jabłka

[...] schab pieczony 300g ziemniaków 100g warzywa na patelnie (579kcal B 37 T 21 W 58) kolacja: 200g serka wiejskiego 50g bułki grahamki (połowa bułki) 100g banana (1 banan) 100g jabłka (połowa jabłka) (484 kcal, B 29,8 T 11,5 W 65,7) ŁĄCZNIE: 2173kcal, B 142, T 72,5 W 235 Pozostało ~460kcal B 23 T 15,5 W 61 na przekąskę Lub I śniadanie: 200g serka [...]

[...] Praca koło domu Kolacja (duża): białe pieczywo z masłem/smalcem, wędlina, słodzona herbata Po kolacji, przed telewizorem: orzechy włoskie (z własnych orzechów) albo jabłka z sadu. Dosłownie pochłaniał te jabłka kilogramami. Orzechy też. Około 22:00 do łóżka. W niedzielę luz, rosół z makaronem, kura, piwko, pół litra z wujkami. Nigdy nie [...]

Ostatnio jem dużo jabłek (opadówek) - ok. 1kg Skórka od jabłka zawiera kwas ursolowy mający właściwość pompowania mięśni. Doświadczenia na myszach wykazały, że kwas hamuje ich wiotczenie - donosi Press Association, cytując publikację "Cell Metabolism". [...]

[...] Przepisy tłuszczowe "gulasz" z indyka udo z indyka bez skóry i kosci pokroić jak na gulasz cebule (ilosc duzo ale wedle uznania) pokroic w GRUBA kostkę jabłka w kostke przyprawy: sól, pieprz, curry, sos sojowy i co kto tam lubi i co mu pasuje do tego olej jakiego kto uzywa mieso szybko obsmarzyc na dosc silnym ogniu na [...]

[...] i pieprz.Smakowaly znakomicie. GULASZ Z INDYKA udo z indyka bez skóry i kosci pokroić jak na gulasz cebule (ilosc duzo ale wedle uznania) pokroic w GRUBA kostkę jabłka w kostke przyprawy: sól, pieprz, curry, sos sojowy i co kto tam lubi i co mu pasuje do tego olej jakiego kto uzywa mieso szybko obsmarzyc na dosc silnym ogniu na [...]

[...] ładne! <3 ale malo ma ww, co dodales oprocz jablka? podziwiam, ze Wam sie chce tak kombinowac, piec i w ogole.. 130g płatków owsianych górskich, 10g kakao naturalnego, 130g jabłka, 20g migdałów, 4 białka jaj, 3 całe jaja, 30g WPC - to wszystko co tam dałem :D czy ja wiem czy kombinować - lubię gotować i nie lubię nudnej miski, także samo [...]

Obli, Marta - moje jabłka niestety marketowe i na 100% pryskane bo chyba niepryskanych/niewoskowanych to już się nie dostanie w sklepie Asika, Ann - ja też myślałąm że to kara jakaś hehe Fela ja tam nie miałam sił nawet jabłek na tarce zetrzeć Zrobiłam lewatywę - zupełnie niepotrebnie bo caly dzień latałam do kibelka, podobnie jak Marta - [...]

6 jajek wrzuciłem do szklanki rozmieszałem w jednolita mase , pam na patelnie , obrałem ze skóry jabłka i pokroiłem w kawałki , wlałem na goraca patelnie jajka troche poczekałem az lekko sie zetnie , wrzuciłem jabłka i troche czekałem az bardziej sie zetnie , potem obróciłem go na druga strone i zrobione :-) [...]

ch**a do dupy kwasne jabłka łoooooooozaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa zawodny jesteś lolkiem wiesz czemu

[...] 2. kark - uderzenia, 3. okolice migdałków - ucisk np. kciukiem, 4. zagłębienia pod uszami, kości szczękowej - przebiegają tam tętnice - ucisk, 5. "Dołek" poniżej jabłka Adama - mocny ucisk (wręcz wbicie palca) - potrafi zwalić z nóg przeciwnika, jeżeli zadziałamy w odpowiednim kierunku. Może jeszcze ramiona - wewnętrzna strona łokci, [...]

FC Barcelona w ramach promowania zdrowego stylu życia wręczy dziś kibicom jabłka. Pierwszy etap kampanii "Som el que mengem" (Jesteśmy tym, co jemy) zakończy się w dziś na Camp Nou podczas meczu Barca-Mallorca. Wszyscy kibice, którzy przyjdą na stadion znajdą na swoich krzesełkach ulotki z dziesięcioma radami dotyczącymi prawidłowego odżywiania i [...]

