde dumna ogólnie tak jak napisała nasza nadworna paparazzi shoo - walki [...]

[...] kuracja to winko w tabsach +oxandrolon lub anavar(ale to jeszcze musze dokladnie przemyslec).niewiem jaki efekt mozna uzyskac jak sie polaczy winko z ph bo nie probowalem,moze ktos inny pomoze.to byla moja pierwsza kuracja na ph i niezauwazylem specjalnych przyrostow(za malo tabsow)ale za to przyrost sily byl spektakularny!!!!pozdro dominikusb

[...] zwycięstwo w karierze. Oto, co powiedział po wygranej. „Trenowałem pod leworęcznego zapaśnika, a Paul Felder jest praworęcznym zawodnikiem, ale musieliśmy to zrobić. To była moja pierwsza walka po powrocie do wagi lekkiej, i mam więcej zmian do zrobienia.” Paul Felder, który pierwotnie miał być komentatorem tej gali, po tym jak z karty wypadł [...]

A nic nie szkodzi. Pamiętam Pana z pokazu w Elblągu zdaje się zorganizowanego we współpracy z lokalnym działaczem p. Ryszardem Orzechowskim. Wystąpił Pan tuż po jakichś zawodach, trenerem był wówczas p. Filleborn. Sala kina Światowid, a wtedy jeszcze startował Pan w kategorii do 90kg (miało być 90+, ale rozwolnienie w samolocie spowodowało lekko [...]

waga 72kg, ale wizualnie wiecej, jeszcze dużo schadu mi wisi. 1800 dlatego,ze to moja pierwsza redukcja - bez przemyslenia i wiedzy, no ale coż teraz już musze sie na tym trzymac