*** PODSUMOWANIE PIERWSZEGO ROKU *** Pora podsumować rok mojej bytności na forum. Był to rok potu, łez, bólu, wyrzeczeń ale też i rok ogromnej radości z treningów, pokonywania własnych słabości, poznawania siebie. Był to rok zmian :-) „Cykle” jakie przeszłam przez ten czas: * radosne machanie i jezdnie na oko, 7tygodni treningu A/B Obliques. Cel [...]
Nie wiem. Lubię tłuszcz i wlewam go w siebie litrami. Nie przeszkadza mi to za specjalnie ;-) Zniosłem z balkonu wszystkie duperele do piwnicy i został tylko grill i leżak %-) podoba mi sie ta opcja /-)_ Karkówka z grillowaną pieczarką, marchewką, cebulą oraz mizeria /SFD/Images/2015/6/11/5c620ebac4824332aadcc1b6d78a8263.jpg
[...] nie wierze,chyba waga zwariowala.Pierwszego dnia bylo 69 kg/152 funty(jestem w usa)...dzis jest 65,2 kg/143,5...rano bylo duzo mniej,zanim sie opilam i zjadlam jajca z marchewka.Nie moge wprost uwierzyc,czy to naprawde mozliwe?widze,ze schudlam rownomiernie na calym ciele.Chyba udalo mi sie uzyskac stan ketozy,bo nie odczuwam speclajnie [...]
[...] 464 strony obu tematów o tej diecie, a zaledwie przez ok 70.. więc pytam :) Czy 5 dnia, bezkawowe śniadanie można zastąpić pomarańczem ? Za co "odpowiada" marchewka z cytryną? Jeśli chodzi o zdrowe i wogóle odżywianie jestem zupełnym laikiem, dlatego diete stosuje dość restrykcyjnie i wydaje mi się że wszystko idzie tak jak [...]
Ja juz po kolacji...Tez mam zamiar sie trzymac menu,ale marchewka jest ponad moje sily:).Bylam juz kiedys na kopenhaskiej i wierz mi ze efekty sa naprawde spektakularne!!!!Warto sie pomeczyc,ale dla mnie te 13 dni to istny koszmar,strasznie ci zazdroszcze tego trzeciego dnia!!:)
Dzień się praktycznie skończył, czyli jesteśmy na piątym prawie że Też się cieszę, że nie jestem sama Ta marchewka, szczególnie ze względu na cytrynę, jest całkiem niezła. Tylko kawy nie ma i to mnie niepokoi, bo jutro mam parę spraw i nie wiem czy dam radę bo jestem kawoszem (kawoszką? ). No ale jak będzie bardzo źle to wypiję małą czarną i [...]
Jovenka dzięki za przepisy właśnie za jakieś 2 godz je przetestuje, jestem w szoku jak mój żołądeczek się kurczy ta marchewka rano i nic głodu nie czuje:)
[...] córka zpytała mnie ile ja już ważę, bo już tak długo nie jem normalnych posiłków. No tak jem dwa posiłki jak na DK ale czasaem zjem jabłko, albo marchewkę a dzisiaj lody i marchewka. Czy odzywiając się w ten sposób też mozna schudnąć czy powinnam restrykcyjnie przestrzegać DK - zaznaczam ze przez pierwsze 13 dni przeszłam bez pokus Nie chcę w [...]
czasaem zjem jabłko, albo marchewkę a dzisiaj lody i marchewka. Czy odzywiając się w ten sposób też mozna schudnąć Tak, tylko spadek nie będzie już tak szybki, bo nie ma ketozy z powodu wzrostu ilości węgli
a to własnie skończyłem jeść 1 średnia marchewka 3 ogóreczki kwaszone 150 gr kuraka 10 gr oliwy + jabłko ten posiłek dzisiaj wychodzi ze mną 25 gr orzechów 10gr lnianego 150 gr twarogu Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-01-24 16:39:18