Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
10km, zrobiłem test na faktyczne możliwości nowych butów i go zdały. Polegało to na tym, że biegłem w free runach takim tempem "co by się nie zmęczyć" z tydzień temu, teraz biegłem tak samo w adasiach i co się okazało: otóż czas ponad 3 minuty lepszy, a nogi jakby mniej zmęczone po samym biegu ;-) czyli nie zwracam butów, tylko zbieram na nowe i [...]
wie ktoś może gdzie kupię opaskę na kolano skoczka ale zamiast tej rurki metalowej odciażającej więzadło z kompresem żelowym, to samo co klasyczna opaska ale żel zamiast tej rurki, ma ktoś może jakiś link do owej opaski? szukałem i nic nie znalazłem
[...] do tego ćw na siłce to chciałem mieć takie lepsze buty do plyo i do tego biegania :P do kosza mam już adidasa jakieś :P kupiłem za 210 i żałuje bo niestety nie spisują się i są cięższe więc nie chcąc popełnić tego błędu chciałem zainwestować więcej kasy proste ale jeśli można kupić za mniejszą kase lepsze lub porównywalne to kupie sobie ascicsa
już Ci to kilka razy mówiłem i powiem jeszcze ra-śmieszny jesteś. Myślisz że jak sobie poudajesz że Cię to nie rusza to jesteś opanowane kafarzycho i od razu Ci argumentów przybędzie? Hłe hłe hłe...-Mniejsza o szczegooły. Jeśli nie ja będe się z Tobą kłócił, to inni będą to robić. Zkumaj to wreszcie Boruta- Najchętniej to by Cię tutaj 3/4 osób [...]
[...] się więcej. Pompa była szybciej, ale taka jak przy zwykłym CP, które jest 2x tańsze. Skład niby super, ale tego ja akurat tak nie odczułem... Tera raczej żałuje wydatku, wcześniej miałem SixStar za 74zl i był lepszy (pompa, przyrosty). Drugi raz na pewno nie kupie, choć jak ktoś ma kasy dużo to można zarydzykować. U mnie rozczarowanie.
jutro będzie miał 2.5 dnia. Kupie kg kuraka, usmaze w curry i wrzuce dodatkowo. Teraz odgrzalem dla zasady, sprobowalem i dawno tyle nie wepchnalem w siebie.
Nie wypiłem wczoraj tego piwa, zrobiłem sobie cherbatę z pokrzywy :D Białko z "konkurencji" ze tak powiem , nigdy więcej nie kupie heh , dziś w zamian za wczorajsze poświecenie, 2 browary wliczone ^^ kcal 2334 /B 152g / T 45g / W 258g 1) Tosty francuskie Trening Biegowy 40min 6,2km tętno 138 bpm 2) skyr nauralny i winogrona 3) Kebab z [...]
[...] na obolałe mięśnie. Doszedł grill , nie jestem specjalnie zadowolony niby ma 2000 W a męczył sie strasznie z tym grillowaniem, mój błąd ze dałem rozmrożonego kurczaka bo bardziej mi sie ugotował niż zgrillował xD , ze swiezymi polędwiczkami na pożyczonym grilu 2 dni temu tak mi sie nie działo, kupie jutro świeżego kuraka i zobaczymy wtedy.