marchewka

Wczorajsza kolacja, zupka na wywarze z kości indyczych oraz marchwi om do tego gulaszowe z indyka zapiekane na masełku klarowanym z gotowaną cukinią i marchewką /SFD/Images/2015/12/4/c623fa7fc16c457484132bb56c790c80.jpg /SFD/Images/2015/12/4/89b3d16876cb492dbbd45181018a32d2.jpg /SFD/Images/2015/12/4/fa6e55fdb29f4409a1c35b47459faba5.jpg

- pierś z kurczaka z grilla , - sałata + marchewka - kilka oliwek - awokado - sezam - sól, czosnek granulowany - ziemniaki Pierś zrobiona na grillu, pasta z awokado (awokado rozgnieść, posolić, wrzucić sezam, posypać delikatnie czosnkiem granulowanym). Ziemniaczki zrobisz w mikrofali (10 min). Smacznego. [...]

Witając śniadania bez węgli ...%-) Wywar ze schabu bez kości z marchewką i czosnkiem niedźwiedzim. /SFD/Images/2016/1/2/4a2f3b7474134202864ca9b28834b67c.jpg /SFD/Images/2016/1/2/2ac403a7caae425c90f9abcba52db1d9.jpg /SFD/Images/2016/1/2/ff95bbb8e9394f78a69615b18e79dd84.jpg

Śniadania bez węgli ; ) Wcale nie takie nudne. Jajko sadzone, a obok jajka zapiekane w skórce z awokado. Do tego kuleczki uformowane z awokado oplecione marchewką + sałata do ozdoby. I kapka ketchupu do smak /SFD/Images/2016/1/10/4cd86f350cca467c840edfc8425bd155.jpg /SFD/Images/2016/1/10/5a2977523ea94bbe8e2a9cd16d2ef27a.jpg [...]

Zapiekanka. Makaron pełnoziarnisty, brokuł ugotowany w osolonej wodzie, polędwiczka wieprzowa, ser, oraz marchewka starta na grubych oczkach. /SFD/Images/2016/1/10/c4861bacced94c46b025030379e087fc.jpg /SFD/Images/2016/1/10/01c3b5b4034f4e1ba29d0b7fb603d552.jpg

Placek z marchewką, morelami i gorzką czekoladą ;-) Składniki: - jajka 4szt (około 200g) - mąka ryżowa 60g - twaróg półtłusty 65g - jogurt naturalny 40g - marchew 200g - banan 52g - morela 93g - wiórki kokosowe 10g - czekolada gorzka 90% - 30g - 1 łyż. proszku do pieczenia - szczypta sody oczyszczone - słodzik Przygotowanie: Jajka zmiksować z [...]

Marchewka, udka z kurczaka i kasza jęczmienna ;-) /SFD/2016/10/20/f9fd48d632be4b20869a64a1798ef384.jpg /SFD/2016/10/20/c0ce91e9c446484884dccbbd086790a3.jpg /SFD/2016/10/20/b45cfb52359e4d7189024c4d6ce1fb28.jpg

Marchewka, szynka wieprzowa, ryż parabolied ;-) /SFD/2016/11/10/1385c16630f1407a9bc52ed8da5b209b.jpg /SFD/2016/11/10/2e2c0c88a4cd4c77973acba40499a86a.jpg /SFD/2016/11/10/0bacc6b64f0b42c882b2ebe2dd795cae.jpg

Jogurt naturalny z mozzarellą, brzoskwinią i nasionami chia /SFD/2017/9/13/71a4006a947d4824a0a7b28cf3d0bc60.jpg /SFD/2017/9/13/c6f0faa7b92a4d7395cbe21570b33b09.jpg Babeczki z malinami, marchewką i czekoladą /SFD/2017/9/13/37f24192bb0c4914832f704a09188662.jpg /SFD/2017/9/13/3ea2b68edb584b38a5eab56ba333e4c7.jpg [...]

Mozzarelka z jogurtem, mango, kiwi i nerkowcami /SFD/2017/9/20/a92ad17b0af44dd69b87ceec2194796b.jpg /SFD/2017/9/20/a402db323bd843849da537b14ba58ea0.jpg pstrąg łososiowy, ziemniaki ze szczypiorkiem, sałatka z marchewką i jabłkiem /SFD/2017/9/20/390357033d364871aa4e33a920f1a111.jpg /SFD/2017/9/20/d9bac6fcac8d427f9fb19e14669d2369.jpg Omlet z masłem [...]

