[...] Wiem, że potrzeba na to czasu, więc nie mam parcia na szybkość, tylko konkretny efekt. Posiadam następujące suplementy + dawkowanie 1.UNS Reloader (biorę 3 płaskie miarki tylko w dni treningowe bezpośrednio po treningu kickboxingu lub siłowym) 2. Białko Scitec Nutrition czekoladowe 100 % ( Do śniadania w dni bez treningu miarka 25 g z [...]
[...] kazeina PeptoPro® (z mleka)], kakao, substancja zagęszczająca (guma ksantanowa), aromaty, barwniki (czerwień buraczana, karmel, beta-karoten). Zalecane dawkowanie Zmieszać 4 miarki proszku (200 g) z 400 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Spożywać ½-1 porcji na 45-75 minut przed treningiem oraz ½-1 porcji bezpośrednio po zakończonym treningu. W dni [...]
[...] 139 cm i po zmierzeniu dostaje 53 cm to moj wynik to 139 - 53 = 86 cm. W razie potrzeby moge dac foto na dowod. - biceps L/P 38 cm - udo L/P 59-60 cm Dodalem zdjecie swojej miarki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91f28173acf042c6a8121995615b3fb3.jpg Jak widac konczy sie 3 m 39 i tego konca uzywac jako start, jak pisalem. Mysle, ze juz nie powinno byc [...]
[...] wszystkich składników i powoduje, że skumulują swoje działanie poprzez skoncentrowane nastawienie na jeden cel – jak najlepszy trening Zalecane dawkowanie Zmieszać 1/2 miarki (5 gram) z 250ml wody. Spożywać 15-30 minut przed treningiem. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Jeśli chcesz, aby Twój trening siłowy był wykorzystany w 100%, [...]
po 1 miarce nie widziałem żadnych efektów, ostatnio brałem 2 miarki i również nic. czy to bezpieczne brac 3 miarki ? nie czuje pobudzenia i pompy tez nie ma. nie jestem zadowolony :(
Witam chcialem zapytac jak to jest z miarka w tym gainerku bo na puszcze pisze ze 3 miarki to 162g. a na stronkach w necie ze 4 miarki to 152 g.To wiec jak jest z ta miarka??
Siema. Kupiłem dzisiaj Carb Bx z Biogenixa i nie ma w nim miarki. Jak odmierzyć 50gram ? Mam miarkę z unsa Econo i tam 2 miarki to 30 gram. Czy to Carb różni się wagą od białka ? Bo jeśli nie to nie ma tematu, jakoś odmierzę.
Czesc mam problem zakupilem te o to aminki ale nieznalazlem w nich zadnej miarki do odmierzania, wiec chcialbym wiedziec jak wy sobie z tym radziecie? np. jak odmierzyc 10g Bcaa bez miarki?
[...] bary nie mieszczą albo ooo! a w to to już z dwa lata się nie mieściłem! ale fakt faktem, najłatwiej dowiedzieć się o swoich postępach od osoby postronnej albo od notatnika i miarki. Poza tym z kimś zawsze można pogadać pomiędzy seriami, pożartować, odstresować się po pracy... pomaga :) 2. Muzyka Jeszcze nie byłem na siłowni, na której nie było [...]
Witam dzisiaj pierwszy raz wzielem przed trenigiem wf.. wsypalem 2 miarki tak jak jest napisane i nic na mnie nie dzialalo.. myslicie aby zwiekszyc dawke czy co? prosze o pomoc 1 porcja to 2 miarki 10,98 gram
dwie miarki cell pump rownaja sie jednej porcji, czyli 9 gram. na miarce sa oznaczenia 2.5ml. 5ml. mam rozumiec,ze 9 gram,to dwie plaskie miarki(a moze czubate)czyli 10ml?
Posiadam miarki ,na których są oznaczenie podawanie w ml. Chciałbym się dowiedzieć ile ml to 30g carbo? Posiadam miarki o nominale: 1ml,5ml,15ml,50ml,100ml.Jak owe ml zamienić na gramy?
Ile to jest 30 g matrixa (wg miarki ?? ) Bo na pudelku pisze ze to 2,7 miarki jest. a do carbo mam tez taka sama miarke i tam jest napisane ze 30 g to jedna taka miarka. O co chodzi ??
ok znalazlem jednak miarke :) a porcja 50 g to 3.5 miarki ? bo 30 jednostek wedlug miarki to nie jest pela tylko ta nizsza kreska Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2008-03-03 22:36:29
drodzy koledzy,mam pytanko..wiecie moze jak spozywac najlepiej CreaVitargo(kreatyna) ?? jedni mowia aby rozpuszczac w wodzie 3 plastikowe miarki na 600ml wody ..a inni aby sypnac sobie po kolei miarki do buzi i popijac woda?? prosze o odpowiedz