SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marchewka

  • wolałbym omleta z żytniej z jabłkami i marchewką w środku

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 10:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • utarta marchewka i super jest mokry fajny też bym zjadł, nie wiem czemu mnie tak ssie, nie ssało z 10 dni a dzisiaj masakra

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 10:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziemnaiki zawsze spoko , ja wlasnie wcinam juz ryz + duszona marchewka z groszkiem i 3 schaby :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 13:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja sobie dzis pykne z pol kilo ziemniaczkow 200g kury i marchewka z groszkiem :p

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 13:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Fotki jedzonka :-). 1.Frytki + kurak w panierce i mizeria. 2.Chlebek + brioche pudding + bezy. 3.Nuggetsy + różne warzywa w oleju sezamowym tj. Szpinak, fasolka, ogórek, marchewka. 4.Ryż + udka + sałatka z pora. 5.Kanapki 6.Pinsa 7.Bread pudding z chałki + lody. 8.Ziemniaki ze schabem i chorizo. 9.Kanapki. 10.Grillowanie. 11.Bliny na [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-13 10:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    marchewka do jajek ?:))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 16:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa droga do celu by Hexal

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Moimi płatkami dzieciństwa są cini minis i chocapick na gorączym mleku :D Dieta trzymana w 100% nawet warzywa na patelnie wliczyłem bo był groszek i marchewka, a to można traktować jako źródło węgli %-) Dzień wmiare aktywny, ciągle coś robiłem, a trening Muai Thai dobił mnie ;) Mniej wody na ciele, to i kondycyjnie było lepiej,ale półtorej godziny [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2014-11-26 20:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mis, kiedy zaczynamy cykl nowy? Może równocześnie z Marchewką, będziesz miała bodziec dodatkowy do zapyerdalania \-)

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 11:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bede probowala hehehe cholera , stopa m jak marchewka wyglada w dodatku panokcie mam pomaranczowe tak strzasnie bleeeeeepomocy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-21 15:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie-nie bierzcie tak tego osobiście,chcę Was tylko zmotywować do dalszych prób w tych ćwiczeniach. Jsdolan-a spróbuj z mniejszym ciężarem lub bez, ale z rękoma w górze? Bo w Twoim przypadku ,wg mie,powinienes spokojnie to zrobić-także z 20 kg Kolos wielu ćwiczeń nie zrobi-i nie muszą być aż tak trudne,jak tu podałeś,motywuję go cały cas do [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12530 Data: 2017-06-11 15:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstępny plan diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TRENING V posiłek: (20:00 - zaraz po skończeniu ćwiczeń) 2 banany 1 łyżeczka miodu 2 B, 1 T, 48 W VI posiłek: (21:00-21:30) ryż brązowy 100g pierś z kuraka 150g marchewka 100g brukselka 150g brokuły 150g 43 B, 5 T, 102 W VII posiłek: (23:00-23:30 - tuż przed snem) ser twarogowy półtłusty 100g chleb żytni razowy 2 kromki oliwa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6210 Data: 2011-09-03 12:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 posiłek: chleb razowy ze słonecznikiem 150 gram, makrela wędzona 300 ram, surówka domowa 150 gram, 2, 3, 4 posiłek: 250 gram ryżu parabolicznego, 500 gram kurczaka, por, marchewka, olej lniany/oliwa z oliwek - łącznie 3 posiłki. 5 posiłek: serek wiejski 200 gram, oliwa z oliwek 15 gram, wafle ryżowe 50 gram, [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15542 Data: 2015-02-25 14:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja często ostatnio robię polędwiczki wieprzowe,ziemniaki,cebula,czosnek,marchewka,przyprawy i do piekarnika

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 16:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy ktoś już pytał , ale czy podczas postu albo po między posiłkiem na przykład 1 a 2 albo po skończeniu już jedzenia po wszystkich 3 posiłkach można podjadać sobie jakieś warzywa typu marchewka , ogórek itd? Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-07-16 17:35:11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 17:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny, potrzebuję pomysł na kapustę. Została mi biała, pół wielkiej i nie mam pomysłu co z nią zrobić. Pół poszło do bigosu, drugie pół czeka. surówke zrób, taka z marchewka, cebulka, oliwką... tylko lepsza jest jak postoi lekko osolona, zeby kapucha zmiekła :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 13:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny, potrzebuję pomysł na kapustę. Została mi biała, pół wielkiej i nie mam pomysłu co z nią zrobić. Pół poszło do bigosu, drugie pół czeka. surówke zrób, taka z marchewka, cebulka, oliwką... tylko lepsza jest jak postoi lekko osolona, zeby kapucha zmiekła :) No też racja. Może się jeszcze na jakiś kapuśniak skuszę, bo tego dużo. Ogólnie w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 13:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z gryczanej można zrobić super marchewkowe. Dajesz 1 szkl tartej marchewy na drobnych oczkach 1 szkl mąki najlepiej 3/4 szkl cukru %-) możesz dać odżywki białkowej 2 jajka, pół szkl oliwy, albo zdrowego oleju łyżeczkę cynamonu i pół łyżeczki prochu Ubijasz białka, dodajesz żółtka ubijając dalej+cukier/białko+olej+proch Mieszasz delikatnie z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 11:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push w sensie retro-marchewka, retro-nóż??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 09:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co można wrzucić do soku warzywnego? marchewka to jasne, spróbuję jeszcez seler i pietruszkę, ale jakoś na resztę nie mam weny

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 20:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co można wrzucić do soku warzywnego? marchewka to jasne, spróbuję jeszcez seler i pietruszkę, ale jakoś na resztę nie mam weny agniecha seler naciowy, buraczki, pomidory

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 21:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)