mam male pytanko o somotropine czy jezeli jak zaczalem i mam normalne cukry musze brac isuline ?czy moze byc insulina humalog mix 25 albo 50 czy koniecznie musi byc inna bo mam dostep tylko do tych 2 ?jak wogole dawkowac insuline ? do mam test enanthan 250 i deca 200 ,czy dawka 750mg tygo i 400mg deki jest ok czy zwikszyc ?co do tego jeszcze [...]
Śmiejecie się że nie potrafi wymówić nazwiska "Sylvia" to lepiej posłuchajcie jak pudzian wymawia "Emelianenko" Można by z tych wszystkich jego wywiadów zrobić mix i nieźle się pośmiać. Co do walki to w sumie fajnie jakby dvd napoczątku rzucił się na niego
Grillowana kanapka z ciecierzycy. Puszka ciecierzycy (miałam już obgotowaną, miękką, połowa starcza na 2 kanapki) - 200g 1 jajko (na 100g) pieprz, zioła - mieszanka włoska, jakaś do pizzy, przyprawa do kanapek - wedle uznania. MIX blenderem i na opiekacz: Proste i smaczne. Na zdjęciu z farszem kurczakowym
[...] ja użyłam 1 kg karkówki i 0,5 kg fileta z piersi kurczaka. Mięso kroimy na plastry (karkówkę można lekko rozbić), przyprawiamy wg uznania: ja dałam pieprz, sól i mix ziół suszonych. Na wysmarowanej tłuszczem blaszce (ja użyłam blaszki z piekarnika, ale może być każde inne naczynie do zapiekania) ukadamy kawałki mięsa i przyrywamy [...]
Tarta z jabłkami Ciasto mocno jabłkowe, niestety spód choć smaczny to bardzo kruchy. Najlepsze na drugi dzień :) ciasto: 200g mąki (u mnie mix 100g gryczanej i 100g owsianej) 100g zimnego masła 1 żółtko 1 łyżka ekstrakt waniliowy 2 łyżki zimnej wody jakieś słodzidło (cukier, miód, stevia, ksylitol) Ciasto zagnieść z mąki, masła, żółtka, ekstaktu [...]
Cos na slodkow JAGLANA CZEKOLADA - PUDDING Składniki: ugotowana kasza jaglana (ok.3/4 szklanki) nerkowce lub migdały labo mix obu (dwie garści) wiórki koksowe (3 łyżki) daktyle suszone lub świeże bez pestek(garść lub do smaku) kakao surowe szczypta soli płatki migdałowe i owoce goji dekoracyjnie Wykonanie: W thermomixie - bardzo prosto. Wrzuć [...]
[...] klarowanym wystudzić pierś umyć, gotować jakieś 20- 30 min ( nie wylewać wywaru, może być jakąś lajtową bazą pod zupę ) , pod koniec gotowania ( na ok 10 min ) wrzucić mix brokułowy ... odcedzić, wystudzić pierś pokroić na mniejsze kawałki, dorzucić wątróbkę z cebulą, warzywa, 1 surowe jajko i zblendować...można dodać trochę wywaru, jeśli [...]
Białkowe ciasto z fasoli - prawie Brownie 170 g odsączonej czerwonej fasoli z puszki 100 g średnio dojrzałego banana 10 g kakao (bez dodatku cukru) 60 g jajka (jedno jajko M) 30 g odżywki białkowej - moja o smaku Wanili Przyprawy: Mix do szarlotki - bez cukru, jakikolwiek Odrobine startej skórki z pomarańczy Opcjonalnie: 100 g pokrojonych [...]
[...] fermentowanego cynamon opcjonalnie 1 łyżka płaska whey'a jeśli trzeba odrobina wody (jabłko puści sok, więc niewiele potrzeba) wykonanie do startego jabłka dodajemy mix mąk, cynamon proszek do pieczenie, jajka i ocet jablkowy. Dokładnie mieszamy. na patelni rozgrzewamy olej kokosowy nakładamy ciasto i formujemy 4 placki, w każdego [...]
[...] w 5% rozwtorze solnym Część pierwsza. Potrzebujemy: -litr wody -50g soli ( nie 5g!) -karkówka, ile? od Was zależy -suszone zioła. Może być sam majeranek, a również może być mix Waszych ulubiony np bazylia+oregano+majeranek blablabla...) /SFD/Images/2015/9/2/f2bc1e5469ab4c8183246688cf1379a8.jpg [...]
[...] z czasem zalapiesz. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-07-18 19:46:35 no to się cieszę, że nie jest tragicznie :) nie wiem tylko, czy skupić się teraz na jednym elemencie np. jeden dzień wymyki, drugi podciągnięcie z bujnięcie, a trzeci może unoszenia nóg do drążka i zwykłe podciądniecia czy inaczej wszystko (cały mix) na każdym treningu ?
Nie widze powodu, dla ktorego mialbys nie jesc wegli rano. Poza tym wegle wieczorem wcale ich nie wykluczaja. Jednak co do calosci diety, to uwazam, ze wymaga sporo poprawy. Szczegolnie nałogowe pochłanianie twarogu i serka wiejskiego z "brzoskwinką" i posiłek typu mix płatków (nie wiem po co) z mlekiem.
Twaróg jem bo dobre i długo wchłanialne białko, szybko czuje się najedzony i jest całkiem smaczny jak się zje z jakimś owocem Serek wiejski dodatkami jako posiłek lekki bo ile można na samym twarogu i również można tutaj urozmaicać smak Mix płatków bo pomyślałem że dwa rodzaje płatków mają więcej wartości odżywczych niż jeden rodzaj :] Laktoze [...]
8:00 Śniadanie - serek wiejski z brzoskwinią (zawsze, ale to zawsze odlewam tłuszcz) daj ten mix płatków lub ze 150g samych owsianych. 9:00 (musiałem być 3h poza domem więc zarzuciłem węgle i wziąłem twaróg chudy ze sobą na wszelki) - 60-70g płatków owsianych, 60-70g płatków jęczmiennych, 40g otrębów przennych, 300ml mleka tutaj nie rozumiem [...]
[...] Jesli chodzi o ortografie to przykto mi stwierdzic ze to jedyna dziedzina na której sie znacie i tylko o niej potrafice podyskutowac. Ale skoto juz na tym sie podobno znacie panowie ortografowie to poprosze o wytłumaczenie mi zwiazku miedzy wyrazami 'matrix' i 'mix' bo filma olimp sie zapiera ze własnie od tego drugiego wziął sie pierwszy.