Czy nadmiar białka zalewa wodą lub tłuszczem?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4099

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Polecam poczytać artykuł:

http://potreningu.pl/articles/2963/skutki-zdrowotne-spozywania-nadmiaru-bialka-u-kulturystow

Moderator działu Odżywianie

...

szalonyaptekarz

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 70 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1473

Wiem, wiem - widziałem ten artykuł

[BLOG] http://www.sfd.pl/[BLOG]Road_to_2018-t1136919.html

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Na codzień oczywiście 2g/kg ciała. Bardziej mi chodziło o taki jeden dzień wolny jak się zje np. 5g/kg ale dzięki za uświadomienie że zależy od nadmiaru kalorii

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

jednego dnia 5g trochę sporo ale w tłuszczu się na pewno nie odłoży prędzej organizm będzie ciężaej pracować by to przerobić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Jeden dzień jedyne co może spowodować, to problemy trawienne. Wzdęcia, gazy, uczucie ciężkości na żołądku.

Moderator działu Odżywianie

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Ok, to jak wypadnie cheat day dołożę sobie godzinę cardio to wszystko będzie śmigać. Temat wyjaśniony w takim razie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja, start z 80kg, błędy?

Następny temat

Dieta na masę do oceny, 75kg

Polecane artykuły

Czy nadmiar białka zalewa wodą lub tłuszczem?

Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja, start z 80kg, błędy?

Dieta na masę do oceny, 75kg

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!

„Śniadanie jedz, jak król” - czy syte śniadanie to na pewno dobry pomysł?