glukoza

1.warzywa 2.kasze 3.ryz 4.platki owsiane 5.owoce 6.gainer 7.carbo 8.dzem 9.miod 10.glukoza 11.musli 12.ziemniaki 13.pieczywo 14.otreby 15.mleko w proszku

TCM pomoże, ale przez mniejszą wchłanialność wody nie zwiększa tak znacząco objętości mięśni jak monohydrat. Warto też wypróbować Crea-Alka Buff, który dzięki PH zbliżonemu do PH kwasów żołądkowych nie neutralizuje się w tak dużej ilości jak zwykłe mono. Kolejny plus - dzięki dodanej D-Rybozie nie musisz stosować transportacji glukozą... No i [...]

Ogólnie jeśli szukać na siłę to ew. ta prolka i testo troszkę nisko, ale nie ma w tych wynikach żadnej tragedii i nie upatrywałbym tutaj głównej przyczyny problemów ;-) Brakuje podstaw typu morfologia, ft3, tsh, glukoza, elektrolity.

Dareckyy chyba tak zrobiee z 3 miechy juz nie rbalem kretkii zawsze smą kretke bralme z glukoza i nie czuje juz tej pompy itp ale sila zostala musze teraz kupic i troche przypuchnąc :P dziki z gory a z Universala probowales ta kreatyne ?? z dodatkami ?

oglnie glukoza nie szkodzi(w nadmiarze wszystko szkodzi) ale ani to nie ekonomiczne ani smakowo nie odpwoiednie i nie kazdy czuje sie dobrze z szybkim i duzym wyzutem insy

A ta kreatyne trzeba rozpuszczac razem z ta glukoza krystian Jałkiewicz

Kretyna ci sie nierozpusci , Glukoza tak . Mieszasz to i wypijasz jeszcze "wirujący" płyn tak aby kreatyna nieosiadła na dnie . __ pozdrawiam Piotr "Arni" Ulczok

A można wziasć Kreatyne na łyzeczke i zjesc ja popijajac woda z glukoza. krystian Jałkiewicz

Sok winogronowy zapewni transport kreatyny tak jak to czyni Glukoza.Możesz też ( jesli masz ) zasotosować zamiast Glukozy lub soku z winogrona odżywke typu CARBO którym głównym składnikiem są weglowodany . __ pozdrawiam Piotr "Arni" Ulczok

u mnie nie ma problemu, ale po prostu znam lekarza rodzinnego na tyle, ze bez problemu wypisuje mi wszelkie podstawy (morfologia, crp, ob, panele: wątroba, lipidy, jonogram, glukoza, mocz, panel tarczycowy: tsh,ft3,ft4), także za jednym razem wypisał hormony, potem za drugim już tylko testa całkowitego, a ostatnio zapomniałem go o to zapytać i nie [...]

Ryboza ma poprawic wchlanialnosc kreatyny jesli ktos nie moze lub nie chce brac jej z glukoza Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

ale dextro juice to 80% węgle proste czyli glukoza ze sklepu za 1,50zl za 100g a tauryna i tak na gowno mu potrzebna a carbo to nie tylko węgle z jednego poziomu Zmieniony przez - kp11 w dniu 2006-09-20 19:59:58

nie no fruktoza w końcu nie jest nijak związana z glukozą .. :)) - jakoś wcześniej nie miałem siły tego komentować davidooo hehe

fruktoza to weglowodan jednoczateczkowy (cukier prosty) tak samo jak glukoza , galaktoza( jest w mleku) - dla mnie awaria nie lubie tluszczu :) na obwodzie

fruktoza to cukier występujący w owocach,stosowany jest przeważnie przez diabetyków zamiast sacharozy Megon - galaktoza występuje w mleku w postaci związanej z glukozą,czyli jako laktoza

polecam zastepczo do cukru , gdzyz ma bardzo niski w porównani do glukozy indeks glikemiczny cos koło 20 (glukoza 100) stad nie podowoduje wyżutu insuliny. Do normalnego śłodzenia spoko , do pieczenia też, ale do transportu kreatyny nie polecam. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i [...]

Tak jak napisal poprzednik :) Najlepiej lacz z dekstroza lub glukoza.

dokup sobie tauryne i bierz do kazdej porcji 1,5-3g hillowh_-glukoza i dextroza to to samo ale nazwa inna Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-06-17 13:19:17

dokladnie, to samo co Vlad stosowalem to chyba 3 lata temu.. po prostu kreatyna plus glukoza.

Cos w ten desen. Po treningu ww proste o wysokim IG: glukoza, wafle, carbo, sok. 30-40 min. pozniej pelnowartosciowy posilek zlozony z WW zlozonych (np. kasza, ryz) i bialka (np. piers, wolowina, ryba, jajka) ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w [...]