najmniejszy bramkarz

[...] są cięższe dla żołądka ale również dostarczają dużą ilość węglowodanów (ciemne i wieloziarniste). Musisz również zwrócić uwagę aby spożywane przez Ciebie jedzenie miało jak najmniejszy współczynnik GI (Indeks Glikemiczny) Ważne jest, by jedzenie spożywane przed meczem miało możliwie jak najniższy ten współczynnik. Co spożywać po meczu? Dobry [...]

[...] się pojawić problemy. Tu znam język, kulturę, mentalność. W Niemczech czy Portugalii musiałbym się uczyć wszystkiego od nowa. Choć, jeśli chodzi o Bundesligę, to byłby najmniejszy problem. W moim domu od lat mówiło się śląsko-niemieckim (śmiech). Liga niemiecka to też jakaś szansa. Ze względu na mój charakter, mentalność jest mi tam bliżej [...]

Będąc bramkarzem jesteś ostatnim zawodnikiem, który może powstrzymać rywala przed zdobyciem bramki, dlatego musisz wystrzegać się błędów. Nawet ten najmniejszy może kosztować Twoją drużynę utratę zwycięstwa. Zawsze staraj się być skoncentrowany. Dobry bramkarz musi mieć bardzo silną osobowość i być odporny na krytykę. Wszyscy wiedzą, że szansa na [...]

[...] w sam środek bramki. Giggsa zmienił Scholes, ale stać go było tylko na skoszenie równo z ziemią Busquetsa, któremu na szczęście nic poważnego się nie stało. Żółta kartka to najmniejszy wymiar kary. W międzyczasie żółta kartkę otrzymał również Ronaldo, po który widać było wielkie rozczarowanie wynikiem, a także style prezentowanym przez swój [...]

[...] recznom,kosza, i noge (bramkarz). A teraz w gimn. to tylko to ze doszlismy w lekkoatletycznych zawodach do województwa ( Samsung Athletic Cup ), jednak tam byliśmy najmniejszym miastem , i praktycznie nie mieliśmy warunków do niczego ( sala jak świetlica doslowsnie ) dopiero od wrzesnia zaczniemy cwiczyc na nowej super salce . A na [...]