Jeszcze jedno. Mówisz teraz że tylko 2600kalorii jem, ale jeśli chcę dokupić do tego odżywki, czyli w tym zapewne białko jeśli chodzi o masę i zakładając że w tym miejscu kupie mutant mass to każda porcja dostarcza dodatkowe 1000kcal, jeśli mam spożywać 3takie dawki dziennie plus moje 2600kcal to da 5600kcal, używając kalkulatora żeby przybierać [...]
Dzięki za pochlebne oceny, raczej nie z bogatego tylko ciężko pracującego i dążącego do wyznaczonego celu... Co do wylewki to pomału się będzie robiło, a jakiś nowy sprzęt może już niedługo, no i troszkę placków kupię dodatkowych, żeby było czym machać. Pozdrawiam
Rośnie komfort siły, zdecydowanie . ATG to były mocne ATG, z mini pauzą na dolę, na prawdę do spodu, a nie czułem trudności przy 90kg tak jak to było na początku. Pływanie udane , w sumie pękła 1050 m . Zrobiłem 5x100m kraul + 3x100m + 1x200m z pullbouy , a na koniec żaba 50 m %-) ... kupiłem piankę, po taniości, 80 zł z deca, 1,5mm neoprenu i [...]
[...] miec ochote na złozenie samemu roweru ,robie sobie rozpiskę częsci ale nie wiem na jakie koła /obręcze,piasty/ patrzec przy wyborze ,jaki support , no i moze macie jakies tanie sklepy z częsciami albo ewentualnie mozecie polecic pewnych sprzedawców z allegro gdzie kupie tanio i dobrze :) Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2006-04-16 21:19:31
jutro pojde do bierdonki i kupie dobrze by bylo gdybym z dnia na dzien mogl miec koksy zobacze jak po trzecim strzale bedzie... po perwszym byla masakra byc moze dlatego ze to byl pierwszy strzal w zyciu....reka sie trzasla i wogole starch Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-03-20 19:46:43
[...] ew. innych fereracjach. Instruktorzy - temat rzeka. I to nie tylko w KM ale wystarczy spojrzec na obecne IFK (albo Shotokan - tragedia). Zawsze jednak zdazaja sie perelki w kupie gowna. Odnosnie egzaminow instruktorskich to wydaje mi sie ze jest jeden, uznawany na calym swiecie i odbywa sie on w izraelu... innymi slowy tymi papierkami polskich [...]
e no to spoko mi właśnie też o to chodzi nie o zrzucanie jakichś dużych ilości fatu tylko o poprawienie rzeźby przed wakacjami nie wiem jeszcze ale może kupię dymę ze względu że jest bez ewy. Aczkolwiek jakbym kupił dużego thyro to by mi starczył na poprawienie rzeźby przed następnymi wakacjami :) A jak odczucia po dymie?? Potliwość pobudzenie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na wstępie dziekuje za możliwość wzięcia udziału w teście. Produkt jaki mam to czekolada śliwka. Jestem mile zaskoczony. Nie spodziewałem się po Activlabie takich walorów smakowych.Próbowałem białeczka i z mlekiem i z wodą.Wsypywałem standardowo 30g na 200ml płynu. Z mlekiem miodzio, z wodą trochę za mało słodkie. Ogólnie białka wszelakich firm [...]
[...] wczoraj rano:) Pomysł z tą butelką-rzeczywiscie bardzo trafiony:) SMAK:Mi bardzo podjechał 9/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ:10/10 DZIAŁANIE:Zdecydownie na plus;) 9/10 Dzięki za próbę,ogolnie to b zadowolony jestem:) Ale i tak kupie Nitrobolon II Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-04-10 16:40:32 Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-04-10 16:40:50
Wiem King , ale od jais 2 msc nie bralam zadnego przedtreningowego supla to myslalam , ze mnie poczochra troszkę ale moze wyprobuje wieksza dawke jak kupie cale opakowanie.. ale narazie nie mam hajsu musze odczekac