diete podciagam pod cykl deka,cypio/mix stad taka duza ilosc bialka , z miecha jaj wyjdzie ok 200g plus 100g prochu 80% reszta to warzywa .. wiec z czego zrezygnowac ? obnizyc dawke miesa ? czy prochu ? jakie orzechy najlepsze?
dobrze,dzięki a ten MIX to mogę tak zostawić? czy dołożyć np.owoce.Nie mam dostępu do jakiś innych rzeczy dlatego pytam..:białka jajek,mleko,płatki kukurydziane(mogę zmienić)i miód dla osłody ale jak będzie trzeba wyrzucę
aha dzięki wam.A jako posiłek przed snem,zabezpieczenie przed katabolizmem mogą być:biały ser i żółtka jajek(czy jajka to ten zły tłuszcz)? I czy do MIX mogę więc dołożyć twaróg jako dodatkowo i np orzechy?
Truskawki, banan, mleko i z 20-30g bialka czeko, wszystko schlodzone, a banan zamrozony. Swietny taki mix, szczegolnie po silce i pilce noznej, a nic nie trzeba slodzic, bo owoce slodkie i jeszcze dochodzi slodzik z odzywki.
jordan ja chce cos takiego leciec podepène soe od temat co sadzisz : 1-8cypio 500mg w 9-16 mix 500 mg w 1-16 boldek 500mg w jak by to zrobic bez zejscia bo z zejsciem za dlugo bedzie wrrrr pozdro
[...] po mecie podbij testa potem zregeneruj wątrobę antka nie przekraczaj 100mg na ubicie npp, master, prop już nie dawaj 17a. ja bym to widział tak podzielił bym fazy. 1-5 mix500mg 5-11 mix 1gram 1-5 meta 40mg 9-11 antek 50-100g + proviron 25mg/50mg możesz dodać nolvę gino czy jak będzie podlewać za bardzo faza ubicia 11-20 prop 200 eod 11-19 [...]
[...] niebawić w piaskownicy...hmmm antek..raczej nie....eq raczej tak ,z 300/tyg styka + hmmm np halo, no tak nie ten poziom i wogule jazdy pewnie w stylu zjem ci ucho...ee to pewnie cheqdropsy były.ehhh hmmm... do eq wins oj tak...tyle styka...ewentualnie zdziebko testa..ot tak z 200enan/cypio/tydz i mamy jakiś tam mix ....bez testa też sie obejdzie
Ja bym dał mix na pierwsze 8 tyg a potem enan/cypo następne 8tyg +meta 8tyg. Ale kolega widać na samych oralach chce teraz zapodać. Chyba nie ma kto strzałów robić... Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-03-28 13:30:18
Dourden aha jak to dotyczy klockow nie ludzi to luzzzz ps kiedys tez tak myslalem ze moj styl jest najlepszy teraz juz wiem ze bylem w bledzie nie ma idealnego stylu i ze najlepiej sprawdza sie mix zawodnicy kung fu startowali w ufc zobacz sobie na sherdogu albo gdzies
Tak, prolke mam od dila. Albo dam mixa, albo prolke/enana. Co będzie pewniejsze? Chodzi mi o mniejsze szanse na wyj**ke? Prolo Jelfy? Czy Enan i jakiej firmy? No i jaki mix najpewniejszy obecnie? Co do przerw: ćwicze cały czas, bez przerw, uzależniony od siłowni, być może połącze ją z zawodem, mam zamiar ćwiczyć cały czas. Zmieniony przez - Gaskan [...]
meta solo to już mocny koks a na co ci omka jak jej nie ogarniesz po 1 po 2gie taki mix da ci nadmuchany efekt balona. ale widzę sezon się zaczyna trzeba się 2 miechy pochwalić pompą to wal.