mix

Ta, to zza zachodniej granicy, mix WPI/WPC, trzeba posmakować, bo cenowo rewelacyjnie wyglada.

smakowo wymiata mowisz.. moze sie skusze keidys ^^ .. dla sprostowania to mix WPC WPI oraz WPH ... na etykeicie tak podaja ;-) wiec cenowo wcale nie tak super, sogi jak wejda

dla sprostowania to mix WPC WPI oraz WPH ... na etykeicie tak podaja ;-) Faktycznie na przedniej etykiecie jest napis WPC, ale w tabeli składu jest tylko podany izolat i hydrolizat. Ale nawet jeśli jest tam WPC, to dla mnie nie ma w sumie to większego znaczenia. Bardziej patrzę na metodę produkcji, a tu jest CFM czyli ok.

ładnie, sogi juz nie wchidza. Tomq ty to kvrwa sado macho jestes%-) jeden taki mix bym jeszcze przeżył ale dwa dziennie:)) mint egy picsa !!!};-)

miksuje: wpc+ryz+5jaj+oliwa%-) jaja surowe miksuje i zalewam wrzatkiem zeby sie sciely. ugotowane mi nie smakuja. jak ten mix smakuje może bym spróbował:-D Amen - ładny zestawik

bez jaj ten mix by byl super jak dla mnie :), wiecej wpc zamias jajców

[...] z suplami i całkiem odstawić białko w prochu (z wyjątkiem nocy), a skupić się tylko na aminach. Ma to wyglądać tak: DT - rano 10g glutaminy + 6-7 kapsów bcaa, przed tr 10g mix glutaminowy + 6g estrów bcaa, po treningu tak samo. DNT - rano 10g glutaminy + 6-7 kapsów bcaa. Dojdą do tego jeszcze aminy proste jako uzupełnienie i w porze [...]

[...] porcja BCAA + 5g kreatyny + 2kps HMBrevo przed treningiem tu nie wiem co BCAA czy białko?? + 3g kreatyny po treningu znów BCAA czy białko?? +3g kreatyny + 2kps HMBrevo przed snem porcja Nitroprogena + 2kps HMBrevo porcja BCAA to mix L-glutaminy i BCAA i wynosi -->3,5g L-glutaminy/2,5g L-leucune/1,25 L-valina / 1,25g L-izoleucyna Pozdrawiam

Prosze o ocene mojego planu na najbliższe 2 miechy ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 71 Wzrost : 190 Cel treningowy : przybranie masy mięśniowej Staż treningowy na słowni : 2 miechy / 4x w tygodniu Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu: Ławka, hantelki,sztanga prosta, sztanga łamana 140kg obciążenia Dieta : Ektomorfik 1. Posiłek 1 [...]

Dzordzol jeśli celem ma być masa mięśniowa to z pewnością po treningą polecam mieszankę węgli i białka, może to być np mix Max Carb i Whey 100, w proporcjach 50/60gr. Max Carb i 30/40gr.Whey 100. Do tego rano,przed i po treningu aminokwasy BCAA i Glutamina, wygodną opcją będzie BCAA G-Force 5/ 10gr. na porcję. Rośnij zdrowo!! Pozdrawiam.

[...] spokojnie i zdrowo. Chciałbym abyście ocenili moją dietkę co dorzucić a co usunąć. Nie dopisałem, że do każdego dania z indykiem oczywiście jakieś warzywa: brokuły lub jakiś mix warzyw. Poniżej trochę o mnie: Wiek: 23 Staż: 3 miesiące Wzrost: 196 Waga: 89 Współczynnik BMR 2115,65 Aby utrzymać wagę kalorie 3649,5 [...]

Popijam od paru dni mix smakowy, wszystkie smaki jak dla mnie genialne, bardzo dobra rozpuszczalność, trochę się pieni ale to nie przeszkadza...

Bardzo dobry, poręczny gainer. Smaki dobre (truskawka jak cukierki smietankowo-truskawkowe, najlepsza moim zdaniem, czekolada troche chemiczny smak ale nie jest najgorzej). Piana w miarę szybko schodzi, dobrze rozpuszczalny. Wielki plus, że jest w saszetkach. Najlepiej wziąźć mix smakowy. Nie zawiodłem się. Polecam

[...] pracując(budowa,gospodarstwo,las). Potocznie mówiąc w łapie mam 38 cm reszty nie mierzyłem(tak dla małej oceny). Nie stosuje diety. W najbliższym czasie zamierzam kupić mix białek(3 rodzaje)oraz węglowodany. Proszę zawodowców o przejrzenie tegoż planu i wskazanie mi błędów lub doradzeniu w czymś. Oto plan ćwiczeń: poniedziałek (klatka, [...]

zaraz sie porzygam po treningu mix ryż z wodą i sokiem na raz to wy*ebałem

Siemanko :-)dzisiaj wyjazdowo i długo poza domem , ale żarcie przygotowane i spakowane do pojemników %-) micha na dziś woda 1,5 l suple białko i kolagen warzywa-cebula ,papryka ,pomidor , sałata mix Jak zdąże to i na siłkę pojadę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d464bd6e15054d88adf0b38641ccd273.png

[...] Czy mogłabym prosić o poradę jeśli chodzi o ciężar? Z góry dziękuję :-) Dodaję miskę z dziś, tak wiem, znów ciut brakuje ale już na prawdę ciężko mi było więcej w siebie wepchnąć :-/ Warzywa: papryka cz., mix warzyw (gotowane) napoje: woda min. niegaz. 0,5l , herbata czerwona 3 x 300ml /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd4986c9a81743cca74e4c4b93260f66.png

[...] treningowym, albo Activlab Bcaa Xtra lub Peak Bcaa's. Te smakują dobrze. Ja po ostatnich testach stwierdzam, że nic mi nie daje takiego powera ani pobudzenia (zdrowego, bez telepania i rzucania po ścianach) jak mix 200mg kofeiny i 2,5mg johimbiny. Grzanie bardzo duże, ogromna koncentracja i chęć do treningu. A przy okazji znacznie więcej siły.

[...] 4 tygodni: - 1 tydzień: każde powtórzenie w serii około 10 sekund - 2 tydzień: tempo normalne powtórzeń - 3 tydzień: tempo powtórzeń jak najszybciej (1 sekunda) - 4 tydzień: mix wolnego, średniego i szybkiego Oczywiście ćwiczenia, serie, dni i odpoczynek było opisane. Postaram się z każdego treningu o filmiki ale wiadomo, że nie zawsze da rade [...]

****** 1 DZIEŃ ****** Poniedziałek – Treningowy Więc wstałem o 7:30 – strasznie mi się nie chciało Otworzyłem nowe pudełeczko z kreatyną – cudowne uczucie Oczywiście zaraz łyknąłem 4 kaps Creatine^3 Po około 30 minut standardowy posiłek: - 100 g kaszy gryczanej - Duuże udko - brokuły + szpinak - 10 g oliwy z oliwek [...]