day

Jak weekend, to Big Chit Double Day albo Triply jakby się wycwafnić i z piątkiem policzyć Yes! mogę pisać "Ł" na moim kompie<sukces> NIe ma to jak człowiek potrafi cieszyć się z małych rzeczy

Ja dawno mózgu nie robiłem, więc jakbym chwilę pomyślał to k***a bym mógł robić memy z "after brain day" :/ No dla Ciebie może ważna jest forma, dla mnie po prostu prezencja, fajne cycki, fajna dupa, fajna twarz to ok, co mnie obchodzi, ile ona ma w bicku \-)

ja nie mam żarła. Btw. zrobiłem sobie wczorajszą imprezę+dzisiaj cheat day, ale ze mnie wariat 8-) ale takie w miarę to ogarnięte i nie jadłem syfu, tylko po prostu jadłem dużo dobrego żarcia :-))

Już widzę ten filmik z cyklu "leg day motivation", gdzie do jakiegoś epickiego podkładu Ozzy robi ten hardcore i się drze na całą siłkę \-)

Calf day motivation \-)

Never skip leg day bro

Pancakes day motivational video \-)

Cześć dziewczyny it's a beautiful day

[...] 1800kcal 120b 80t 150ww http://potreningu.pl/profil/unknovvn#/date/2013-10-08 Ostatnio za mało śpię i organizm zaczyna się już domagać. Jestem zamulona strasznie#-P Mimo to gdy myślę, o jutrzejszym treningu to jakoś czuję podekscytowanie bo jutro leg day /-)_ Bicuś boli :)) a dziś mam zamiar trochę postrzelać, oby pukawka nie była za ciężka \-)

[...] potrzeby wrzucania owoców a od jabłka wole pomidora.Ale mama wie swoje-tak jak z jajkami.Czepia sie,że jem 4dziennie,a jej mowie o lecytynie i cholinie i żeby tylko nie jeść jaj z tł. zwierzęcymi. Ale ona mowi,ze bedę bezpłodny. Dzisiaj troche sie uspokoiła,jak jej powiedzialem,ze ludzie na forum jedzą nawet 10jaj/day i chwalą sie dwójką dzieci

Witam . Co sadzicie o takim posilku wieczorem, omlet z 3ech jajek,100g serka wiejskiego i 7,5 grama odzywki bialkowej do smaku dosypac. Czy ta kombinacja skladnikow ma sens ze zdrowotnego punktu widzenia? Stosuje carb cycling i dzis wypada low-carb day :) Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-01-19 19:29:22

trza jeść. Miał ktoś białko z activlaba? Dokładniej Activlab All Day Protein (widzę smak czekolada z miętą).

Ja mam calutki chleb z biedronki i krem czekoladowy :D Do tego duuuuuuuuuuuuuuuuuużo wędlinki i żółtego sera. Dzisiaj day off od miski! ;] Jedynie będą zdrowe tłuszcze z łososia i mozarelli ;]

To by nie było mimo wszystko dla mnie korzystne... Nie należę i tak do osób obdarzonych wysoką masą, a i metabolizm mam szybki. Obawiam się, że mam pierwsze objawy cukrzycy... Albo jestem histerykiem w tym momencie. DETOX DAY! I śmieciowe żarcie powinni zlikwidować.

gera 50 mg efka 40 mg kofa 300mg i nic wiecej do szczescia nie trzeba. game day lipa po calosci.

[...] zieloną herbatą a do tego takie zagryzki x6 ( wafel ryżowy w gorzkiej czekoladzie, posmarowany babcinymi jabłkami na szarlotkę i posypany ziemnymi orzeszkami, bo mnie chęć naszła to skoczyłem jeszcze... ) Uroczo mi ten detox day dzisiaj wyszedł, mogę być z siebie dumny :)) }:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2585a8f537d94f32acc94f27c313dbfa.JPG

kawka leci. za 30 min 2 x porcja game day i do ataku na giry!

Ja wczoraj się przejadłem i jeszcze mnie trzyma. Dzisiaj detox day %-) %-) detox co drugi dzień... Chyba muszę na odwyk iść, ale to jest właśnie niski pułap węgla przez większość czasu. W lecie spoko było, tera chłodniej to ciężej się robi. Fatu trzeba podbić więc. A co dobrego jadłeś? :-))

nie ma zamykania. pol szota napalmu zapilem zaraz porcja game day i lece tyrac na silke.pompa musi byc!

pewno ze tak tylko teraz nastał troche ***owy day after party.... cos mnie chyba zatoki bolą... no ale co sie dziwic jak sie lata w koszulce po -2 stopniowm mrozie