mix

Helios to co innego, mix clenu i johy lipostabil to fosfatydylocholina Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-09-13 15:01:54

I wniosek 4 - mix rulez! Co zaś do kilku napastników - to podtrzymuję, co napisałem w podanym temacie - najlesza recepta to najbliższego w czapę i chodu jak najszybciej. To zaś, że bjj-ci często ćwiczą uderzanie, świadczy tylko o brakach w tym właśnie kierunku. Co do róznic taktyki samoobrony i MMA, to jak sądzisz, kto ma rację?

Taka "recepta" jest super - ale jak się nie da uciec, to NIC za dużo nie pomoże żadne tam sztuki walki. Mix - ale robiony dobrze, przez fachowców (nie jakieś śmieszne uzupełnienia aikido i capo - ROTFL). Znać trzeba stójkę i parter - co do ostatniego i pierwszego style chwytane się nadają. "Co do róznic taktyki samoobrony i MMA, to [...]

[...] nawet, gdy kilka osob napisalo,ze niewiesz jakiego masz tescia.... prop = propionat testosteronu,krotki estr,iniekcje codziennie,co 2 dzien. jelfa - produkuje omnadren,mix 4 estrow, oraz prolongatum,czyli dlugi estr,enan tescia, potocznie uzywa sie zwrotu tesc jelfy,wlasnie na prolke,czyli enana. wiec albo nie masz propka, albo nie masz [...]

chwyty z judo (???) raczej rzuty,podciecia ale uwazam, ze kyoku+judo nie ida w parze co zreszta sam zobaczysz,naucz sie najpierw uderzac a potem za chwytanie sie zlap lub odwrotnie, wg mnie laczenie tego mija sie z celem. Lepszy mix kyoku+bjj. pozdro :)

Mix Kyoku i Judo to dobre połączenie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

MMA to mieszane sztuki walki. Czyli po prostu mix. Mixer umie i łapać i uderzać i w stójce i w parterze. Takie rozwiązanie jest zdecydowanie lepsze niż samo BJJ. Zresztą dzisiaj na zawodowych ringach nikt już nie ćwiczy czystych styli ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... [...]

No witam witam panowie.Dawno sie niewpisywałem.Teraz wam powiem jaki ja zrobiłęm mix.Nie śmiejcie sie ze mnie. No to połączyłem tak - Karate + Combat + Zapasy w stylu wolnym + i... parapsychologia /powiedziałem nie smiac sie :(\ . Parapsychologia daje mi to ze juz długo tym sie Zajumuje i mozna w sobie umysł zaprogramowac ze odczuwasz zagrozenie [...]

tłuszcz mogę podbijać większymi ilościami oliwy z oliwek(nie mam problemów z jej piciem) ?? i zrobić mix ziaren na przykład orzechy włoskie 40g plus 20g słonecznika ?? (chociaż wiem, że słonecznik jest BE ale szkoda mi go zostawić bo mam go jeszcze 500g w domu :-P)

1-12 sus 1-12 tren mix 1-8 meth / 11-16 meth 13-25 sus+ 26-30 prop 150mg pon/śr/pt / 31-35 175mg pon/ś/pt / 36-40 200mg pon/śr/pt 13-24 bold / 25-36 bold+ 20-30 oxa lub tura 30-40 tura lux oxa

takie dawki beda ok 1-12 sus e3e 400mg 1-12 tren mix e3d 300mg 1-8 meth / 11-16 meth ed 50mg 13-25 sus+ e3d 500mg 26-30 prop 150mg pon/śr/pt / 31-35 175mg pon/ś/pt / 36-40 200mg pon/śr/pt 13-24 bold e3d 400/ 25-36 bold+e3d 500 20-30 oxa lub tura ed 50mg bedzie ok 30-40 tura lux oxa ed50mg ok Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2017-10-16 21:27:40

1-12 sus 750mg/week 3x 250mg pon/śr/pt 1-12 tren mix 450mg/week 3x 150mg pon/śr/pt 1-8 meth 50mg ed / 11-16 meth 60mg ed (choć rozważ inj 50mg 3x week pon/śr/pt) 13-25 sus+ 1g week 3x pon/śr/pt 26-30 prop 150mg pon/śr/pt / 31-35 175mg pon/ś/pt / 36-40 200mg pon/śr/pt 13-24 bold 750mg/week / 25-36 bold+ 1g/week 20-30 oxa lub tura 60/60 30-40 tura [...]

cp i nitrobolon to takie proste staki zamienił bym je na xploda do niego dołożył storma po treningu.carbo może byc lub jak masz kase to vitargo co do gainera to mass xxl lub mutan mass bedzie jeszcze lepszy.no a białko to juz w zaleznośc jak z kasa prponuje mix białek

[...] chlopaczka ma na imie Thao. Wiemz erobert zostal w tyle bo kazdy ze znajomych ma dzieci. Ale mowi ze bedzie nadrabial zaleglosci jak tylko wejdzie na koks po powrocie. Bo nie wiem czy wiecie czy nie na koksie duzo ludzi robi wpadki bo mysla jak Doktorki ze to nie mozliwe a jednak... Zaraz po otwieram osobne tematy bo sie mix rozmowa zrobi .....

A o jakiej porze najlepiej wcinac takie smakolyki??A co do musli to czemu nie : Czyli co tak tez moge zrobic: Koniec treningu 21-00 Bezposrednio po Kreatyna i BCAA 21-15 mix Musli +WPC 23-30 Ser poltlusty Ogorek Rzodkiewka,Szczypiorek Pieczywo Co do wartosci siade jutro i wszystko dokladnie policze.Bo zalezy mi aby na tego cyklu zlozonego z [...]

Ok troche mi to ulatwi sprawe.Bo czesto bywa ze nie ma czasu na zrobienie sobie pozadnego posilku. Teraz zrobilem taki mix: Oliwa 20ml WPC 35g Musli 50g

może być każdy mix z odżywką będzie ok jeśli bedzie się opierał na orzechach oliwie czy ww złożonych

Czyli co wywalic w 3 posilku makaron i dac zamiast tego warzywa??Jakis mix(pomidory,salata,ogorek) Po treningu szklanka mleka do odzywki ewentualnie zastapie mleko woda. A co do bialka to fakt troche go wyszlo cos kolo 3,2 g na kg ciala

[...] białka pełnowartościowego) Suplementacja: 1. Rano 6g monohydrat kreatyny, 6g po treningu 2. Żen-szeń, Omega 3-6 i kompleks witamin po kaps. do śniadnia 3. Odżywka białkowa mix białek do śniadnia 4. Gainer między posiłkami i 20min po treningu 5. Witamina C, magnez+b6 do obiadu 6. Chelat cynku, magnez+b6 i 2 kaps. Sterolid Complex do kolacji 7. [...]

Witam! Miałem teraz sporo czasu na przemyślenia, zaowocowało nową rozpiską diety i suplementacji. Enjoy: Posiłek I 8:00-8:30 Płatki owsiane 100g, banan 100g, rodzynki suszone 15g, Odżywka białkowa WPC 25g, 3 całe jajka B: 46g T:21g W:95g kcal:756 Posiłek II 12:00 Ryż paraboiled 150g, pierś z kury 150g duszona, oliwa z oliwek 20g, świeże warzywa [...]