[...] 500ml wody). Uwaga! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka wg. której można precyzyjnie odmierzyć porcje produktu: 1 pełna miarka to 8g proszku. Odmierzoną porcję wody należy wlać do bidonu i wsypać odpowiednią ilość preparatu, np. na: 250 ml wody - 2,5 miarki 500 ml wody - 5 miarek 750 ml wody - 7,5 miarki 1000 ml wody - 10 miarek
[...] jest jakoś średnio odbierana. jak produkt dobry to i dawki nie przesadzone _Richard_ - może być, możesz raczej rozlożyc w takiej sytuacji dawke massacry. jesli porcja to 3 miarki to proponuje brac rano- dwie i po treningu także. w nietr. taki sam schemat lub podany przez ciebie/jedna porcja rano/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-22 [...]
[...] Zamierzam brać DT: Green na czczo z rana i po treningu DN: rano na czczo White Flood przed treningiem Po treningu zawsze piłem Mutant Massa. Zastanawiam się czy np Green mogę wypić np 15 minut przed końcem treningu a gainera bezpośrednio po. Ile maja miarki w obu tych suplach. Ile miarek trzeba brać aby było z gramatura wszystko ok? Pozdrawiam
[...] standardowej tego działania nie odczuwałam. Plusy: - przyjemny, cytrynowy, orzeźwiający i nie za słodki smak - przyjmmowanie w płynie bezbolesne;-) Minusy: - brak jakiejś miarki przy opakowaniu, trzeba było radzić sobie łyżką - inni producenci do elki w płynie zazwyczaj dorzucają miarkę HEPPALIFE KOKTAJL ODŻYWCZY [...]
[...] 23*** wiem , ze zrobilam troche bez sensu rano, ale zaspalam prawie do lekarza a nie chcialam isc na pusty zolądek, stad to białko na czczo. DIETA I SUPLE 2xcytolean I 1,5miarki białka II omlet z 3 jaj+50g płatkow+pieczarki i inne dodatki 1,5 miarki SP250 TRENING III sola 300g +50g płatkow ze słodzikiem +warzywa bleeeeeeeeeeee okropna byla 2x [...]
^ale miłe *** DZIEŃ 32 *** DIETA I SUPLE 2xcytolean I omlet z 2 jaj +50 g płatkow II serek wiejski+50 g bułki grahamki III 2xcytolean+1,5 miarki sp250 TRENING po treningu białko IV jak posilek III V 1,5 miarki odzywki+20 g oliwy Łącznie 1600 kcal 2,6 g białka 0,9 g tłuszczy 2,6 g Węgli TRENING sciagajac buta zauwazylam awarie palca mojego [...]
mnie jack3d pozamiatal konkretnie, jedyny mankament to to ze trzeba dawke podbijac, przykladowo zaczynalem od 1 miarki przez 3 tyg potem 2 miarki kolejne 3 tyg i koljene 3 tyg na 3 miarkach jechalempompa swietna, pobudzenie i koncentracja tez
W folii nie ma miarki, zapewne chodziło o koszty miarki itp. (co i tak jest śmieszne). Tak czy tak, jak to czytam to śmiać mi się chce. Biniu zawsze będzie bronił swego, osoby które nie lubią marki zawsze coś znajdą i koło się zamknie. BTW w Rzeszowie na siłce widziałem za 45zł. Osobiście wszystkie folie przesypuje do 500g słoi, ale jakie to ma [...]
[...] że technikę zachowałem. Fajnie, bo siła idzie cały czas w górę, ale zobaczymy jak będzie się działo za tydzień, bo wtedy zaczynam roztrenowanie. Przed treningiem wziąłem 3 miarki (18g) Allnutrition Extremall i mega ogień! Poważnie, to dla mnie idealna dawka. Pobudzenie dokładnie jakie potrzeba i po 6 ćwiczeniach na plecy nie miałem dość, [...]
[...] przy samym chodzeniu, bo tak miałem tydzień temu. Delikatny zapas w wypychaniu suwnicy i wykrokach, więc za tydzień dokładam. Barki również bardzo dobrze, pompa świetna. 3 miarki Allnutrition Extremall na pewno robią swoje, ale jedzenia też już trochę jest, więc to na pewno też ma wpływ. Dieta 18g Allnutrition Extremall TRENING - bezpośrednio [...]
[...] https://youtu.be/-fI9kHS2lOM https://youtu.be/AdAWUOCCAD8 https://youtu.be/P4zIoGA_1xY https://youtu.be/1FsA9GEQURk Przed treningiem z Mikołajem zapodaliśmy sobie po 3 miarki Extremalla i był ogień :-D. W końcu udało mi się zrobić nowy trening wg planu, bo tydzień temu w Bytomiu było trochę fisiowania. Starałem się przy ćwiczeniach bardzo [...]
Odbicie po 2-3 dniach, ja mam tak zawsze %-). Polecam, ale nie 6 miarek buehehe. Dałem Mikołajowi przed treningiem 2,5 miarki i mówił, że dla Niego petarda, dosłownie!
Ja tu nietestuje ale napisze Dziś wziąłem 1,5 miarki 1 M.R.I (wcześniej brałem 1 i tak sobie) i powiem że masakra,załaczyłem muze i odczekałme 40 minut i myslałem ze rozwale siłownie pobudzenie masakra,pompa srednia,koncentracja i wytrzymałość masakra. teraz jestem pł godziny po treningu i dalej mam powera,trening trwał 90 minut z [...]
[...] ale poprostu normalnego progresu ktory ma sie bez supli.Pozatym do testu bylo do dyspozycji kilka probek wiec to zdecydowanie za mało by mowic o wzroscie siły . 2 miarki 1mr = 1 miarka meso . tak bym to ujał Jesli ktos szuka swojego pierwszego supla przedtreningowego z 1.3d. to polecam jak najbardziej 1mr.. Natomiast jesli ktos [...]