SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez

  • Środa Dziś wleciały nogi , mega ciezko mi sie trenowało bo duszno strasznie na siłowni, widac po zegarku ile kal spaliłem . Trening https://iv.pl/images/9b84817b59ca92f4aa92003159779bce.md.jpg https://iv.pl/images/c69f72f1be8685a95b65f9bc4c291064.md.jpg Cardio 30 min rowerek https://iv.pl/images/db8bd33cadf42b664f1c3f0fb573c60a.md.jpg Suple [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14089 Data: 2021-07-28 19:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczniesz się bać, jak Ci się ciemno przed oczami zrobi... Na ciśnienie?.. Jedyne z takich środków ogólno dostępnych to czosnek (w tab. może być, łatwiej, lepiej), omega-3, magnez i ogólnie minerały... Serio, nie wiem, czy to pomoże jeśli problem jest poważny, ale jak już coś jest na prawde nie tak, to lepiej iść do ogarniętego lekarza.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 23:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dretwienie konczyn ??/!!!!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ano archiwum z polineuropatia bym nei przesadzał magnez - jak jest go za duzo jak i za mało to w sumie tak samo to działa !! moze byc dretwienie zwiazane z brakami potasu magnezu wapnia .... zmiany miażdżycowe - za młody - chyba ze np ostra cukrzyca , zespół cushinga itp ... chyba ze nałożone na jakąś zmianę dysplastyczną niedokrwienie z innego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-18 01:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza woda mineralna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to jak na razie Kryniczanka zrobila na mnie ogromne wrazenie. Wlasnie popijam sobie wode Arctic i zawartosc mineralow przedstawia sie nastepujaca: Wapń 102,6 Magnez 15,56 Sód 12,5 Potas 3,4 Moze, kazdy napisal by nazwe wody jaka pije i skladniki mineralne jakie posiada. W ten sposob wyloninimy najlepsza wode.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 22:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza woda mineralna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja pije wodę "Kinga". 512,560 mg/dm3 Sód - 4,590 Potas - 2,310 Magnez- 13,130 Wapn- 97,800 Wodoroweglany - 335,600 Chlorki - 7,090 Siarczany - 28,500 Fluory - 0,050 Krzemionka - 12,30 Smakuje dobrze , niegazowana. Co o niej myslicie??

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-11 21:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzałach. Pierwszy strzał bolący do tej pory go czuję, drugi git. Jaka długość 'kłujki' powinna być? Pierwszy robiłem 0,45, a drugi 0,6... Co dokupić do cyklu? OLIMP - VITA-MIN MULTIPLE SPORT, OLIMP - OMEGA 3, OLIMP - GOLD OMEGA 3, OLIMP - CHELA MAG B6 Magnez + Witamina B6 i OLIMP - CHELA CYNK + ZMA? Czy za dużo cynku i magnezu? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2012-04-13 11:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w końcu brać kreatynę i z czym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie jest transporterem kretyny. 4. Zawsze gdy bierzesz kreatyne popijasz ja dextroza lub sokiem. 5. Gdy trenujesz bierzesz 5gt przed i 5g po treningu. 6. Gdy nie trenujesz bierz 5g na czczo i 5g ok 14h, by zachowac rowne stezenie. 7. Biorac kreatyne zadbaj o magnez w diecie, najlepiej ZMA. 8. Pij jak smok. Im wiecej bedziesz pij tym lepiej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 2005-01-13 01:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowo do tego co wyżej kolega, napisał, już w czasie dozowania hcg na spadki dajesz kreatynę mono i bierzesz ją przez 12 tygodni do tego bcaa, na podwyższonny kortyzol witamina c w dawkach podzielonych 3-5 gramy bcca/gluta i wapń z wit D3, magnez , bierzesz to razem z sermami . Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-06-19 21:29:22

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2015-06-19 21:28:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co do naturalnych substancji wspomagajacych walke z estrogenem masz cynk, magnez, chryzyna, jak i resveratrol;-) jednak kwestia tego na jakim poziomie obecnie ten estradiol sie utrzymuje i czy przyjmujesz jakies leki,ktore moga podnosic poziom estrogenu we krwi. jezeli po prostu masz go w wysokich wartosciach ale mieszcza sie w widelkach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2020-01-15 14:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyły ojciec