[...] 3*15 50 kg siady przednie 3*8-12 50 kg syzyfki 1*8 15 kg przywodzenie 2*15 115 kg po AM 20 min worek kombinacje + sporo kopania musialem... miska dzisiaj 1. indyk + jabłka 2. indyk + pekińska 3. whey + jabłka trening 4. whey + jabłka 5. indyk + pekińska + omega 3 6. whey trening 7. indyk + pekińska 8. jajka 5 szt + masło [...]

ta jes ! 05:00 1 whey *2 owsiane*60 jabłka *2 09:00 2 kura *200 jabłka*1 grapefruit*1 serek w.*1 warzywa 12:00 3 whey*2 owsiane*60 warzywa TRENING + pozowanie 15:30 4 whey*2 jabłka*2 18:00 5 kura *200 o3*5 warzywa 21:00 6 kura*200 o3*5 warzywa 00:00 7 jajka*7 warzywa b t ww kcal 352,38 81,98 228,78 3185,2

[...] 80g ww z owoców 3. 250g kura, 225g makaron, 4 plastry ananasa z puchy 4. 250g kura, 200g ryż 5. 65g wpi, 150g płatków ryżowych 6. 250g kura, 125g jaglane, 120g jabłka prażone Barki / Klata: 2. 250g białek, 30g wpi, 100g mąka, 120g dżem Intra: 80g ww 2. 65g wpi, 200g płatków śniadaniowych, 60g ww z owoców 3. 250g kura, 200g [...]

[...] resztę składników wymieszać wstawić do lodówki na 15 min. sos podawać oddzielnie w sosjerce :) ZNOWU NIE DLA I FAZY :) COŚ Z GRILLA skład: 4 pęczki dymki, 30 dag cukini, 2 jabłka, 6 łyżek oliwy, 3 łyżki soku z cytryny, 6 lyżek sosu sojowego(nie wiem czy można), pieprz, tymianek, rzerzucha. dymke pokroić w połówki, cukinie pokroić w plasterki [...]

DIETA 1. ryż, jabłka, rodzyknki, jogurt nat, jajka 2. indyk, orzechy włoskie i laskowe 3. ryż, jabłka, rodzynki, jogurt, indyk, łyżka oleju lnianego TRENING 4. ryż, jabłka (gotowane), wołowinka (rostbef) 5. jajka, masło BTW: 150(180) / 80 / 315 - coś takiego :-) monotonnie z węglami dziś ale do pracy na 6 więc nie ma czasu na urozmaicenia %-) [...]

[...] ładne! <3 ale malo ma ww, co dodales oprocz jablka? podziwiam, ze Wam sie chce tak kombinowac, piec i w ogole.. 130g płatków owsianych górskich, 10g kakao naturalnego, 130g jabłka, 20g migdałów, 4 białka jaj, 3 całe jaja, 30g WPC - to wszystko co tam dałem :D czy ja wiem czy kombinować - lubię gotować i nie lubię nudnej miski, także samo [...]

[...] proteiny i jablko - orzechy następnie odżywka białkowa po treningu Posiłek 2: - wołowina(polędwica/udziec)/wieprzowina(szynka) - ryż/kasza/makaron - surówka z marchwi i jabłka - warzywa - oliwa z oliwek Lub drugi raz posiłek nr 1 Posiłek 3: - wołowina(polędwica/udziec)/wieprzowina(szynka) - ryż/kasza/makaron - surówka z marchwi i [...]

[...] że po szpitalu dużo rzeczy, jakie wyleciały z mojego jadłospisu, zawierało właśnie gluten i pokrywało się z zaleceniami diety niskiego FODMAP (choć nie wszystko, bo np. jabłka i kefiry 'wchodziły' idealnie - ale jak wspomniano w artykule o niskim FODMAP/jelicie drażliwym, kwestia indywidualna). Jeszcze raz dziękuję za pomoc i cenne wskazówki!

Będę musiał jeść większe jabłka! Gruszki zostawię na zimę. Od jabłka zaczęło się nasze życie na Ziemi ! Na jabłka miej Janku "pozór". Od jabłek mogą być problemy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ffc7fc0293e40a2839e4358531c6385.gif