SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • No nic, zobaczymy. Narazie polece 1-4 antek 2-9/10 mix/enan 3-8 npp A reszte sie ustali :) Zobaczymy jak dziala "antoniusz" o ile chlopaki z phoenixa w*****a nie przygrali ;) Narazie jade odblok po*****owym cykl prop/tren(przerwanym), ostro jade od jutra z sauna i od grudnia moze uderze co by antka przed piciem sylwestrowym skonczyc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2009-11-09 10:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe, no tak, przyszedl i sie nie *******i z dawkami :) Gdzie na takiego spika jak ja 2,5g testa :) Noo, z 2g bym za***al 2g moze i bym strzelil. Ale dobrze gadasz tylko co z tym enan-mix?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2009-11-09 10:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • big masa co wy na to?

    Post
    Doping

    zrób spokojnie enan meta czy mix meta antka zostaw

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-03-24 14:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto, mezo czy endo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzeci trening to płaska i lece takim schematem (typowy na wzrost siły) 10/8/6/4/3/2/2/1-2/5/5/5, ogólnie spore ciezary, malo powtórzeń, na mnie to akurat zadziałało, wczesniej różnych kombinacji próbowałem, ogólnie z klata nie maiłem zbytnio problemów, ale ten mix wchodzi mi najlepiej, podałem dla przykładu warto poeksperymentowac z treningiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8166 Data: 2009-10-17 17:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple do bjj?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2sni. 3 kanapki chleb pelnoziarnisty+serek kanapkowy+szynka chuda+ser zolty+salata obiadziwo ryz/makaron/kasza gr. 100g piers z kuraka/indyk/rybka jakas do tego salatka,mix-wszystkie warzywa czesto zupa jakas-krem trening po do tej pory byla ostrowia 4 syte lyzki+mleko 400ml kolacja tunczyk puszka/serek twarogowy+kefir z 200g tak to wyglada [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2005-12-01 22:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemęczone oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W przypadku komputerów kłopot, to nie tylko długotrwałe przesiadywanie przed monitorem, ale też prędkość odświeżania monitora. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że nasze oczy nie są przystosowane do szybkiego przeskakiwania pomiędzy stronkami - najpierw ostry biały, potem czarny, itp. Czas przeskoku z jednej stronki na drugą jest dla [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8110 Data: 2009-06-22 22:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane 100g -banan 80g -serek wiejski 125g -orzechy 20g -jogurt naturalny 1,5% 50g Kcal 698 B-36 T-21,1 W-86,2 II posiłek: -Tortilla 70g -serek light do smarowania 20g -mix sałat 10g -pomidor 50g -Ser żółty 20g -jajko gotowane 75g -banan 90g Kcal 500 B-24 T- 17,1 W-62,7 III posiłek: -ryż paraboiled 90g -wolowina gotowana lub duszona 100g [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2020-01-23 10:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening plyometryczny

    Post
    Inne dyscypliny

    Ok, spróbujemy zrobić lekki mix, z tym że musisz wziąć pod baczną obserwacje stawy. I Przysiad 4x6,6,4,4 Podrzut 3x5 Wysoki ze sztanga 3x5 Wybicia z wstępowania na podwyższenie* 3x5(na noge) II Sprint 30-40m 4x2 Front Przysiady 4x5 Rwanie 3x5 Wyskoki ze sztanga 3x5 Oczywiście moge rozpisać Ci typowo plyometryczny plan ALE bedziesz go stosował na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2008-06-13 19:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###Dziennik### Leelum - Masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Carbo to ryż, białko to kurczak, czy jest sens jedzenia tego i w jakich porach powinieneś jeść odpowie Ci dieta, optymalnie mix carbo+białko po treningu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2012-01-03 21:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy "gainer"