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lat, wciaz spora nadwaga...,wiec ja nic mocniejszego od 'malej czarnej' nie polecam, bo to juz strefa ryzyka. Jestem pewien, ze byly problemy (albo sa dalej) z nadcisnieniem itd, wiec ostroznie z termogenikami. Merida to dosc ekstremalny srodek, a narazie powinny wystarczyc zielona herbata, witaminki(Olimpa), chrom, magnez i ruszenie dupska...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2008-06-11 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj Daniela Millera

    Post
    Iron Horse Series

    [...] do całego sezonu korzystałem tylko z odżywek firmy Iron Horse. Spożywałem duże ilości BCAA zarówno w proszku jak i tabletkach, Iron test, burn shape, high kick, białko, magnez, turbo creatine, crea fight. Chciałbym bardzo serdecznie podziękować firmie Progress oraz Panu Markowi Ciołkowi. Bez Was przygotowania na tak wysokim poziomie nie [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 12:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Tri-Mag B6

    Post
    Olimp

    ostatnio mój ulubiony magnez a nie widziałem go wcześniej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7971 Data: 2013-07-04 18:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa i skutki uboczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie tylko magnez, ale rowniez wapn i potas. Radze zerknac w tabele kaloryczne i zwiekszyc w diecie zrodla tych mineralow.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 10:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOW TIME 2 UPDATE

    Post
    Iron Horse Series

    co do nowego HK raczej trudno dodawac cos jeszcze mamy BCAA B alanine, histydyne, wit z gr B, magnez, schizandrol zen szen i inne teraz dodamy 3 ekstrakty i pozostaje juz raczej tylko zwiekszanie dawek lub proporcji BCAA lub innych jak kwas alfa liponowy ... ale trzeba brac tez pod uwage koszta ( sa pewne plany : kwas panganowy, Q10 i tym podobne [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/Trening Do Oceny, Poprawek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz kapsulkami z omega 3 czy po prostu kupic tran. Zamiast odzilnie lykac cynk,magnez+B6 leszpym wyborem jest ZMA co laczy to wszystko

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2008-11-01 17:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wiedzieli ze robia szpagat, a robia, ja chyba z 10 lat bede musial sie meczyc i plakac z bulu... pozatym zeby zmniejszyc bol przy rozciaganiu dobrze jest pic lub lykac jakis magnez, pozatym nie mozna sie rozciagac codzien, co 2 dni jesli sie juz jest uparciuchem, bo pozniej takie rozciaganie moze byc przykre w skutkach, mowie to na moim [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-16 17:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody dla sprzedawców?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na diecie ketogenicznej i ... potrafi doradzic komus takiemu bulka :P nie rozumiem co takie posty wnosza i komu służą :P jak to jest, ze w bydzi w jednej galerii kupuje magnez olimpa w cenie do 8pln za paczke a w toruniu w galerii o ktorej piszesz kosztuje on 13,99 a kosztowal wiecej :P kompetentny sprzedawca nie poleca l-carnityny klamiac, [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 12421 Data: 2009-07-28 20:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka woda najlepsza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] muszyniankę jako zdecydowanego lidera ale obecnie zauważyłem muszynę-józef i jakąś jeszcze inną odmianę muszyny które mają bardzo wysoki poziom wapnia w granicach 300-400, magnez ok 80 i sód ok 30. muszyniankę zdaża mi się kupować za 1,65 za 1,5l w makro, z kolei z ekonomicznego punktu widzenia można się zdecydować na cisowiankę(trochę lepszą i [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-15 21:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka woda najlepsza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak idę na siłkę, to zawsze zabieram ustroniankę z magnezem. wiadomo, że wzmożony wysiłek wymaga zwiększonej dawki magnezu, a czytałem, że w ustroniance ten magnez jest w postaci jonowej i lepiej się przez to wchłania do organizmu. Tabletek nie łykam, bo ciągle o nich zapominam, a wody piję dużo i widzę efekty.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 12:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak, teraz roznie, raz jest co 30 dni, raz co 26, 29. czy bierzesz tabletki hormonalne: nie i nie zamierzam czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: doustnie tylko zelazo, magnez i zen szen czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : cwiczenia w domowm zaciszu, cardio, silowe, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2014-06-25 00:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)