domer

Zmieniony przez - domer w dniu 2007-06-05 10:33:28

domer chyba nie masz racji bo patrz jaka rozbieznosc BTW jest w kalkulatorze potreningu.pl Chia - nasiona szałwi hiszpańskiej - Bio Planet 382,6 21,0 g 4,9 g 31,0 g Nasiona Chia - Makar 459,0 20,0 g 25,0 g 31,0 g Chia nasiona szałwi hiszpańskiej - Sante 388,8 20,0 g 0,7 g 34,0 g

Firmy podają błędne wartości. Tutaj masz prawidłowe. Tylko ustaw sobie na 100g. http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3061/2 Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-06 13:21:54

Niestety nie mamy wpływu na to jaki wzrost osiągniemy. Żadne suplementy, czy inne zabiegi nie pomogą nam w tym. Nasz wzrost jest uwarunkowany genetyczne. Rośniemy do 18-21 roku życia, więc mając 15 lat jest szansa, że jeszcze trochę urosniesz. Jeżeli Twoi rodzice są wysocy, to bardzo możliwe, że będziesz również wysoki i odwrotnie. Nic w tym [...]

Niestety nie mamy wpływu na to jaki wzrost osiągniemy. Żadne suplementy, czy inne zabiegi nie pomogą nam w tym. Nasz wzrost jest uwarunkowany genetyczne. Rośniemy do 18-21 roku życia, więc mając 15 lat jest szansa, że jeszcze trochę urosniesz. Jeżeli Twoi rodzice są wysocy, to bardzo możliwe, że będziesz również wysoki i odwrotnie. Nic w tym [...]

Ja tez dopiero teraz,bo juz rzadko tu jestem ;< Ale wszystkiego najlepszego! Ps.Domer byl 1sza osoba,ktora cos mi skasowala.Do dzis mam uraz :o

Wszystkiego naj Domer! p.s kochana probko nie zauwazyles wiecej specjalnych bledow w nazwie sog

Ja czasami jadam na uczelnie szynke z piersi kurczakaz chlebkiem. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-22 02:11:04

W jakim celu? To ma byc posilek? Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-07 22:51:57

[...] błedów do 20g...najtansza jest) bez, i lepiej kup dokladniejsza wage Czy tłuszcz z orzechów to ten sam tłuszcz co z ryby?(wydaje mi sie ze nie) Rozne tluszcze sa w rybach i rozne w orzechach. Chyba ze chodzi Ci czy oba produkty zawieraja omega3 to tak, orzechy wloskie i tluste ryby zawieraja. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-10-31 11:19:14

Raczej w tym dziale się nie dowiesz, tu zagląda parę osób, na potreningu np układają plany moderatorowie forum, np domer, oxytone, wirda, snes. Z forum można polecić TomQ, flex, Hubert81, Koniu, rion, ronnie

Dzięki Domer, i ostatnie pytanie bo kokosowy jest drogi i niebawem uruchomię smalec. Jak wygląda kwesta dlugosci smazenia na smalcu, jak dlugo wolno smażyć ? Bo tu już znaczenie jest prawda? Nasycone i wielonienasycone, dobrze pisze?

Ciężko jest jednoznaczne określić, czy odjęcie 600 kalorii, przy znaczenie niższej aktywności fizycznej da ilość kalorii bliska zerowemu bilansowi kalorycznemu. Być może tak. Nie ma to jednak specjalnego znaczenia. Ten tydzień, czy dwa, przy założeniu, że będziesz dość blisko zapotrzebowaniu kalorycznemu nie będzie miało wpływu na sylwetkę. Lekko [...]

Niekoniecznie w ten sposób trenować. Chodzi o sensowny trening. Zapraszam do działu trening dla początkujących. http://m.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-19 11:58:28

oczywiscie dieta masowa, 1g/kg czyli musze T spozywac okolo 95g. Wiem ze 10g to malo, ale dodaje jeszcze troche z innych produktow. Mysle ze jak wypije 6 łyzeczek to bedzie ok, jak na dzien. Sprawdzalem i jest ok z data waznosci (marzec 2006). Nie wiem chyba ja mam cos ze smakiem albo kupilem jakis feler. No ale pisalo extra virgin jak mowil [...]

Bleee...bez przypiekania to wióry - nie przejdzie mi to przez gardło. Co innego z jogurtem czy kefirem, ale do brokuł takie 'wióry' to masakra . Podaj mi domer jakieś przepisy na zdrowe i zjadliwe kolacje - białkowe - ale bez nabiału, bo już mi się przeżarły serki i inne....duperelki Pozdrawiam

domer zgadza się. A jak wybiorę się do Biedronki czy innego Tesco, to jeszcze taniej Pytam autora ile on zapłaci. Bo ostatnio widziałem jakieś Adam's food czy coś takiego i tam makaron kosztował ok. 15 zł za 500. Więc, no cóż, wniosek jest raczej prosty

Zapraszam do poczytania artykułu na ten temat: http://potreningu.pl/articles/5435/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne I niech taka wersja zostanie... :-)

Płatki kukurydziane, mąka, mleko bym wyeliminował. Daj różne rodzaje mięs, ryby, kasze, ziemniaki, owoce, sporo warzyw. Zmieniony przez - domer w dniu 2015-12-19 08:12:34

W mleku uht nie ma w zasadzie nic wartościowego. Zdecydowanie lepiej dać mleczne napoje fermentowane. ale czy jest cos szkodliwego zeby nie stosowac jezeli ktos lubi? ;-) nie kazdy stosuje ze wzg na jakies wartosci, niektorzy po prostu lubia platki na mleku