    Post
    Odżywki i suplementy

    poszukaj w wyszukiwarce bo bylo juz kilka razy przykladowo jogurt naturalny owoce-rodzynki, banan etc. owsianka odzywka bialkowa np. czekoladowa i pycha mix wychodzi na mase w sam raz jesli bialko masz o smaku owocowym to mozesz dodac tez carbo np. truskawkowe +truskawkowe bialko inwencja sie liczy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2006-03-31 21:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja przed i po treningu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po jednej tabletce rano i dodatkowo tyrozyna przed treningiem będzie ok? Mam sporo problemów z ciągłym stresem i brakiem koncentracji i skupienia, mam nadzieje że taki mix mi pomoze ale nie chce też przesadzić. Co myślicie o takim połączeniu i takich ilościach. Wcześniej stosowałem solo rhodiola i solo ashwagande. Niby było trochę lepiej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2019-02-08 12:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek czy odblok ???

    Post
    Doping

    [...] nie zmienia faktu, ze to wciaz cykl. W zaleznosci od tego ile masz w planach leciec obie opcje, to mozesz albo przejsc z jednego od razu na drugie, albo zrobic normalne PCT i dac organizmowi dojsc do siebie. Osobiscie wybralbym jednak pierwsza opcje, hehe:P na koniec lutego koncze mete+mix+deca(16 tyg) a od kwietnia chciałem kolejny zacząć :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10469 Data: 2012-02-09 16:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek czy odblok ???

    Post
    Doping

    Czyli Marcel uważasz ze np: po 8 tyg bombie na propie dajmy na to zrobienie odbloku i po 4 tyg a nie dajmy na to 12 tyg(tak książkowo) wskoczenie dla dlusze estry enan/mix/cypio nie ma sesu ???Wogle robienie takich przer nie ma sesu?? lepiej juz zrobic tak zwany mostek???

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10469 Data: 2012-02-09 20:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Post
    Doping

    Deka długo się rozkręca. Zacząłeś cykl metą, teraz zanim się deka rozkręci minie 4-5 tyg i będzie doopa nie cykl. Jak w ostatnim tyg mety zaczniesz wbijać npp to akurat po zejściu z mety powoli już się nandro będzie bujać. Przy dawkowaniu e2d npp/e4d mix i tak oszczędzasz jedno kłucie;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-01-15 09:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Econo, Plus, a może Complete? Białka SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    complete i plus to 2 różne produkty .. jedno to mix rożnych frakcji a plus to WPC .. zależy czego potrzeba.. (pomijam niewielkie różnice jednak w czasie uwalniania) .. brałbym plusa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2012-07-25 09:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie nie dlugo bede konczyl cykl na kreatynie mono z bcaa glutamina i widac efekty po mono przyrost masy sily ale chce kupic w nie dlugim czasie bcaa 2-1-1 z wieksza zawartoscia leucyny aby sprawdzic czy beda lepsze efekty. Juz poprostu nie wiem czy warto kupic ten mix czy zwykly mono lub jablczan

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10744 Data: 2015-12-02 13:30:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiec brac ciagle mono czy mnienic na jablaczn lub mix ? Zalezy mi takze na cenie bo obecnie mam mono z vitalmax i bardzo sobie je chwale

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10744 Data: 2015-12-02 13:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to polecacie kupić ten mix z hitec od zwykłego mono lub cm3

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10744 Data: 2015-12-03 13:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COS DLA STAREGO rada

    Post
    Doping

    mylę ze jakie mix testosteronu dla ciebie opcjonalna sprawa

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4493 Data: 2012-03-15 10:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COS DLA STAREGO rada

    Post
    Doping

    zainwestuj w żarcie carbo ew.po treningu a na kuracje ,,dugii2" ma rację dobrze sprawdzi się u Ciebie jakiś mix testa omka ,susta 250 mg co 10 dni jest to długo działająca mikstura więc i wygoda dla nowicjusza w stosowaniu do tego meta 15-20mg i dieta dopięta a gwarantuje Ci że nie spuchniesz jak prosie chyba że dasz większe dawki testa lub [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4493 Data: 2012-03-15 13:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)