Możesz , ale musisz zachowac kontrole szczególnie gdy zaczynasz sięgać po produkty wysokokaloryczne i przetworzone , jestem zdania jak domer że lepiej zachować daną pule kcal i trochę syfu wprowadzić w danym dniu niż całkowicie zatracić się w liczeniu i kontrolowaniu jednego całego dnia Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-03-27 15:05:30
[...] treningu hiit jesteś w stanie biegać 30 minut na 85 procent tętna maksymalnego, to coś z tym treningiem jest nie tak lub jesteś Etiopczykiem i możesz bić rekordy. Prawidłowo wykonany hiit to wysiłek maksymalny, po którym jedyne o czym myślimy, to czy zemdleć lub zwymiotować jako pierwsze. Zmieniony przez - domer w dniu 2020-11-22 18:31:45
Ważny jest ogół. Zarówno diety, jak i całego treningu. Teoretycznie lepszym rozwiązaniem będzie zakres tlenowy. Jednak organizm łatwo się do niego adaptuje. Poza tym nie tylko to co spalasz w danym momencie jest istotne. Jak i to jakie są konsekwencje danego rodzaju wysiłku. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-08-23 09:22:49
Z drugiej strony nie powinno stanowić problemu, aby rozłożyć ilość białka w diecie e ten sposób, żeby było trochę e każdym. W czym problem zjesz je również w tym posiłku? jestem troche uzalezniony od slodyczy, moge nie jesc przez tydzien a potem musze zjesc ile wlezie slodyczy dlatego chce sprobowac z tym nutlove i miec taki jeden posilek ze [...]
Z drugiej strony nie powinno stanowić problemu, aby rozłożyć ilość białka w diecie e ten sposób, żeby było trochę e każdym. W czym problem zjesz je również w tym posiłku? jestem troche uzalezniony od slodyczy, moge nie jesc przez tydzien a potem musze zjesc ile wlezie slodyczy dlatego chce sprobowac z tym nutlove i miec taki jeden posilek ze [...]
Nie bedzie taki sam. Bx masz zakrecany i płaski wylot do picia A Olimp wciskane wieczko i okragly wylot Kto Ci powiedzial ze produkty Olimp sa slabo cenione? Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-25 15:54:22
Co z tym IronMaxx'em? Będzie? Od razu spytam też o saszetki białek Scitec. Będą dostępne w opakowaniach zbiorczych a nie na sztuki? Z jakiego materiału jest zrobiona nowa koszulka SFD - T-shirt Performance? Zmieniony przez - domer w dniu 2013-08-06 14:16:36
Zdrowa dieta to nie non stop pierś, ryż, orzechy i jaja. Polecam poczytać tematy innych osób i to jakie zalecenia im dawaliśmy w celu zmiany rozpiski diety. http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-03 11:43:00