Zamieszcze fragment Slawomira Abroziaka, moze sie komus przyda :) "Zastosowanie prostych zwiazkow cynku i magnezu np. chlorkow lub tlenkow nic nie daje, bo znich pierwiastki te niemal w ogole nie wchlaniaja sie do wnetrze organizmu. Kiedy proste nieorganiczne zwiazki chemiczne rozpuszczaja sie w wodzie, woda przemienia je w jony atomy [...]
Pewnie nabuzowałeś się hormonami, adrenalina, kortyzol te sprawy... W tym wypadku polecam ZMA, magnez no i cos nasennego z półki ziołowej, benosen 2 kaps plus persen forte 2 kaps powinny pomóc. Pozdro.
[...] i witamina b6 , bo mi to czasem deramtolog przepisuje, ale nie spodziewałbym sie jakichś mega efektów, na syfy, najlepiej iśc do dermatologa. Czyli moge spróbować cykl z ZMA ? Bo jak już dostaje od dermatologa B6 i cynk to kupiłbym brakujacy pierwiastek (chyba magnez) i bym miał jako takie ZMA. Zmieniony przez - rysh w dniu 2004-08-26 12:29:44
nie prawda ze cynk/magnez dziala tylko w niedoborach (na koksie stosuje sie dawki nawt do 100-150mg bynajmniej nie celem uzupelnienia niedoborow) 1. nie mowie o AAS 2. nie polecam takowych dawek ze wzgledu na zdrowie (ZN) jesli zapotrzebowanie na w/w pierwiaski jest spelnione nie widze szansy na znaczace podniesienie poziomu T ale to ja :D
'nie prawda ze cynk/magnez dziala tylko w niedoborach' tak to odczytalem :D slowo nie prawda dzial na mnie jak plachta na byka :D moze cos zle odczytalem :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-08-26 13:16:25
literowka ... chcesz cos z supli dobre dla ciebie ? bierz gainera dobrego, bialeczko, bo diety pewnie nie masz... i na regeneracje po boksie magnez plus vitaminy jakies bedzie dobrze kreatyna nie dla ciebie
[...] bedzie dobra to oki, pracujesz tylko 8 godzin a reszta to luuuz więc nie powinno ci byc za cieżko. nie zapomnij także o zwiekzonej ilosci witamin i mineralów/szczególnie magnez, potas/ bo ich straty w wysokich temp. są najwieksze. sodu także sie traci duzo ale jeżeli objawy nie będą wskazywac na jego niedobory to nie zwiekszaj jego ilosci w [...]
[...] jest ok? ostropest plamisty+liv52 na watrobe, na nerki urinal, kompleks vit i mineralow olimpu, omega 3 kolo 4g, witamina C kolo 4g (podobnie jak E to swietny antyoksydant) magnez, potas, acard, CYNK, lecytyna, Ala.. troche tego jest :) bardziej pytalem jaki masz system na zapobieganie spadkom po cyklu, co wtedy zarzucasz. co do diety, to [...]
[...] nalezy konsultować z lekarzem, aby wykluczyć choróby serca. Watpie by te bole były od karnityny, ktora jest jedynie suplementem diety. To moze byc zwykła nerwica, braki magnezu i potasu-jak piszesz prowadzisz intensywny tryb zycia, a nawet przetrenowanie miesni. Przyczyna moze byc błaha, ale tych objawów nie mozna lekceważyć. W każdym razie [...]
[...] Arjuna oraz Astragalus 8. Upust krwi ale jak już zrobisz 1 raz upust to trzeba będzie czasami częściej 9. Więcej w diecie po prostu kwasu fitynowego 10. Więcej wapnia i magnezu 11. Kurkumina 12. Taniny występujące w kawie i herbacie 13. leki z grupy inhibitorów konwertazy angiotensyny np. kaptopril: obniżają ciśnienie, pośrednio obniżają [...]
[...] choćby nawet jako "lekki dopalacz treningowy". także jakbym miał cos sugerować odnośnie zma- apteczniego to raczej nakierowałbym cie na taki zestaw minerałów jak- magnez, cynk/z nimi oczywiście wit.B6/ a także ważny choc często niedoceniany selen- jego brak np. może znacznie osłabiać wydolność/często także jego niedobory objawiają sie [...]
Wydaje mi się, że nie może kosztować np. tyle co orotan bo jednak to połączone atomy mono i magnezu. Mono i magnez nie są drogie więc stąd moje przypuszczenia. Chyba, że procesy łączenia tych związków są kosztowne.