Ja Ci odpowiem, a ktos uprawniony niech przeniesie do odpowiedniego działu Musisz isc do okulisty (ja byłam prywatnie). Z soczewkami jest tak, ze trzeba dobierac moc, nawet jesli wiesz ile masz w okularach (bo to nie to samo). Ja np. w okularach owego czasu miałam -2, a soczewki dostałam o mocy -2,25 (Nie wgłebiam sie juz w kwestie [...]
Training Day-Dzien Proby-Ethan Hawke dusi zula przez mata leo. Jak powiedziales "Szybscy i wsciekli 2" W jednym filmie z JC Van Damme`m gdzie gra jakiegos francuskiego agenta-mamy balaszke na reke w windzie. W strazniku teksasu widzialem sprowadzenie-wejscie w nogi i balache z bocznej. To tyle,tak Jodan,Chuck trenuje pod bracmi [...]
[...] "easy" exercise, like leg extensions, you might only wish to wait 30 seconds before doing the second part of the superset. 4) Do a different Body Comp workout each day, doing three or four workouts a week. (actual program involves 12 separate workouts, done in succession. After the 12 workouts are completed, you simply start with the [...]
themon199 jak już zabierasz głos to z sensem może. eod to jest co drugi dzień, every other day = e2d Codziennie to ed :-) Do MCM, wystarczy po 1ml w pn i czw. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-05-13 14:38:39
Dokładnie 42 dni. Do rozpoczecia ABSów i treningu klatki było ok. Możliwe że przez zaledwie tydzień przyrost masy miesni bilansował utrate tłuszczu? Edit. Biore spalacz od Active laba. Edit2. Cheat Day raz na miesiac. Zmieniony przez - Saiyanin w dniu 2014-03-15 18:58:27 Zmieniony przez - Saiyanin w dniu 2014-03-15 19:01:10
odpowiedz sobie na jedno proste pytanie: czy czlowiek ktory naprawde jest chory i musi na przykład walic zastrzyki every day a do tego ma leki na serce w formie tabletek, to czy on wyjezdzajac na wakacje martwi sie tym ze go zamkną?? czy ten ktos przed wyjazdem do turcji idzie do lekarza po zaswiadczenie ze jest chory i zemoze przymowac takie a [...]
to, ze sa to wegle, ktore spozywane przed treningiem maja zwiazek z 'pompa'? :-D od siebie polecam game day, pobudzenie jak i pompka na bardzo fajnym poziomie
S.A.W juz tak ma ze nie wypierdziela z papci bo co takiego mialoby tam to robic ? kombinacja powszechnych substancji, ale osobiscie 15-20g u mnie jest ok. Z dobrych przedtreningoiwek bez geraminy Nitrobolon Energizer, ew. Hyper FX, z geramina ostatnio testowalem Game Day i jest naprawde mega !
Jason Day 17-6-0 Charles McCarthy 10-5-0 Matt Hamill 4-1-0 Elvis Sinosic 8-11-2 Eric Schafer 7-3-2 Josh Haynes 9-9-0 Ross Pointon 6-10-0 Oto lista zawodnikow, z ktorymi Bisping zwyciezyl. Lista jest nie pelna, bo nie do wszystkich mam dostep. Lista jest ulozona od najwczesniejszej do najstarszej walki. Wg. Bisping dostawal na poczatku barmanow a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wg mnie jak już tak bardzo chcesz zejść niżej z tłuszczu, to zalecam Ci zrobić refeed day, następnie po tym dniu obniżyć deficyt o 50kcal i zastosować dwa dni low carba, trening siłowy zostaw taki jaki jest, ale zamiast 2 sesji cardio w tyg rób 3 sesje! POZDROOO!
[...] bytowi ludzkiemu nieustannie o tę najbardziej własną, do niczego nie odniesioną i nieprześcigalną możność bytową, choćby tylko w modusie stroskanego zobojętnienia wobec skrajnej możliwości swojego istnienia." - Martin Heidegger ============================================================ shorter your breath.. and one day closer to death
[...] bytowi ludzkiemu nieustannie o tę najbardziej własną, do niczego nie odniesioną i nieprześcigalną możność bytową, choćby tylko w modusie stroskanego zobojętnienia wobec skrajnej możliwości swojego istnienia." - Martin Heidegger ============================================================ shorter your breath.. and one day closer to death
Po pierwsze tluszcz tez zalewa...po drugie jesli zrobisz cheat day to czy bedzie duzo biala czy wegli czy tluszczy czy wszystkiego naraz to 2dni i samo wroci do tego co bylo