Jabłecznik z marchewką ;-) Plus cynamon. - 400g startej marchewki na dużych oczkach (dół) - 800g jabłek startych na dużych oczkach (góra). Jabłka wymieszać z cynamonem. Zapiekać w formie sylikonowej w 180 stopniach Celsjusza przez około 40-50min. /SFD/2018/2/9/7acb3776aee048b7bd122fe5ebcf9cb4.jpg [...]

Witam, Danonku na ponad godzinnym spacerku z córcią byłam tylko raz - jak była dodatnia temperatura. U nas na Suwalszczyźnie ciągłe mrozy. Z upragnieniem czekamy na wiosnę. Herbatkę laktacyjną popijam.. czy daje konkretne efekty - nie mam przekonania, ale jest ona mieszanką kilku ziół: melisy, koperku włoskiego, kminku i anyżu. Melisa uspokaja, [...]

[...] kanapki z chleba żytniego pełnoziarnistego z dwiema łyżeczkami margaryny, plasterkiem szynki z indyka, pomidor, herbata z cytryną bez cukru II śniadanie - 100 kcal: Starta marchewka z jabłkiem i z sokiem cytrynowym Obiad - 350 kcal: 100 g soli usmażonej na oliwie, 1 mały ziemniak, surówka z kiszonej kapusty Podwieczorek - 100 kcal: 100 g [...]

Jakie warzywa nie zakwaszają? Bo zawsze mam problem jakie warzywka sztukować do posiłku.. i które są najbardziej odpowiednie i wartościowe ??? -fasolka szparagowa ?? -brokuły? -groszlek, marchewka, kukurydza ?? -szpinak ??

Nie narzekaj. W Anglii nie rozróżnisz smaku między ogórkiem a marchewką. Ziemniaki to już wogóle tragedia i jedynie puree jakoś wchodzi

[...] feta kukurydza sałąta pomidor papryka ) (miska) tatar z łososia( cebula losos pieczarki ogorki oliwki ) kurak + sliwki pieczone suszone ok 130g sałatka serowa cała miska marchewka surowa x2 brokuł kifir -300ml i tak to dziś wyglądało;) Zmieniony przez - miss1991 w dniu 2008-10-20 17:26:52 Zmieniony przez - miss1991 w dniu 2008-10-20 22:21:28

Mój dzień zazwyczaj zaczyna się od 7/8 czasami 9 i trwa do 12/1 w nocy aczkolwiek raczej do 12. - jasne jak słonce, ze przynajmniej 6 małych posiłków bedziesz miał. Do szkoły zabieraj kanapki :) Z warzywek: sałata, kapusty (kiszona, biała, czrwona), marchew, rzodkiew, ogórek, szczypior, papryka (o ile jest jej mało i w kanapce :P), cebule od [...]

[...] standardowe posiłki. W tej chwili mam zasadniczo cztery rodzaje: 1.sałatka z jakimś źródłem białka, 2. kapucha kiszona z jabłkiem, marchewą i z jakimś źródłem białka, 3. marchewka i jajka z pomidorem, cebulą i Wasą 4. Twaróg chudy z 2 jajkami na surowo i stevią Mam jeszcze ten wspomniany posiłek oparty na kiełbasie, ale trzeba to na coś [...]

Dzien 13 Treningowy Micha: 8.30 5g mono 9.00 1.Musli 130g 2.3jajca 3.o3 2capsy 4.zdrowit complex 1caps 30 minut przed 2capsy guarany 11.00 TRENING Odrazu po: 1.Szejk(tyz bialy 100g,2banany,50ml mleka) 2.Bialko 30g 3.BCAA 15g 4.5g mono Godzinke po czyli 13.20 1.Ryz brazowy 100g 2.Piers z kurczaka 150g [...]

14.10 trening: Dzień II A. Przysiad 4 x 4 - 6; 2 min przerwy; rozstaw stóp na szerokość barków 45kg/ 50kg/ 55kg/ 60kgx4 45kg/ 47,5kg/ 50kgx4/ 55kgx4 B. Wypychanie na suwnicy 4 x 8 - 10; 90s przerwy; wąski rozstaw stóp 80kg/ 100kg/ 100kgx8/ 110kgx7 80kg/ 90kg/ 100kg/ 100kg C. Hack przysiady 4 x 12 - 15; 60s przerwy; kolana na zewnątrz 23,5kg/ [...]