Witam. Dawno nie pisałem ;-) Małe uaktualnienie: robię rite of passage (rytuał przejścia) z książki Pavla. Obecnie przerzuciłem się na odważnik tylko 20kg - 16ka poszła w zapomnienie, a niedługo kupię 24kę do rwań (snatch) 16ką robiłem na lekkim treningu 100 rwań w 10 minut i nie byłem za specjalnie zmęczony, tempo to 10 na minutę, więc [...]
Nie lubię zawracać z raz wybranej drogi (chociaż zdarzyło się nieraz %-)) a idea wyciśnięcia połowy masy ciała i 200 rwań w 10 minut podoba mi się, więc jakiś czas potrzymam się ROPu, zobaczę co z tego będzie. Za sugestię książki dzięki, elektronicznych wersjio nie lubię, więc pewnie jak coś to kupię papierową, chociaż na amazonie nie widzę. [...]
[...] ogórek, palmowy 2. kurak, ogórek, oliwa 3. whey 4. kurak, brokuł, olej rydzowy 5. będzie makrela, orzechy,brokuły Trochę podniosłem kacl bo doszły areoby. Ha i będę miał nowy rower stacjonarny Sprzedałem tez ultimate protein truskawkowe kumplowi i sobie kupie nowe białko z Vitamin Shopu bo się napaliłem. Tylko jeszcze nie wiem jaki smak
Dzięki, dorwałem juz magnezję z skalniaku czy tam skalniku. Dobry interes bo w cenie jednej kostki kupiłem dwie, bo były przecenione, z powodu tego że były połamane. A teraz inne pytanko: gdzie we Wro kupię buty ciężarowe? Trochę się zaczynam martwić o nogi przy przysiadach, cleanach itp.
Dzięki, dorwałem juz magnezję z skalniaku czy tam skalniku. Dobry interes bo w cenie jednej kostki kupiłem dwie, bo były przecenione, z powodu tego że były połamane. A teraz inne pytanko: gdzie we Wro kupię buty ciężarowe? Trochę się zaczynam martwić o nogi przy przysiadach, cleanach itp. We wro nigdzie, kolego niestety. Zamów u Pana z Mikołowa [...]
Dlatego dobrze przed podpisaniem wejść i się rozejrzeć, zazwyczaj nie ma problemu. Ale fakt, brak stojaków to ból dupy. No, raczej, brak bólu dupy po przysiadach ;) Tak czy siak, siłownia nastawiona jest na określonego klienta, który nie ma pojęcia ani potrzeby tak ćwiczyć. Co poradzić, ja do domu sobie kupie kiedyś taka rame :D
[...] tragiczny ( mialem limon ) rozposzczalosc zerowa. Efekty byly ale czasami zadzalo mi sie ( a nawet czesto ) miec zawroty glowy na silowni. Ogolnie juz nigdy w zyciu go nie kupie i kazdemy bede odradzal bo placac 140zl za puche ( ktora nie starczy na caly cykl ) dostaje glowno ktorego nie da sie wypic. Smak jest tragiczyn. Jak otwieralem puszke [...]
jak dla mnie to skur viały produkt. mamy 21wiek a trzeba sie dławic takim chłamstwem. nast kreatyna jaka kupie bedzie w kapsułkach:) nigdy wiecej takiego shitu
dawidtt, ja np dopieor zaczolem puche ale juz wiem ze pomimo efektow nie kupie nigdy wiecej wlasnie przez smak tego poprostu sie nie da pic , a co do mrowienia to niewidze w tym nic przyjemnego przez okolo godzine po zazyciu czujesz pieczenie i swedzenie na twarzy mi to bardzo przeszkadza Zmieniony przez - wilk21 w dniu 2009-09-24 19:09:55
Ja żygałem jak bóbr kiedy HP brałem na czczo po przebudzeniu 30 minut i po kolejnych 40 minutach szedłem na siłkę. Zmieniłem to. Biorę po posiłku który jem 2,5 godziny minimum przed HP i jest elegancko. Ale w smaku to jest tragedia, istny szok dla mnie, w życiu więcej tego nie kupię. Zjem i biorę coś normalnego i mocnego równie ale nie o takim [...]
To może i ja się wypowiem...tym bardziej że ponad 3 lata mieszkam w Norwegii!! I to w najdroższym mieście świata :-) Pracuję tutaj i studiuję! Nie każdy Norweg lubi parówkę z coca - colą - przykład - mój facet! On je podobnie do mnie i trenuje na siłowni i gra w siatkówkę 2 razy w tygodniu! Jedzenie w Norwegii jest takie jak wszędzie - trochę [...]
Wiem że trochę głupi pomysł, ale wszystko zostało spowodowane moimi kontuzjami. Od lipca zeszłego roku nie ćwiczyłem, a w sierpniu i listopadzie złamałem rękę i miałem ją w gipsie około 1.5 miecha za każdym razem. Suma summaru nie ćwiczyłem 9 miechów i zamiast zaczynać redukcję w marcu to dopiero zaczynałem ćwiczyć normalnie. Pomyślałem, że skoro [...]
zainwestuje w dobre oslonki odblok, powinno byc ok ale to chyba po wakacjach teraz kupie i bedzie czekac moze pod koniec wakacji bym wystartowal Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-20 21:16:25
a aspargin to ma coś w składzie specjalnego na to, czy po prostu jakiś mix minerałów? dobra sprawdziłem sobie;) cena mi sie podoba, zapisze i kupie, thx Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-23 21:27:46
no daj fotka z neta :D wklejasz i juz :D ****a jego mać ale ze mnie dałn zapomniałem kupic rano przegląda sportowy bo był dodatek o Polskiej Lidze lecę do sklepu może jeszcze kupię :D