Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mi najlepiej wchodzi jak sobie w osobnym pojemniku zblenduje np banan + truskawka + jeżyna + malina lub jagoda ( jakiś mix) z jogurtem, kroje kawałek omleta maczam w mixie i jest bomba . no i z takiego omleta z dodatkiem lekko idzie wyciągnąć z 700- 800 kcal :D
[...] Boks, Aikido albo MMA. Boks wiadomo doby będziesz w stujce ale na glebie se nie poradzisz. Na aikido chodzilem 6 lat o 7 roku życia i przyznam że po chwytach i dzwigniach mało mi pozostało ale pady bardzo się przydały. Sądzę że pomimo wszystko wybierz mma; stujka opanowana, gleba też napewno najlepszy styl walki w końcu to mix martial arts.
[...] Macht Der Nacht Bloodsport - Triumph Paffendorf-Crazy Sexy Marvellous Rocky - Burning Heart Rocky soundtrack - Training montage Rocky 5 Soundtrack- Go For It. Soundtrack Karate Tiger - Nobody told you STEVE MURANO - STATION c base mix Kickboxer - Kickboxer Theme. "W każdej namiętnej pogoni,sama pogoń liczy sie bardziej niż jej obiekt
Tak dokladnie RAM MUAY !!!!!!!! Niesamowite sa te bebny, naprawde mozna wpasc w trans i super sie przy tym walczy (chociaz podobnie jak kolega mialem niezwykle brechowe na poczatku )... Swietna muza.. a wogole polecam przed zawodami obejrzec sobie Matrixa.. ja nie wiem jak inny ale po obejrzeniu tego filmu mam takiego powera ze bym gory przenosil [...]
ja pijam albo wynalazki w stylu mix rozpuszczalnej ze zbożową, albo fest kawa z mokki. po parzonej z fusami i zwyklej rozpuszczalnej to z kibla ciężko zejść %-) takie efekty uboczne u mnie %-)
będziemy mieli diete o podobnych proporcjach makroskładników i wybiorę do eksperymentu osoby o budowie zbliżonej do mojej a tak na serio to nasuwa mi się jedna myśl: mianowicie w suście która rzekomo mniej zalewa od omki jest po prostu enan a nie mix czterech estrów tu jest pies pogrzebany
SP 80 ( mix białek ) dobre bialko w dobrej cenie, troche tańszą alternatywą jest ostrowia wpc 80 ale w sumie nie ma co sie łasić na te pare zł i lepiej kupic SP80. Białko mozesz brac zaraz po treningu a poźniej zjeśc posiłek po treningowy. Na noc sie nie nadaje, mozesz kupić sojowe, kazeine albo poprostu wcinać biały ser przed snem. Gainerka [...]
Siema! Sniadanie 2x bułka ciemna z szynka i warzywami + 20g masla i dodaje fotki z robienia lunchboxa do pracy tak na szybko ( 400g kurczak + 350g ziemniaki + mix warzyw + 100g sosu ze sloja *80kcal ) Jutro wieczorem wstawie jakies relacje z silowni i pewnie posilki :-P Piona! /SFD/Images/2016/6/16/1e6504c273b744aab06338cab4fdb84f.jpg [...]
jak będę mail badania w rekach wrzucę zdjęcia, pamiętam ze cido wałek 250mg było 30mg, galanika 220mg na 250mg, genezis wyszedł bardzo dobrze, bold 190mg na 250mg, mix 230mg na 250mg
[...] to czystej kreatyny bralbym mniej bo dostarczalbym ja w odzywce (pewna jej czesc),<---- taka zasade stosuje.Moglbym kupic mono,KA, JABŁCZAN ,Cytrynian,Pyruvat -->moglbym zrobic sobie taki mix z proszku i brac 5g Z pewnoscia kiedys sobie tak sprobuje TO SIE nazywa reatywne myslenie Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-20 16:13:49
[...] Gung Fu po 67, stworzył Jeet Kune Do, unikatową naukową sztukę walki. A jak wiadomo vw JKD nie ma kata, ani form itp. Przynajmniej jeśli ćwiczy się naxserio jkd a nie mix technik podczepionych pod szyld jkd dla komerchy. "Classical forms dull your creativity, conditionand render frozen your sense of freedom. You no longer "be" but merely [...]
[...] jkd instruktorzy się zjawili w Polsce co po 1seminarium obwieszczali się samozwańczymi instruktorami i uczniami uczniów Brucea Lee nauczając jako jkd, głupot typu jkd to mix technik i filozofia i jedynie koncepcja trenowania różnych sztuk walk i że każdy tworzy swoje jkd itp bzdety i tak ludzie byli karmieni ściemą aż do 2007 roku póki [...]
Dwa cykle po 16tyg , moja propzycja 1-6meta 30-40mg ed 1-8enan 200mg e2d 9-16 mix 250mg e2d 1-16 bold/deca 200mg e2d Po ostatnim strzale bierzesz hcg przez trzy tyg po 1000j codziennie, 4dni po hcg wrzucasz clomid: 5dni po 3tabl, 5dni po 2tabl, 5dni po 1tabl i 5dni po półtabletki, w tym okresie przydała by sie jakies mono i glutaminka plus jakis [...]
luk ten cykl towjego kolezki jakis dziwny. poczatek standard meta deka mix, potem hcg clen i dalej co? tyle tyg w sumie na samym tesciu? watpieze na tym progres jakis by byl. koncowka tez standard tren wino prop. ale ten srodek jakis nijaki
Ja? Podwójna sypana kawa 30min przed. Natomiast ten mix glicerol+arginina+ ba robię dla siebie, zastanawiam się czy tej kofeiny nie wywalić w diabły. Wystarczy 4+4+2 do 6+6+4, kawa bez zmian Te kawy rozpuszczalne i tabsy to bida straszna, sypana tylko działa na mnie. Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-03-18 16:28:07
z kofeina mam podobnie, wole kawe i lepiej czuje ta kofeina niz w kapsach.. a i do tego ze smakiem wypije :-) a ten nowy mix chetnie sprobuje jak juz bedzie
Dałam dzisiaj ciała, źle mi z tym naprawdę. Byłam na siłowni, ale zrobiłam mix wszystkiego, bo po 1 było multum ludzi o 21, a siłownię mam małą, po 2 byłam bez sił totalnie, robiłam obciążenia mniejsze nawet na nogi niż ostatnim razem. Może dlatego, że spałam dziś 2 godziny i cały dzień biegałam. Nie wiem w sumie. I nie wiem o co chodzi ze [...]
Supplement Facts Serving Size: 10g Servings Per Container: Approx 30 Suggested use: Mix 1scoop in water and consume 45 minutes before training or working out. Amount Per Serving % Daily Value MethylFire™ Super Intense Matrix 9000mg * Pure Creatine Monohydrate A-AKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate) L-Arginine Other Ingredients: Citric [...]