michail wlasnie w tym problem ze dokładnie nie pamietam ile jade juz tym cyklem ale tak około 2-2,5 miecha. Wszystko ładnie pieknie ale widze ze nadal nikt nie odpowiedział na moje pytanie: JAK PRAWIDŁOWO ROZŁOŻYĆ TRENING NA 2 DNI TYGODNIA PRZY REGENERACJI????!!!!!
Michail mowisz serio czy zalewasz ze mnie? Mysle ze do bolda dla mnie jeszcze daleka droga. Musze jeszcze mase wiedzy wchlonac zeby na bolda zasluzyc. Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-03 15:23:50
Bylbym ci za to niezmiernie wdzieczny. Bo czuje ze sam to nic nie wskoram niestety. Dzieki jeszcze raz Michail za pomoc Moze wkoncu cos sie ruszy z tym moim abonamentem.
W sumie tomot twój plan sie tylko rózni przełozeniem całych barków na dzień razem z klatą. Michail dzięki ale chodziło mi o plan gdzie bic, tric i przedramienie miałbym w jednym dniu bo musze nad łąpką bardziej popracować.Yakuza no twoj plan nawet ciekawy chociaż chciał bym na poczatku najwiecej energi włozyć w łapy bo bary akurat mam duze a [...]
dzieki Czy ktos z sfd bedzie? Michail z tego co wyczytalem jestes na kazdych zawodach czy na tych tez rowniez bedziesz? Zastanawiam sie czy przyjechac ale nie wiem jaki poziom bedzie. Szykuje sie na debiuty za rok i chcialem poogladac na zywo jak wyglada forma polskiej czolowki.
Nikt nie mówi Ci tutaj złośliwie,ale zwyczajnie to nie jest tak hop siu wystartowac w zawodach. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]
Hmmm-wiesz-ale Twój profil świadczy o sporych brakach w ilości umięsnienia. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
jak już taki jesteś napalony tooo Zajrzyj do cykliczności by michaił i www.kulturystyka.pl/atlas Naucz się edytować posty Zmieniony przez - duramen w dniu 2005-02-07 20:21:01
Zgadzam się(jak zawsze )z Mawashim.Chcesz zrobic wynik,ale na małych ciężarach??Nie bardzo chwytam-może jaśniej?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail