Czy nadmiar białka zalewa wodą lub tłuszczem?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3367

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Polecam poczytać artykuł:

http://potreningu.pl/articles/2963/skutki-zdrowotne-spozywania-nadmiaru-bialka-u-kulturystow

Moderator działu Odżywianie

...

szalonyaptekarz

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 70 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1473

Wiem, wiem - widziałem ten artykuł

[BLOG] http://www.sfd.pl/[BLOG]Road_to_2018-t1136919.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Na codzień oczywiście 2g/kg ciała. Bardziej mi chodziło o taki jeden dzień wolny jak się zje np. 5g/kg ale dzięki za uświadomienie że zależy od nadmiaru kalorii

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

jednego dnia 5g trochę sporo ale w tłuszczu się na pewno nie odłoży prędzej organizm będzie ciężaej pracować by to przerobić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Jeden dzień jedyne co może spowodować, to problemy trawienne. Wzdęcia, gazy, uczucie ciężkości na żołądku.

Moderator działu Odżywianie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ok, to jak wypadnie cheat day dołożę sobie godzinę cardio to wszystko będzie śmigać. Temat wyjaśniony w takim razie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Redukcja, start z 80kg, błędy?

Następny temat

Dieta na masę do oceny, 75kg

Polecane artykuły

Czy nadmiar białka zalewa wodą lub tłuszczem?

Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja, start z 80kg, błędy?

Dieta na masę do oceny, 75kg

Czy zimą szybciej tyjemy? Sprawdź powody

Czy ocet jabłkowy odchudza, spala tłuszcz?

Czy wyciskane soki są dobre na odchudzanie?

8 pokarmów, które wbrew pozorom są dobre w trakcie odchudzania