j/w sprzedaj biosterol! chyba nie ten dział... mono na czczo 5 gr i po treningu 5 gr (jesli nie masz carbo to ew glukoza a jak juz to sok z winogron gainer 30 min po treningu...
hmmm.wszytsko jeden @#$ dekstroza=glukoza(kupisz w sklepie) ale bierz carbo bo tanio wychodzi i ma dodatki:witaminy,tauryna,ryboza itp
WPC+Glukoza. Sypiesz tyle ile potrzebujesz. Będzie zawsze najtaniej (o ile wybierzesz ekonomiczne WPC).
a dextroza to to samo co glukoza! skoro masz taka tedencje trzeba było sprobować , z vanadylem. Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-25 23:08:14
po treningu z glukozą i nic ci nie będzie....gwarant
W pobliskim laboratorium wykonują badania w pakiecie "dla osób uprawiających sport", skład pakietu: OB, morfologia (27 parametrów), badanie ogólne moczu, glukoza, kreatynina, CPK, sód i potas. Taki pakiet kosztuje 38 zł, warto?
A wiec nie pamietam dokladnei jakie proporcje tych skladnikow sa w tym gainerze ale ciekawi mnie jak mozna miec uczulenie na glukoze? Przeciez ze wszystkich weglowodanow powstaje glukoza w organizmie wiec nie wydaje sie mi prawdopodobne zeby miec na to uczulenie. A skad wiesz ze je masz, byles z tym u lekarza?
Wiec glukoza zaraz po aerobach, a po glukozie bialeczko, za jakis czas posilek potreningowy, pozdro:P
Albo glukoza z białeczkiem po treningu, wygodniej.
No ale jak po samym treningu to zle bo zaraz aeroby, wiec od razu po aerobach glukoza i bialko:P
[...] jeszcze nie próbowałem tego suplementu i jestem ciekawy działania:) Coś na stawy dodać mówicie,pomyśle o glucosaminie. Dokupie jeszcze jakies dobre witaminy... BPL-G:własnie tak wezme (przed i po)nie wiem czemu ale jak biore na czczo,czy to z tauryna ,czy z glukoza,czy sama mam straszna biegunke. Jak wezme w puźniejszych porach to wszystko git...
bierz z glukozą.Dokup białko(najlepiej WPC)i carbo i bedzie OK
[...] molekulem kreatyny (Cr) Transporter jest wysycalny co oznacza ze przeplyw nie zalezy od ilosci kreatyny w okolo komorki Transporter ten nie jest bezposrednio powiazany z glukoza oraz insulina Jednak kiedy insulina osiaga wysoki poziom podnosi ilosc wpychanej kreatyny do komorki jednak nie ma dowodow na to, aby ze zwieksza zdolnosci komorki [...]
chce ja ladowac wraz z kretka +glukozą
Jeżeli dajesz tauryne - glukoza jest zbędna jako transporter kretki
tak glukoza jest oki... zastepuje carbo ale nie wiem ile dokladnie jej sie dawkuje chyba do 40g ale niech expert sie wypowie
ta glukoza to oczywiście wraz z 400g ryzu 200g kaszy i z pół kilo ziemniakó dziennie plus białko w standardzie
cos dobrego? moze byc carbo/glukoza tauryna, ala, ryboza...duzo jest transporterow do wyboru. Mozesz takze kupic gotowy scack kreatynowy i nic nie dokupywac juz transporterow.
Rano 5g naczczo np. z sokiem winogronowym + glukoza 20-25g Po treningu 5g kreatynki --------//--------- Do tego odpowiednie odstepy czasowe od jedzenia... Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara.
Krete bierz rano z tauryną bez glukozy, a po treningu glukoza 0,5g/kg MC z kreatyną. Możesz pić razem tylko żeby CI sie rozpuściło dobrze.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
